<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">时间像飞鸟</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">滴答滴答向前跑</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">伴随着孩子们的成长与进步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">快乐而充实的学期已结束</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">愉快的假期已开启</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尊敬的家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 时序更替,岁月流金。一学期已接近尾声,感谢您一直以来对二小的支持与配合,在此向您表示衷心的感谢!为了让您的孩子度过一个平安、健康、充实愉快而有意义的假期,请您指导、督促、监管孩子的假期生活,认真履行监护人职责,做好孩子的假期安全防范工作,齐心协力为孩子的健康成长保驾护航!请您按照如下提示对孩子做好教育与管理:</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">2023年1月3日(周二)至2月12日(周日)放假,2月13日正式上课。(如有特殊情况,另行通知)</b></p><p class="ql-block"><br></p> 防疫仍需重视 <p class="ql-block"> 疫情防控政策调整以后,感染人数急速上升。预计春节前后感染人数将会增多,请家长带领孩子理性认识新冠,科学做好防护,尽量避免感染。</p><p class="ql-block">(一)理性看待疫情</p><p class="ql-block"> 积极关注官方发布的新冠防控动态信息,避免前往人流密集地方,做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣。专家也强调了,能不感染尽量不感染,能晚感染尽量晚感染。应放松心态,科学应对新冠防治。</p><p class="ql-block">(二)做好个人防护</p><p class="ql-block"> 防控措施调整后,应更加重视个人防护,尤其是规范佩戴口罩,注意紧贴面部、遮盖口鼻,及时更换。保持社交距离,不扎堆,不聚集。注意个人卫生,勤洗手,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次,每次至少30分钟,使用空调时也要注意通风换气。 </p><p class="ql-block">(三)增强自身免疫</p><p class="ql-block"> 目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节,增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食,饮食中注意保持食物的多样性,保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律,保证充足的睡眠时间。科学运动,建议每周至少锻炼3次,每次锻炼至少30分钟以上,不断提升心肺功能。(温馨提示:新冠患病期间或身体不适时不要做剧烈运动。)</p> 严格预防溺水 <p class="ql-block">1、教育孩子<span style="font-size: 18px;">不到设有防护栏、警示标牌自然结冰的</span>河、沟、渠、水库等处滑冰,重点教育孩子做到“六不一会”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴滑冰;不在无家长或教师带领的情况下滑冰;不到无安全设施、无救援人员的水域滑冰;不到不熟悉的水域滑冰<span style="font-size: 18px;">,防止发生破冰溺水事故。</span>不熟悉水性的学生不擅自下水施救,尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要会智慧救援,立即寻求成人帮助,严防溺水事故发生,确保孩子的人身安全。</p><p class="ql-block">2、各位家长要履行暑期监护“四知道”:知去向、知同伴、知活动、知归期。要做好防交通事故、防自然灾害工作,保证学生身体健康和生命安全。</p><p class="ql-block">3、 注意防寒防冻。寒潮来袭,气温骤降,家长朋友们要教育、督促孩子防范低温、雨雪、冰冻等天气带来的各类安全隐患,要了解相关知识,做好安全防护。</p> 注意消防用电 <p class="ql-block"> 陪孩子学习一些消防知识并进行家庭消防安全排查。教育孩子身上不携带打火机、火柴等明火;不随地燃烧杂草、纸张、不到处燃放鞭炮等,以防发生火灾事故。要重点做好“三清三关”(清阳台,清走道,清厨房可燃物和停放在楼梯间、疏散通道、安全出口处的电瓶车;居家生活要注意关火、关电、关气源)。</p> 注重食品安全 <p class="ql-block"> 学习掌握食品安全与营养健康知识,养成良好的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。拒绝不健康的食物,不购买“三无”食品,不吃变质和不洁食物,少吃生冷食品。合理膳食,日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多喝水,吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,为我县创建“食品药品安全区”贡献自己的一份力量!</p> 杜绝网络诈骗 <p class="ql-block"> 假期要求孩子不得玩手机,教育孩子除上网学习外,不沉迷网络,不浏览不良信息,不侮辱欺凌他人,不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗和电信诈骗,一起为孩子健康成长保驾护航。</p> 切记交通安全 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一定要谨记“一盔一戴”,电动车出行必须戴头盔。</b></p><p class="ql-block">1.过马路时不能闯红灯。</p><p class="ql-block">2.不能随意穿过机动车道。</p><p class="ql-block">3.过马路时,不能横冲直撞!</p><p class="ql-block">4.不能和小朋友在马路上追逐打闹。</p><p class="ql-block">5.乘车时,不能把手和头伸出窗外!</p><p class="ql-block">6.在等公交车的时候不能追逐车辆!</p><p class="ql-block">7.未满十二周岁,不能骑车上路。</p><p class="ql-block">8.不能在停车场玩耍逗留。</p><p class="ql-block">9.不能在汽车🚗盲区内活动。</p> 心理健康教育 <p class="ql-block">(一)留心观察,及时掌握情况</p><p class="ql-block"> 新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如:晚上频繁醒来、哭闹,害怕一些莫名其妙的事情;总是问:“妈妈、爸爸,你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼,饭量减少。或者,突然变得很胆小,平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况,家长要特别注意!</p><p class="ql-block">(二)自我调节,控制自己情绪</p><p class="ql-block"> 一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定,孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感到害怕的时候,耐心的倾听,陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕,这会起到相反的效果。二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长,难免会产生更多摩擦,要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象,对此,父母要保持平和的心态,不要对孩子发火,也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。</p><p class="ql-block">(三)以身作则,做好自我管理</p><p class="ql-block"> 孩子是家长的一面镜子,家长是孩子的第一任老师,孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上,家长都需要做好榜样,保持理性,积极应对,规律生活,给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上,要合理安排自己的时间,不做“手机的奴隶”。均衡饮食,给自己和孩子提供丰富的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,并且尝试用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。</p><p class="ql-block">(四)创新方式,教给孩子防护知识</p><p class="ql-block"> 在孩子问到疫情的详细问题时,家长应用有趣的、具体的、积极的语言,给孩子解释病毒及其防护方法,给孩子带来稳定的情绪。用正确的方式,向孩子传递关于疫情的信息,而不是只让他们看新闻,或者听大人说:哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会,给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公,通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们,是最容易让儿童接受的方式。</p><p class="ql-block">(五)关心孩子,陪伴孩子快乐成长</p><p class="ql-block"> 在这段时间里,家长和孩子相处的时间变长,不仅需要关心孩子的身体健康,也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”,了解孩子这段时间的感受和困惑,给予孩子需要的帮助。在空闲时间,可以陪孩子进行一些亲子活动,放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等,还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据,这非常有利于分散他们的注意力,从而体会当下生活的乐趣,这样自然而然就放松下来了。</p><p class="ql-block"> 下面将青少年心理调适视频分享给您。</p> 重视森林防火 <p class="ql-block">1、不要携带火种进山</p><p class="ql-block">2、不要在林区吸烟、打火把照明</p><p class="ql-block">3、不要在山上野炊、烧烤食物</p><p class="ql-block">4、不要在林区内上香、烧纸、燃放烟花爆竹</p><p class="ql-block">5、不要炼山、烧荒、烧田埂草等</p><p class="ql-block">6、不要让特殊人群和未成年人在林区内玩火</p><p class="ql-block">7、不要在野外烧火取暖</p><p class="ql-block">8、不要乱扔烟头</p><p class="ql-block">9、不要在林区内狩猎、放火驱兽</p><p class="ql-block">10、不要让老、幼、弱、病、残者参加扑火抢险</p> 加强居家安全 <p class="ql-block"> “做长辈的好助手”,培养孩子的责任意识,营造和谐家庭氛围,带领孩子积极参与新年打扫卫生、贴春联、包饺子、跟父母一起做年夜饭等新春活动。<b style="color: rgb(237, 35, 8);">不放烟花爆竹,防止炸伤、烧伤和火灾。</b></p> <p class="ql-block">1、防火用电安全</p><p class="ql-block">注意用电用气安全,教会孩子家电使用方法,以防触电和煤气中毒。</p><p class="ql-block">及时清理阳台、楼道杂物,收好火机火柴等易燃物,禁止孩子玩火。</p><p class="ql-block">2、及时报警逃生</p><p class="ql-block">教育孩子遇到火灾或其他紧急情况,保持冷静,及时报警或告诉大人。</p><p class="ql-block">外出时注意熟悉场所的逃生路线,不乘坐电梯不贪恋财务,有序逃生。</p><p class="ql-block">3、防范高空坠楼</p><p class="ql-block">家长牢记不要把孩子单独反锁在家里,无论他们是醒着还是睡着。</p><p class="ql-block">不要让孩子靠近窗边或阳台边,安装防护窗、防盗网,堵住安全漏洞。</p> 书香溢满假期 <p class="ql-block"> 孩子们看的是书,读的却是世界。读书让孩子们足不出户就能领略到世界的美好和神奇,读书能带领孩子们走进全新的世界,所以在假期希望家长能督促孩子坚持阅读,在疫情期间以“读”攻毒。</p> 坚持劳动教育 <p class="ql-block"> 劳动教育,能使学生树立正确的劳动观,热爱劳动和劳动人民,养成劳动习惯的教育,也是促进学生德智体美劳全面发展的主要内容之一。学校建议孩子们在家里帮助父母做一些力所能及的家务事,也可以走进山间田野,认识五谷杂粮,开展劳动实践,做一个爱劳动的新时代好少年。</p> 促进亲子交流 <p class="ql-block"> 家长要转变观念,巩固“双减”成果,加强亲子交流,引导孩子合理规划寒假生活并积极锻炼身体,社会实践等。家长督促孩子假期保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡,多吃水果蔬菜和优质蛋白,不挑食、不偏食,少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。小学生每天保证10小时的充足睡眠时间。</p> <p class="ql-block">1.每天进行两小时体育锻炼活动</p><p class="ql-block">2.每天书写一篇硬笔字</p><p class="ql-block">3.开展假期阅读“三本书”活动</p><p class="ql-block">4.观看一部富有教育意义的影视作品</p><p class="ql-block">5..与父母或长辈交流,听他们讲小时候过年时的习俗,寻找并归纳关于“年”的典故和习俗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们,我们都是疫情防控过程中的见证者、亲历者、参与者,守卫孩子和家人的身体健康,关心关怀孩子的学习成长,是我们共同的使命。请您在假期中多关注孩子的学习、生活和健康,与他们多交流多沟通。相信在您的教育和关爱下,孩子们一定会渡过一个充实、快乐而有意义的寒假。</p><p class="ql-block"> 最后,祝您和您的家人新年快乐,阖家幸福,健康平安!</p> <p class="ql-block">图文:德育处</p><p class="ql-block">初审:袁士军</p><p class="ql-block">终审:高 远</p><p class="ql-block">策划:贾勇锋</p>