<p class="ql-block"> 爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，是追求身心愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。为了丰富教师课余生活，学校成立了爵士舞社团，并在外面的爵士舞机构聘请专业的芳芳老师来校任教。</p> <p class="ql-block"> 芳芳老师告诉我们要跳好爵士舞，必须大胆，放松身体，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动使爵士舞的特点。</p> <p class="ql-block"> 课前二十分钟，我们都会进行基本功练习，基本功通常都是枯燥无味的，为了提高老师们的学习兴趣，芳芳老师就用完整的且风格多样的音乐，更表演化进行训练，即使痛的不能起身、大汗淋漓，也没有老师放弃。</p> <p class="ql-block"> 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。</p><p class="ql-block"> 也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。</p> <p class="ql-block"> 看，我校爵士舞社团的老师们学习的多么认真!她们的身体随着音乐节奏而活动，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来，时而弹响手指，时而摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的融入到音乐中。他们跳得挥汗如雨，热情奔放，开心极了!</p> <p class="ql-block"> 爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。</p> <p class="ql-block"> 对于爵士舞来说，重要的不是结果，而是过程。通过这学期的坚持不懈的练习，爵士舞已经成了我们生活中的一部分，平日里我们都不想漏掉任何一次训练。我们的身体也慢慢得越来越健康，其中最重要的改变是我们的心态越来越平和，节奏感越来越强，心情越来越开朗。有时，跳完之后能感到一种从未有过的放松、愉悦！</p> <p class="ql-block"> 与美丽签约，与时尚联网，最美的你，就在城南爵士舞社团！欢迎更多的老师加入我们！遇见更美好的自己！</p>