<p class="ql-block">时间过的真快，转眼间本学期舞蹈特色班课程已经结束啦💫</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本学期主要学习内容有:</p><p class="ql-block">基本功的训练：</p><p class="ql-block">包括： 1.前压腿的练习、旁压腿的练习和后压腿练习 2、开胯的训练 3、卷腰的练习 5、控腰、耗腰练习 6、扶墙下腰训练 7、踢腿的练习，8、跪、站下腰的练习 9、后卷腰的练习 10、一字马的练习 11.抢脸练习等等</p><p class="ql-block">舞蹈：</p><p class="ql-block">《 恭喜发财 红包拿来》</p><p class="ql-block">《小鸡吃米》</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">《鲨鱼来了》</span></p> <p class="ql-block">舞蹈《恭喜发财 红包拿来》</p> <p class="ql-block">舞蹈《小鸡吃米》</p> <p class="ql-block">舞蹈《鲨鱼来了》</p> <p class="ql-block">站姿手位练习</p> <p class="ql-block">脚趾脚背软度练习</p> <p class="ql-block">贴墙横叉练习</p> <p class="ql-block">舞蹈最重要的运动特征就是“以腰为轴”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腰部是连接上下肢体的枢纽，是保持全身的重心和平衡的主要关节，是控制全身各个关节灵活运动的重要部位，是使舞蹈动作具有美感的主要因素。根据幼儿身体发展的特点腰部训练须从跪下腰开始进行👇👇</p> <p class="ql-block">感谢家长朋友们，在您的支持和配合下，希望宝贝们今后的舞蹈练习中更上一层楼💪💪，相信我们会越来越棒的❤️</p>