<p class="ql-block" style="text-align: center;">关于表扬、批评和鼓励的话题,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们经常能收到家长们的提问</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“为什么一开始有效的表扬方式,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">后面就失效了?”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“孩子只能听得进别人夸她的话,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">听不进去批评,怎么办?”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“批评不好我是知道的,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">表扬哪里不好了?”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今天我们就来聊一聊:表扬和鼓励,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有什么区别?正确的打开方式是什么?</p><p class="ql-block"><br></p> 表扬≠鼓励 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;">阿德勒心理学认为:否定赏罚教育,表扬和批评只是“用糖还是用鞭子”的区别,背后的目的都是“操控”,而教育的目的应该是让孩子能够“自立”。表面上看,表扬和鼓励只是语言上措辞的不同。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">表扬一般是这样的:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宝宝你真棒!</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你真是个乖孩子!</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你真聪明!</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你今天真漂亮!</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我为你感到骄傲……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">而鼓励通常是这样的:</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我很喜欢你解决问题的能力,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">期待你的下次表现;</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">感谢你的帮忙,对我很有帮助;</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你尽力了,而且一直在坚持,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我对你很有信心;</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">没关系,下次加把劲……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">经常收获表扬的孩子,容易忽略事情本身带来的收获和快乐。孩子是为了得到夸奖或者说是让父母开心,才会这样做。一旦某天不再得到表扬,或者失败了,孩子便会对自己产生怀疑,很难承受起这样的心理落差。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">父母多鼓励孩子在劳动中获得的乐趣和成就感,承担一定的家务劳动,能让孩子养成爱劳动的好习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">下面这些图片和大家分享,什么样的鼓励更有深度。</p> 鼓励和表扬 效果大有不同 <p class="ql-block ql-indent-1">阿德勒心理学提出:“横向关系”才是人际关系中的最佳状态,不要批评也不要表扬孩子,而是为孩子提供一些“催化剂”,也就是“鼓励”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">表扬针对结果,</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">鼓励针对过程中的行为和努力。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">从长期的角度看,表扬和鼓励对孩子产生的心理暗示和教育效果是不同的。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">美国斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔·德韦克做过一个实验,她的团队对纽约20所学校,400名学生做了项研究——鼓励和表扬对孩子的影响。孩子们被分成两组完成一系列智力拼图任务。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">第一轮拼图很简单,孩子们都能顺利完成</span>。一组孩子得到的是“智力”相关的表扬:“你对拼图很有天赋,很聪明哦!”另一组得到的是关于过程中“努力”的肯定:“你刚才一定很努力去完成,接下来你一定能表现地更加出色。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">第二轮,孩子们可以自己选择拼图任务,</span><span style="font-size: 18px;">表扬组的孩子大部分选择了更加简单的任务,他们并不愿意面对挑战;而刚刚受到鼓励的孩子,90%选择了难度偏高的任务。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">德韦克教授在研究报告中指出:</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">“当我们在说一个孩子聪明时,就是在告诉他们,为了保持聪明,不要冒可能犯错的险。”</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">第三轮拼图任务难度非常大,实验团队故意让所有的孩子都没能完成,让他们受挫。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">鼓励组孩子认为,失败的原因是他们还不够努力,下次再加把劲说不定就可以;而表扬组孩子认为,是他们不够聪明,才会失败的,就算努力也无济于事。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">最后的第四轮任务,鼓励组的孩子成绩比最初高30%,而表扬组的孩子成绩反而退步了20%。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 德韦克表示:鼓励孩子相当于肯定孩子的行为和努力,给孩子带来自我掌控的感觉;反之,一直表扬孩子聪明就等于告诉TA,成功不在自己的掌握之中,在面对失败时往往会束手无策。</p><p class="ql-block"><br></p> 鼓励孩子的三个步骤 <p class="ql-block ql-indent-1">用鼓励代替表扬,具体可以怎么做呢?有三个步骤:</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">1.🌈 在孩子的不完美中,寻找积极的一面</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">我们对孩子的教育普遍使用的是“问题视角”,聚焦于“你有哪些缺点”。在积极心理学上,有一种关注人内在力量的视角——强调“淡化问题,关注优势”。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">上学期教我们班孩子叠被子,个别孩子不会叠,我告诉他们叠的不好没关系,我们就找比昨天进步的地方,比如“被子没放反,被子角对的很齐”。后来,经过孩子们的努力,可以找出来的亮点越来越多,从乱到整齐,最后还知道把被子再捋一捋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">优势视角能让我们看到了一个真实且更具价值的孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">2.🌈给予孩子真实而具体的肯定</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 我点评孩子叠被子通常是这样说的:“这个被角拉的特别整齐,其他被角也能这样就非常完美了。今天褥子没有一点褶皱,老师看到了你的认真,很像解放军叠的被子哦。”这些夸不是虚夸,而是实实在在的肯定,我说出来,她也能认可我:“没错,我就是这样想的。”这样的肯定,使得孩子感受到自己“被看见”“被理解”,而不只是自己被夸了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">3.🌈提出的目标,循序渐进,具体而易实现。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">每次检查完他们的被子,我也会提出一些新的“希望”。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 比如“这一次的被子上面铺的很平整,但我看到枕头没有放在床头,被褥还有点卷,这样躺在上面很不舒服,你能把它再整理一下吗?这种目标比起“这次得了三个星,下次要得四颗星"来说,更具有实际操作性。成长更像是闯关游戏,把大目标分解成一个个小任务,在快速完成小任务的喜悦中不断朝大目标靠近。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 经过一段时间的交流后,孩子们的被子叠得越来越熟练,不再是随便一拉,也不怕叠被子,更不会告诉老师说:我不会。有时候周末在家叠被子还给我分享。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 鼓励孩子的目的,不是让TA按照我们所预想的路线最终达到期望,而是让孩子顺着自己的成长轨迹,去发现那个更好的自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">内驱鼓励才是我们真正应该给予孩子的。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不管他们现在做的事情,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是否优秀还是糟糕,</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;">都值得被鼓励,</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;">哪怕只有一点点的进步,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鼓励是促使他们发挥自己潜能的方式。</p><p class="ql-block"><br></p>