我的2022年

春春

上一年的跨年还历历在目，转眼间，2022年就快过完。回头梳理已然成为过去式的一年，曾漫步清风朗月之下，挥汗如雨在健身房或泳池水花里，也曾历经风雨飘摇，烈日暴晒，值得镌刻的记忆很多，镂空之处洒下的细碎时光，更多属于捡拾不尽的平淡。

疫情已到第3年了，还在全国散点爆发，因此也没有出去旅游。一天也就是日复一日的生活庸常。但2022年的夏天是特别的热，太阳是特别的大，人也特别的累。儿子因为腿伤7-8月最热的日子，在家养病一个月，这一个月也最累。

运动始终贯穿于我的生活中。去年学会了最基本的自由泳，但后腿始终不能平飘在水面。今年的3月，在一个教练的说服，和一个泳友的现身说法下，交了私教钱，开始了力量训练，经过了一两个流程的训练，我才发现我哪儿哪儿的力量都很差，特别是腰臀腿…既然是交了钱给教练，那就认认真真的练吧，尽其所能。后来慢慢的有所体会，体重 体脂率方面，都有所改变。特别是在游泳的时候觉得要有劲儿一些，慢慢的能抬腿，能够拉长距离，并且能达到蛙泳的速度，慢慢积淀，点点滴滴，每一次都好象在给自己交作业。游起带劲，心里那个爽，甭提多高兴和自信了，就这样力量训练和游泳交替练习。在吃的方面也大改进，多吃优质蛋白的食物，这样我的体格也悄然的发生了小小的变化。腰围从80减到74，背也练薄了一些，四肢的力量也增加了…没想到我65岁了才开始力量训练，人的潜力，真的是可以挖掘，一直可以往前往深了探。有一点点身体本钱，才能度过一个又一个的难关

今年12月初疫情管控就放开了，这样每一个人都经历着考验，心理的，生理的。没过两天我先生就开始发烧了，我也就凭着自己的理解，所谓的隔离和照顾他，头两天紧张不知所措，后来也就认栽了，慢慢的就大胆也不怕了。我呢，也就等着他快快的好转，万一我又有症状，就可以轮着他照顾我，结果到现在我也没有什么情况，也就不断地增強了自信，有勇气，有胆量了。现在我要继续好好的喂养好自己的肉体，一边好好修炼自己的心灵，提升智慧和辨识能力，做一个能掌控自己生活的人。

下面是我今年画的画，数量很少。

2022年这一年因为忙，和身体的原因，所以画也没有进展也画得少，我逐渐把它作为一种娱乐形式了，2022年再见喽。