大石桥市高坎镇初级中学2023年寒假致家长的一封信

小郑老师

尊敬的家长朋友：您好 送走金虎迎玉兔，玉兔叩门新气象。在2022年这不平凡的一年，我们家校携手，师生同心，共同陪伴孩子们健康、快乐成长。特别是在刚刚过去的一周时间里，虽然孩子、老师、家长陆续都有身体的不适，但我们又一次携手完成了一场考验，在此向您表示衷心的感谢！ 从本周开始，我们将开启居家学习生活，孩子们有了更多的缓冲和休息的时间，但成长的脚步不会因此停下。为了更加健康、安全、充实地度过这个特别的寒假，我们诚恳希望家长朋友能够继续与学校携起手来，给孩子的假期生活提供更多的指引。寒假放假时间安排： 2023年1月3日——2月21日。 学生2月21日到校报到，2月22日起正式开学。现为各位家长带来寒假温馨提示！ 一、假期防疫指南 1. 关注卫生和疫情防控知识，预防呼吸道等传染病。积极配合学校，教育引导孩子加强自我防护；2. 减少外出活动，减少走亲访友和聚餐，减少到人员密集的公共场所活动；3. 按要求做好个人防护，维护公共卫生安全，正确佩戴口罩，及时进行必要的消毒等；4.提醒孩子保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报；5. 讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛；6. 保持室内清洁、干燥，定期通风换气，垃圾分类投放。 二、假期安全指南 1、防滑冰溺水事故：寒假是孩子滑冰溺水事故高发期，家长要切实监护好子女，教育孩子不到河边玩耍，严禁在结冰河面滑冰、游戏等。2、防交通事故：教育子女外出时必须严格遵守交通规则，不乘坐无证驾驶摩托车等机动车辆，不违章骑自行车，不违章穿行机动车道，不乘坐无牌、无证的“黑车”及超载车辆，不在公路上玩闹、追逐、游戏、攀爬车辆，禁止孩子独自骑自行车上路。3、防食物中毒事故：教育子女不买不吃无厂名厂址、无生产日期，无保质期的产品(即“三无”产品)或腐败变质食品，不吃陌生人给的食物，不吃不知道的食物。4、防气象灾害事故：寒期是雾霾、雨雪等极端恶劣气象灾害高发季节，要教育您的孩子在恶劣天气状况时，不到户外活动。5、防传染病：要对您的孩子进行传染病防控知识教育，减少不必要的聚会和旅游，减少或避免前往人群拥挤场所;养成良好卫生习惯，注意饮食卫生，关注孩子身心健康。6、防人身侵害：孩子假期参加社会实践活动或走亲访友必须由家长接送，不准单独外出，不准私自到同学、亲友家玩耍、留宿，外出时要教育子女不走偏僻小道，尤其是女孩外出一定要有大人陪同，在路上遇见陌生人不与搭话，不随意听信别人的话，防止上当受骗，确保子女路途中人身安全。7、防黄赌毒和网络侵害：要教育孩子远离黄赌毒，不进入网吧尤其是“黑网吧”上网，自觉抵制不良信息，自觉遵守社会公德，做一个遵纪守法，文明有礼的学生。除查阅资料和必要的沟通使用外，不要使用手机玩游戏，建群聊天，往往打架等不良事件都是因此而起。8、防其他安全事故：寒假期间必须十分重视防火、防盗、防震、防煤气中毒等，孩子在家不准玩火、更严禁玩电，防止触电伤亡、烧烫伤事件的发生。9、对于新冠疫情的防护已经进入到另一个特殊时期，请家长和学生共同做好疫情防控工作，不要掉以轻心. 三、假期成长指南 1.注重兴趣培养和文明礼仪教育。与孩子一起制订每日作息表，鼓励孩子每天计划完成假期作业。培养业余爱好、培养孩子文明礼貌的行为礼仪习惯。2.和孩子一起记录假期的精彩瞬间。可以用照片、绘画、文字等方式记录，留住孩子孩子童年与您的美好时光！3.鼓励孩子参与家务劳动。做自己力所能及的事，并能为他人服务，提高孩子自理能力和责任意识。4.鼓励孩子坚持体育锻炼。选择自己感兴趣的运动项目,坚持每天安排适当的时间进行运动,增强身体抵抗力。 四、体育训练计划 我校针对孩子不同情况，特制定了两种训练计划作为参考，如图，一种为常规人群计划，一种为肥胖人群计划。 1.每次训练前需要做适当的热身和关节活动，避免运动损伤的发生；没有条件做跑楼梯的同学替换为上下台阶3分钟（30公分左右的台阶）；2.每周计划是每日都要完成相同的3个项目，并可以根据自己实际情况增加次数或时间，但不可减少次数和组数. 最后，再次感谢各位家长朋友们与我们并肩守望、共同担当，也感谢你们长期以来对学校工作的关爱理解、倾力支持和积极配合。大石桥市高坎镇初级中学全体教职工在此提前祝家长和孩子在2023年里平安顺遂，阖家幸福，万事如意！ 大石桥市高坎镇初级中学 2022年12月30日