白水县东风小学2023年寒假防疫安全教育告家长书

白水小学少先队

口罩

做好

防护

白水县

消毒

防疫

不要

外出

家长

感染

尊敬的各位家长：
您好！弹指一挥间，2022年已接近尾声，2023年即将到来，但全国各地也迎来了“新十条”发布后的第一波感染高峰。为了保护孩子，多地紧急宣布暂停线下教学，迅速调整放假安排。这给我们所有人都敲响了警钟——坚持个人防护，一刻都不能松懈！保护孩子，是我们义不容辞的责任！现将《白水县东风小学2023年寒假防疫安全教育告家长书》发给大家，请严格落实，保障孩子度过一个健康、平安的假期！

个人篇：坚持防护不松懈

1.口罩要继续戴
外出时候，公共场所，正确佩戴口罩。
新冠不退，口罩不摘，减少交叉感染。
2.双手要经常洗
饭前便后，触摸口鼻，洗手或手消毒。
外出返家，接触物品，彻底清洁双手。
3.社交距离要留
排队候车，参观购物，保持安全距离。
密集场所，密闭空间，尽量避免逗留。
4.注意个人卫生
咳嗽喷嚏，不对着人，用纸巾遮口鼻。
早晚刷牙，勤换衣物，不能随地吐痰。 外出篇：减少聚集不扎堆
1.减少外出频次
老人小孩，减少外出，不要探亲访友。
确需外出，如需返乡，做好全套防护。
2.避开人流高峰
提前预约，错峰出行，携带防护用品。
公共场合，不要扎堆，排队时守距离。
3.乘车做好防护
有序排队，保持距离，全程不摘口罩。
不吃东西，不摸物品，加强自我保护。
4.堂食不要攀谈
错时错峰，不要拥挤，选择通风餐馆。
隔位就坐，公筷公勺，缩短用餐时间。 家庭篇：清洁防疫两手抓
1.回家做好消毒
外套鞋子，单独放置，挂通风处晾晒。
脏污口罩，包好丢弃，第一时间洗手。
2.不要共用物品
毛巾床单，水杯牙刷，家人间分开用。
用餐时候，使用公筷，避免密切接触。
3.清洁要做到位
开窗通风，收拾房间，做好清扫保洁。
桌面台面，窗门把手，酒精擦拭消毒。
4.及时储备物资
生活物资，防护物资，可以适当储备。
退烧药物，咳嗽药物，药品备而不囤。 大人篇：感染新冠不焦虑
1.保持良好心态
不要恐慌，不要焦虑，保持良好情绪。
科学理性，沉着应对，科学对症下药。
2.做好居家隔离
单独房间，厕所独用，备好日常用品。
共用空间，做好通风，吃饭最好分开。
3.选择合适药物
根据症状，谨遵医嘱，科学合理用药。
症状较轻，可不吃药，多喝水多休息。
4.个人物品消毒
餐具衣服、毛巾被罩，及时清洁消毒。
口罩手套，用过纸巾，放专用垃圾桶。 儿童篇：居家治疗请注意
1.家长做好照护
专人护理，戴好口罩，做好个人防护。
测量体温，掌握情况，进行恰当护理。
2.高热物理降温
擦拭身子，热水泡脚，帮助孩子降热。
头部冷敷，喝水排尿，达到缓解症状。
3.服用药需注意
需遵医嘱，对症用药，按说明书服用。
病情持续，没有缓解，需要及时就医。
4.警惕高热惊厥
惊厥发生，孩子侧卧，清理口鼻异物。
莫要惊慌，保持冷静，及时拨打120。 感染篇：以下事项要警惕
1.有异常早就医
呼吸困难，持续发热，应及时到医院。
十日未愈，不见好转，需要及时就诊。
2.高度重视咳嗽
剧烈咳嗽，胸闷气短，有心肌炎表现。
严重不适，切莫硬扛，以免延误病情。
3.高度警惕白肺
观察状态，是否嗜睡，有呕吐等情况。
检测心率，呼吸频率，以及血压血氧。
4.不要重复感染
反复感染，非常危险，身体折腾不起。
间隔越长，次数越少，保护身体健康。 阳康篇：注意防护莫大意
1.不要忘记消毒
厨房厕所，下水管道，用消毒液清洗。
冰箱断电，清空食物，可用酒精擦洗。
2.不丢掉好习惯
佩戴口罩，勤于洗手，保持社交距离。
良好习惯，继续保持，度过特殊时期。
3.不做剧烈运动
新冠病毒，进攻心肺，易引发心肌炎。
阳性转阴，要多休息，不要剧烈运动。
4.注意补充营养
肠胃脆弱，饮食有度，切忌大吃大喝。
鸡蛋瘦肉，瓜果蔬菜，有利身体康复。 预防篇：增强免疫要抓紧
1.保持规律作息
告别熬夜，早点睡觉，保证充足睡眠。
睡前泡脚，听听音乐，可以促进睡眠。
2.坚持一日三餐
合理搭配，注意营养，三餐定时定量。
少油少盐，生冷少吃，平时细嚼慢咽。
3.适当锻炼身体
身体强壮，抵抗力高，病程相对较短。
锻炼身体，增强免疫，自愈力也很强。
4.尽快接种疫苗
老人儿童，应接尽接，早接种早获益。
符合条件，尽快接种，完成加强免疫。 假期篇：安全娱乐两不误
1.防止家中意外
安全用电，注意防火，藏好尖锐利器。
严禁攀爬，防止坠落，加建护栏防盗。
2.安全文明出行
进路口时，注意看灯，红灯停绿灯行。
步行时候，避让车辆，不追逐不打闹。
3.学习不能落下
自觉学习，复习巩固，认真完成作业。
坚持阅读，培养兴趣，增加智慧知识。
4.娱乐也要适度
玩玩手机，看看电视，不妨约法三章。
以身作则，行胜于言，家长做好榜样。 附：

《白水县东风小学2023年寒假防疫安全倡议书》

自“新十条”出台后，防疫全面放开。感染潮之下，病毒充满未知多变。我们有多渴望回到2019年的生活，我们就要有多么坚韧打好这场决战。请家长们、孩子们当好自己健康的“第一责任人”：
①不麻痹、不大意，坚持做好防护
②戴口罩、要坚持，加强自我保护
③打喷嚏、讲礼仪，可以保护他人
④勤洗手、讲卫生，保健康护身体
⑤不聚集、一米距，于人于己有益
⑥讲科学、强免疫，保持良好心态

在这场战“疫”里，让我们科学应对、坚定信念，共同期待春暖花开那一天！

白水县东风小学

2022年12月30日