<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 光阴荏苒，转眼我们一起携手走过了2022。这一年，我们家校共育、齐心应战、倾情陪伴、踔厉奋进。按上级文件要求，我校决定于2022年12月31日开始放寒假。寒假于2023年2月6日止，2月7日正式上课。为了让孩子们能度过一个安全文明、健康快乐的假期，现将寒假通知及温馨提示告知如下，敬请家长们积极配合。</p> 放假时间 <p class="ql-block" style="text-align:center;">2022年12月31日</p> 返校时间 <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年2月7日（农历正月十七）</p> 温馨提醒 科学防疫 <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一道屏障</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做好个人防护</p><p class="ql-block"> 新十条出台后，社会层面放开，我们每一个人都将是自己健康的第一责任人，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第二道屏障</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">增强自身免疫</p><p class="ql-block"> 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。</p> 安全用电用气 <p class="ql-block">1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。</p><p class="ql-block">2.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。</p><p class="ql-block">3.不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。</p><p class="ql-block">4.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。</p> 遵守交通法规 <p class="ql-block">1.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。</p><p class="ql-block">2.不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。 </p><p class="ql-block">3.未满16周岁不驾驶电动自行车。</p><p class="ql-block">4. 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。</p><p class="ql-block">5. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。</p><p class="ql-block">6. 不得在马路中央骑自行车。</p> 注重自我保护 <p class="ql-block">1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；</p><p class="ql-block">2.不沉迷网络和电子游戏；</p><p class="ql-block">3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏；</p><p class="ql-block">4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗；</p><p class="ql-block">5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；</p><p class="ql-block">6.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。</p> 防范溺水事件 <p class="ql-block">1.不在河边、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。</p><p class="ql-block">2.不要在户外滑野冰，一定要注意户外活动安全。</p> 遵守烟花爆竹燃放规定 <p class="ql-block"> 寒假期间，欢度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，作为家长，一定要告诉孩子注意安全，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。</p><p class="ql-block"> 燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。</p> 饮食安全 <p class="ql-block">春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。请注意：</p><p class="ql-block">1. 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。</p><p class="ql-block">2. 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。</p><p class="ql-block">3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。</p><p class="ql-block">4. 不暴饮暴食，防止消化不良。</p> 阅读小达人 <p class="ql-block"> 阅读习惯的养成非一朝一夕，也非一蹴而就。它是一项长期工程，是细水长流，是厚积薄发。孩子要利用假期加强书籍阅读，多读书、读好书，以此提升孩子的阅读能力、写作能力，为今后的发展打下深厚的文化根基。</p> 运动小达人 <p class="ql-block"> 身体完全恢复健康的，学生坚持每天进行不少于一小时的体育锻炼，利用假期调整自己的身心状态，以饱满的精神状态迎接新学期的到来。可以进行以下锻炼：跳绳、仰卧起坐、立定跳远、慢跑、篮球、排球。</p><p class="ql-block"><br></p> 劳动小达人 <p class="ql-block"> 1.学会自己整理书包、书柜（桌），学会洗衣、叠衣，收拾房间、打扫卫生、制作美食等。</p><p class="ql-block"> 2.与父母一起做“年夜饭”，由家长全程指导，注意安全！并进行拍照打卡。</p> 养成好习惯 <p class="ql-block">1.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让孩子承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。</p><p class="ql-block">2.不要过多地让孩子看电视、电脑、手机等，以免危害孩子眼睛。</p><p class="ql-block">3.走亲访友期间，教孩子不要随意翻动别人家的东西，不要随意插话，做有礼貌的好孩子。</p><p class="ql-block">4.在家时，适当的给孩子挫折教育，不要太惯着孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都满足，让孩子知道有所为，有所不为。</p><p class="ql-block">5.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡早起、多锻炼，保持学校的作息规律，以免孩子收假回校出现不适应现象。</p><p class="ql-block">6.独立做事。适当放手让孩子自己独立完成各项任务，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：“自己叠被子、洗衣服等”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">祝大家假期愉快！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我们的孩子们，健康快乐成长！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">待春暖花开时，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们再相约！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 新密市惠沟小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2022年12月30日</p>