<p class="ql-block"> 每到年终，总有那么一点点心得体会对这一年作过总结，可这年年岁岁花相似，三年疫情反反复复，走出家门的日子少了，所以这一年平淡无奇，准备不写也罢了。可偏偏岁岁年年人不同，就在这年末，一件不得不写的事情发生了，给2022年带来重重的一笔，于是我只好奉上这篇年末篇：“我🐑了”。</p> <p class="ql-block"> 在我没有任何思想准备的情况下，该来的还是来了，因为我🐑了，怎么🐑的？分析了一下，我们小区的邻居朋友每天晚上都爱成群结队地一起散步，邻居中难免有人出去逛农贸市场啊，取快递啊，或办其它事情的，只要接触过外面的人，就难免被感染，所以我们一起散步的，几乎全军覆没，都🐑了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 就这样，我和老伴开始了🐑的日子。和大多数🐑人的情况差不多，在开始的第一天就觉得喉咙不舒服，紧接着就是浑身有说不出的不适感，其实就是开始发烧了，量了体温：37.8，低烧，现在医院和发热门诊是千万不能去的，那是一个全🐑的环境，盘点了一下家里以前的药哪些适用，“对乙酰氨基酚片”有7颗，“布洛芬”有16颗。这些药都是好久以前用过剩下的，还好没过期，如果能硬挺过去就更好，实在难受，这点药应该也够了，第一天就在喉咙不舒服和浑身上下轻微酸痛的低烧中度过了。</p> <p class="ql-block"> 第二天在昨天所有的症状中加上了味觉的变化，嘴有点苦，并且发热加重，量体温：38.5，还好不是高烧，但是疼痛和不适感加重，上午10点多钟，觉得很难受，就吃了一颗“乙酰氨基酚”，这药效只能管5个多小时，药性一过又难受，我又不敢多吃，就硬挺到晩上10点钟，吃一颗准备睡觉好受一些，因昨天晩上都没有睡好，在床上翻了一夜，睡前吃药只想减轻点症状睡个好觉。因为没有口味，什么也不想吃，都说要多弄点好吃的肉类蛋类补充营养，再不想吃，我们中午还是简单地炒了一个洋葱肉丝，沒夾几筷子就不想吃了，最后还是倒掉的，说要多喝水，由于身体发热需要及时补充水份，一点儿味儿都没有的白开水喝得直想吐，于是改白开水为蜂蜜水，必竞有点甜味，唉！这个日子是有点难熬哈。 </p> <p class="ql-block"> 日子进入到第三天，🐑过的都说这一天是最难受的，我们也不例外，真的很难受呢，头天晚上吃的药管了几个小时，凌晨4点左右被全身酸痛折腾醒了，一直在床上难受到天亮以后才起床，什么事都不想做，头不梳脸不洗，因难受管不到那么多了，我们家老头子是和我同时🐑的，他硬撑着熬了一小奶锅小米粥，我吃了一小碗，剩下的他就端着这锅吃，这时女儿打了一个视频电话过来，因女儿刚🐑过不到十天，还在恢复期，头天给我们打电话听我嗓音有点不对，问我是不是🐑了，我极力反对说沒有，因为我们都是70多岁的老年人了，不想让他们为我们分忧，女儿说她基本上好完了，让我们看她的精神面貌焕然一新的样子，并对我们说有什么事一定要告诉他们。挂断了电话继续难受，到10点钟我又吃了颗药以减轻难受感，关于服药，我们第一天都有沒吃，第二天我早晚各服了一颗（老头子继续坚持未服药）第三天我们两人都是早晚各服了一颗，吃的都是“对乙酰氨基酚片”，觉得这药退烧止痛比较对症，总共7颗药这两天就吃了6颗，剩下一颗至今未能用上。尽管吃了药，还是难受，只是比没吃要好一点，中午我们两个都不想吃饭，昨天中午炒的洋葱肉丝没吃完都倒掉了的，今天不想吃就干脆不煮了，一个人吃了半个梨子，半个冬桃就过活了一顿，这一天坐也不是，站也不是，倒在沙发上也不是，老头子说他不想睁眼睛，就上午睡了下午睡，家里静悄悄的，一整天电视机都没打开。终于熬到晚上10点钟，吃了颗药睡觉。早上醒来身上出了点汗，此时就是第四天了。</p> <p class="ql-block"> 硬是有点怪吔，头天那么严重，到第四天真的就轻了很多，症状虽没完全消失，但难受程度减轻了，可就在这天我喷消毒水时突然发觉什么味道都闻不到，嗅觉失灵了，虽然嘴还没味口，但想吃饭了，于是老头子中午煮了瘦肉稀饭，胡萝卜炒肉和青菜。终于饭菜可以进口了，看来我们的症状比起那些痛得像刀割一样的还是算轻的，我们就是比平常的重感冒略严重一点儿，难受一点儿，挺一挺就过去了，可能属于人们说的喜🐑🐑。</p> <p class="ql-block"> 第五天，全身疼痛感虽然消失了，但不适感还存在，也可能是我昨天早上出汗的时候沒等汗水出完就起床穿衣服敞了风，有点感冒了，嗓子不舒服沒好完鼻子又塞了，但只要想到最难受的时候已经过去了，后面这小病小灾就慢慢恢复吧。到了中午吃了一顿水面，青菜比面多，突然觉得口味开始变好了，特别想吃卤鹅，也不敢出门去买，要是平时里准备点牛肉干，手撕牛肉之类的多好啊，现在也可以派上用场，最后在冰箱里翻出几节香肠出来煮了，就一片一片空口吃，真香，想着有口味了，能吃能喝了，离康复就越来越近了。</p> <p class="ql-block"> 第六天过后的大多数情况都差不多，除了嘴巴还有点发苦，嗓子说话有点哑，鼻子时通时堵，还是闻不到气味，其它基本上没什么了。生活上随意，我们大多是数时间是吃小米粥，青菜加肉末稀饭，还有提口味的泡菜，豆腐乳，七八天过后有了点口味才熬了鸡汤，排骨汤喝，所以生活上可根据自己的口味和喜好，随心所欲，想怎么吃就怎么吃，别听别人说这样吃，那样吃逼自己去吃不想吃的东西，千万不可为难自己。但有一样东西千万不要吃，那就是醪糟，它是关寒的，因为已有人吃了使病情加重的。</p><p class="ql-block">另外还有一点儿体会就是，这个病的病毒专攻人的免疫系统，生了一场病，人体的免疫系统受到影响，抵抗力下降，大病初愈后一定不要到处乱跑，特别重要的是千万千万不要作剧烈运动，因为剧烈运动会导致出汗，出汗后伤风病情会有反复，而且会加重，我就在6天后出门在小区走了几圈，有点轻微冒汗，第二天就感觉浑身有点不舒服，鼻塞加重，所以有条件居家养病的，尽量居家到半个月后再出门，无条件居家需要出门上班的，一定带上帽子，口罩，围巾，全付武装出门，一句话，就是不要再伤风感冒了。</p> <p class="ql-block"> 十天过后嗅觉慢慢恢复了，其它症状也基本上好得差不多了。 通过这十来天的生病经历，得出了一点儿感悟，分享出来供还没有被感染的朋友们参考，我们是一个十几亿人口的大国，面对奥密克戒这种病毒，既要重视它，又不要害怕和恐惧它，我们这一生中，谁都得过无数次感冒，这次感染就当又多得了一次，当然重症和微重症的除外，如果发现自己被感染了，就呆在家里隔离治疗，用不着去屯药抢药，我就是前三天用了几颗退烧止痛药，也用不着到医院去，面对同时爆发的感染病人，去医院还容易发生交叉感染，更重要的一条，我们应该把生命通道留给重症和微重症的病人，只有大家都遵守道德的底线，为他人作想，也是在为自己作想，给别人快乐，也是给自己快乐，只有这样，我们这十几亿大国的老百姓，才会战胜疫情带给我们的痛苦，才会等来真正的春暧花开！</p><p class="ql-block">今天是年末的最后一天了，其实人生就是一个过程，谁也想不到今年会是以全国人民抗击疫情的方式来结束，不管我们现在是生了病的，沒生病的，还是正在和病魔抗争的，都要活好当下的每一天，不负今生每一程，走过岁月山河，愿你我余生：身自在，心洒脫，少病痛，多安宁，事圆滿，长喜乐。仅以此篇献给大家，但愿在新的一年里，我们能战胜病魔：盼疫情过去；盼春回大地；盼山河无恙；盼朋友相聚！别了，2022！再见！再也不见！</p><p class="ql-block">附：图片来自网络</p><p class="ql-block"> 2022.12.31. 成都</p>