人生自渡最好的方式：整理自己！

教育从心开始

当断不断，必受其乱。 庄子有言：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。” 活得通透之人，用心如同镜子一般，能映照万物却不损心劳神。 生活是道场，若凌乱不堪，则疲惫是必然的。 而自渡最好的方式，莫过于不断地自我整理，从而清醒地认识自己、了解自己。 说到底，人这一生，或循规蹈矩，或马不停蹄，活的不过都是一心情。 定期整理，能够让身心灵的能量流动起来，呈现当下最理想的生活状态。 1、整理房间：好运气 《朱子家训》开篇就提到：“黎明即起，洒扫庭除。” 古人认为，窗明几净的房间，暗藏着一个人的福气和运气。 而晨起打扫，也直接彰显了一个人对待生活的态度和方式。 晚清的曾国藩家族，有“治家八字诀”：早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪。排在第二的“扫”，即是打扫。 曾国藩的祖父，年老时，干不动重活了，依然每天将田间地头、家里、院子打扫得干干净净。 到曾国藩时，他不仅亲自收拾房间，还写信告诫弟弟们：“若不好收拾洁净，是败家气象。” 到儿子曾纪泽时，曾国藩又写信要求：“务必每天打扫屋子。”而曾纪泽也从不松懈，日复一日地坚持打扫。 一屋不扫，何以扫天下！ 曾国藩,躬身自省,成为“千古第一完人”；曾纪泽，沉稳笃定，成为收复伊犁等地的外交家；曾氏家族，长盛不衰，200多年人才辈出。 凡此种种，都与居家打扫有莫大关联。 《夷坚志》中说：“明窗净几，有坐卧之安。” 房间一片狼藉，会让人疲惫烦躁；干净整洁的家，会让人神清气爽。 一个人生活的变好，往往就是整理打扫开始的。 当你清理完不需要的物品，当你清扫完边边角角，你会发现： 物品变得又少又好用，打扫变得简单又高效，内心变得轻松又舒适。 定期整理，其实也是清理掉内心的冗杂：你会知道自己需要什么、能做什么、怎么做得更好！ 勤，则百弊皆除；懒，则诸事不顺。 人生悠长，当你感到生活很糟糕时，不妨亲自动手，清理多余的杂物、扫扫地、擦擦桌子、叠叠被子…… 烦闷与焦躁，会在整理中一扫而空；愉悦与舒适，会在清扫中尾随而至。 家干净，心能静；人安定，好运来！ 2、整理身体：好健康 你是否有类似的感觉：眼睛干涩、肩膀酸痛、腰背不爽、睡觉特浅…… 这是身体在告诉你：我堵了，我需要整理！ 何谓身体的整理？ 《周易》曰:“动静相兼而变作矣。” 动是永恒的，绝对的；静是短暂的，相对的。 生命在于运动。 整理身体，就是通过运动来改变体质、保持健康。 三千年前的孔子，是一个运动达人。 他身高1.8米多，力气奇大，精通射箭、狩猎、驾车。 有一次，孔子在矍相射箭，闻讯而来的人群围得水泄不通。 只见他双腿一前一后站定，上箭拉弦，弓如满月，“嗖”地一声正中靶心，完美展现了百步穿杨的高超技艺。 常年的坚持健身，使得孔子能精力充沛地周游列国、教导三千子弟，而他本人，也活到了73岁高寿。 哲学家叔本华说：“幸福的十分之九是建立在健康的基础上，健康就是一切。” 人生下半场，拼的不是财富名望，而是规律的运动、健康的身体。 你可以散步，能促进血液循环，降低高血压； 你也可以跑步，能消除脑血管隐患，增强心脏功能； 你还可以游泳，能极大消耗身体能量，健康地消除多余脂肪。 还可以弹跳，能减少患痴呆症的风险；还可以做瑜伽，能完美地塑造体形…… 久而久之，你会发现，同样的年纪： 有人大腹便便、走路气喘，而有人身材挺拔、精力充沛； 有人一屋三餐、天伦相聚，而有人常年卧床、苟延残喘。 可以这么说，运动与不运动，差的是一整个人生。 健康是1，事业、财富、地位，只是后面的0：没有1，一切皆为0！ 从今日起，动起来，让身体能量流动起来，为自己的健康保驾护航！ 3、整理欲望：好心情 《道德经》有言：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。” 一味地贪图眼睛、耳朵、嘴巴这些感官的享受，会让人玩物丧志。 有些人，明明已经坐拥无数，却依然索求无度：更大的房、更豪的车、更多的钱、更盛的名…… 过多的欲望，会让人变得贪婪而陷入迷茫、烦恼，甚至会毁掉正常的生活。 曾看过一个故事。 一个终日愁苦的富商，到寺庙请教住持：“大师，怎么才能清空欲望呢？” 大师微微一笑，带他到后山，让他开始修剪一株凌乱的灌木丛。 一刻钟后，富商说：“略感轻松，可心头欲望并未清除。” 大师答：“需经常修剪。”于是，两人约定，每10天修剪一次。 几个月后，富商失望地说：“大师，修剪时可以心无杂念，但一下山，欲望又全出来了。” 大师颔首道：“从不修剪的灌木丛，凌乱不堪； 若定期修剪，即便剪去部分还是会长出来，最后，却仍能修成你想要的模样。” 富商顿悟，拜谢下山。 名利欲望，就如同灌木丛，若不加节制，会杂乱生长以致陷入困顿。 而定期整理，却能够做到取之有节、用之有度。 所谓整理欲望，并不是刻意地抑制，或全然地清空，而是在需要和欲望之间做出合适的选择。 吃，不必山珍海味，营养饱腹即可；穿，无需绫罗绸缎，干净温暖就行； 住，不求广厦千万，家人和睦就好；用，无需高端新奇，适用安全足矣。 哲学家叔本华说：“幸福不过是欲望的暂时停止。” 过度渴求，生活处处是陷阱；学会整理，人生处处是风景。 欲望有度，过则成灾。 上天不会将所有的幸福集中在一个人身上，应知足常乐。 而生活的最高境界，就是能在平凡的日子里，自然地心生愉悦。 ▽ 古人有云：“当断不断，必受其乱。” 人生百年，就是一个不断得到和失去的过程，一定要定期地整理自己。 整理房间，该舍就舍，干净的环境会给你好运气； 整理身体，该动就动，流动的能量会给你好健康； 整理欲望，该放就放，合适的选择会给你好心情。 愿余生，做一个果敢明觉之人，不为过去而困，不为将来而惑，昂首前进，越过越舒心，越活越通透！ 同意的点个在看，请您转发分享，弘扬中华传统文化！