<p class="ql-block"> 积极心理学是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼提出并提倡的。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”</p><p class="ql-block"> 智慧、勇气、人道、正义、节制、超越，又在这六种美德的基础上提出了二十四种积极人格品质，包括创造力、好奇心、好学、洞察力、思维力、正直、坚韧、勇敢、活力、希望、欣赏、灵性、幽默、感恩、善良、爱、公平、领导力、审慎、谦逊、宽恕、自我规范、公民精神、人际智力。</p><p class="ql-block"> 通过认识自己和有效利用这些品格优势和美德，从而进行有意义的活动，就会使人们产生愉快的情绪。</p> <p class="ql-block"> 积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：</p><p class="ql-block"> 第一，从主观体验上看，它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚。</p><p class="ql-block"> 第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等。</p><p class="ql-block"> 第三，积极的心理品质包括一个人的社会性，作为公民的美德，利他行为，对待别人的宽容和职业道德，社会责任感、成为一个健康的家庭成员。 幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。</p> <p class="ql-block"> 做一个快乐的人，让周围的人都快乐！做一个幸福的人，让周围的人都幸福！而不是做一个抱怨的人，让周围的人都抱怨！做一个痛苦的人，让周围的人都痛苦！</p><p class="ql-block">撰稿：马淼</p><p class="ql-block">初审：王筠筠</p><p class="ql-block">复审：马婷</p><p class="ql-block">终审：胡广</p>