<p class="ql-block"> 很多人阳了，阳康了。我们一直安全无恙，就我这天天出去三次，坚持跳舞做八段锦，闺女天天跑朝阳跑医院上班的，早晚得🐑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天周二闺女说妈我发烧了，早晨37.6度，我做了蔬菜粥鸡蛋糕，柠檬水。我知道我们也中招了。</p><p class="ql-block"> 我们互相戴口罩。10点闺女烧到38.6，12点38.8</p><p class="ql-block"> 我下午一点多感觉脚发凉，头有点疼，体温36.3。猫被窝看看能不能缓。 三点半我出去给闺女买了麦当劳，我也吃了汉堡和薯条，还喝了雪碧。四点多36.8度，我的基础体温35.8。</p><p class="ql-block"> 6点左右下肢凉浑身不舒服，冷敢强烈，体温38.做了烤地瓜把中午粥喝，七点多起来坚持吃烤地瓜，喝了一碗粥。有点晕，恶心。一晚上都是关节疼痛，但是可以忍受，半夜闺女烧到39.2，给她进行物理降温。</p> <p class="ql-block">早晨七点起来遛狗，回来做了粥，地瓜，鸡蛋糕，包子，煮了橘子水。水很好喝，补充电解质。橘子水和糖，盐一起煮，然后把橘子放里一起煮，最后水和橘子一起吃，味道不错。今天是冬至，中午蒸了以前做好的饺子🥟，顺便蒸了两个橙子🍊，给闺女止咳。我还是发低烧，但疼痛感减轻了，闺女嗓子疼如刀片割。</p><p class="ql-block">晚上我喝水饭，闺女自己做了面条汤，吃的还可以。</p><p class="ql-block">晚上闺女又咳的厉害，我给她按摩穴位止咳，这次闺女睡着了，中医还是很管用的。</p> <p class="ql-block">早晨起来做个疙瘩汤，新式做法，鸡蛋两个和面，漏勺滴在汤里，很好吃的。</p><p class="ql-block">体温36.2度，八点遛狗狗</p><p class="ql-block">10点测抗原 出来两道杠</p><p class="ql-block">蒸了冰糖雪梨金银花</p><p class="ql-block">11点好姐姐送来了咳嗽药，黄桃罐头还有两件衣服，非常感动。</p><p class="ql-block">晚上测体温36.3.属于正常体温，夜里嗓子开始不舒服，坚持，喝了一些水。</p> <p class="ql-block">今天五点醒了嗓子疼，翻看书说少商穴和商阳穴放血好用，起来试试。</p><p class="ql-block"> 早晨做了面片汤，放了两个鸡蛋，我吃了两碗，闺女吃了一碗。中午我接着吃一碗，闺女吃了一个包子，我炖了白菜，比较好吃。</p><p class="ql-block"> 下午遛狗，天气特别好，春天搬的温暖，绕着天街走了一圈。</p><p class="ql-block"> 回来墩了地，有点累，躺沙发上睡着了，偶尔咳嗽起来看电视剧 我最爱的家人 很感动，刚看心脏不舒服，急忙躺平，安静呼吸，五分钟后恢复了。真有点担心自己心脏真有问题。</p><p class="ql-block"> 晚上还没想好吃什么？</p><p class="ql-block"> 谁能在我生病时给我做顿饭呢！吃一顿现成的饭。很是奢侈。不过自己照顾自己再照顾别人让自己更坚强，让自己好的更快！</p> <p class="ql-block">昨晚咳嗽厉害，早晨起来不舒服。</p><p class="ql-block">吃了剩的面条汤蒸了两个包子，我和闺女一人一碗汤一人一个包子。</p><p class="ql-block">中午我熬了山药粥，炒了木耳百合肉，还有蒜苗</p><p class="ql-block">晚上做了红豆卷。金霞来电话慰问感谢妹妹。</p><p class="ql-block"> 看电视剧《最爱的家人》剧中的海燕乐观善良，照顾婆婆，照顾陷害他们的陈家老太太和陈要武的两个孩子，这是何等心态，令人佩服。</p><p class="ql-block"> 偶尔咳嗽，头晕，10点睡的，但是躺着头脑特别清醒，就是难以入睡，不时的镇咳。挺难受的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早晨起来就觉得不太舒服，可能这是困难期。</p><p class="ql-block">不想做饭，蒸两个包子加豆卷吃，做了萝卜丝汤。早晨九点多婆婆突然来电说身体不舒服要去医院，我抓紧拿着指氧仪开车过去，测血氧心率都没有问题，婆婆前几天和公公生气，本来有心脏病的老人加上新冠，真挺让人担心，测量血氧98心率65到80，很正常，我才踏踏实实回家，不过身体挺虚，出冷汗，没劲</p><p class="ql-block"> 中午不想做饭闺女买了阿香米线，还挺好吃，就是有点辣，晚上还是有点咳嗽。</p> <p class="ql-block">昨晚上半夜咳嗽，下半夜睡了一会。早晨起来做地瓜，煮鸡蛋，蒸包子</p><p class="ql-block"> 中午做米饭，蒸虾仁鸡蛋糕，闺女很爱吃。炒青椒胡萝卜香肠</p><p class="ql-block"> 网上买了49元菜，七鲜买的，质量非常好。</p><p class="ql-block">韭菜新鲜有味道。</p><p class="ql-block">第一次包了虾仁鸡蛋韭菜饺子，很好吃。</p><p class="ql-block">晚上做了砂锅排骨，排骨用面粉洗净，凉水下锅，水开后煮两分钟捞出，用开水再洗一次，然后开水下锅，加葱白，姜，枸杞花椒，最后快熟了再加盐</p><p class="ql-block">今天状态很好，上午遛狗，下午又遛狗。和二姐视频，他们安好。大哥发过来他养的花花草草，告诉我怎么打理，我也好久没给花浇水了，叶子更是经常不喷水，今天勤快了一下，把花彻底弄了弄。</p><p class="ql-block"> 晚上没咳嗽，但是睡的不踏实。</p> <p class="ql-block">早晨8点起来，给帅帅煮肉。</p><p class="ql-block">我们吃排骨，粥饺子</p><p class="ql-block">吃完九点半遛狗</p><p class="ql-block">回来做抗原 还是阳性</p><p class="ql-block">11点半天气好洗个澡</p><p class="ql-block">12点半做午饭西芹炒百合</p><p class="ql-block">凉拌苦菊</p><p class="ql-block">排骨</p><p class="ql-block">两点午睡</p><p class="ql-block">睡到四点晚上吃了烤三文鱼，本来想生着吃，闺女自己切不小心掉了地上，正好煎着吃更安全。</p><p class="ql-block"> 九点准时睡，晚上半睡半醒之中。没咳嗽。</p> <p class="ql-block">早晨七点半起床，帅帅来叫我。和它玩耍一阵。</p><p class="ql-block">起来煮牛奶，蒸饺子🥟</p><p class="ql-block">给帅帅蒸鸡肉。八点半给婆婆打电话，问问情况，停电事宜。漏水导致跳闸。每天上午必须给婆婆打电话，这次我最担心的是有心脏病和带状疱疹没有好的婆婆的身体，只要婆婆不出问题我家就会安全度过这困难期。</p><p class="ql-block">遛帅帅。今天风大冷。</p><p class="ql-block">今早痰相对多，不咳嗽，状态没有昨天好。</p><p class="ql-block">九点多做了个抗原还是弱阳性。</p><p class="ql-block">今天煮了一锅金桔柠檬补充维生素C和祛痰</p><p class="ql-block">口还是挺苦。吃什么都有点苦。</p><p class="ql-block"> 10点给帅帅洗澡去，帅帅不愿意不高兴。但是有痛苦有别离才懂得相聚的快乐和蜕变后的喜悦。</p><p class="ql-block"> 今天就是喝粥，鸡蛋糕，豆苗</p><p class="ql-block"> 把很久没弄好的拖鞋上了底，把被罩洗了，衣服洗了</p><p class="ql-block">帅帅的衣服也洗了。</p><p class="ql-block">碗筷进行了消毒。</p><p class="ql-block">明天期待我的转阴。</p> <p class="ql-block"> 看了一篇文章转阴后乏力，咳嗽是体内免疫系统战斗后产生了很多自由基，清除自由基 是最后彻底恢复的关键，因为体内基本没有病毒了。燕麦 西红柿 金银花，维生素E，维生素C都是去除自由基特别好的物品。早晨起来煮了一壶金银花水，这也是我阳前常喝的水。买了维生素C和E,各吃了一片。不能多吃按说明来。 </p><p class="ql-block"> 给婆婆打电话，还是咳嗽不舒服，血氧心率没有问题。</p><p class="ql-block"> 遛狗走了一大圈，今天体力好多了没出汗。</p><p class="ql-block"> 测抗原变成一道杠了。转阴了。</p><p class="ql-block"> 把房间彻底消毒，垃圾箱也不能放过。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 抗原转阴</p><p class="ql-block"> 煮了金银花水</p> <p class="ql-block"> 总之 我觉得我还是症状轻的，9天时一点都不咳嗽了，就是轻微有痰。体力一直还有，就是偶尔虚出冷汗，一切家务都能正常进行，就是干活不要着急，做10分钟休息10分钟，这次也磨练了我的急性子。</p><p class="ql-block"> 整个过程中我没有吃退烧药，没有吃消炎药，吃了四只鲜竹沥液口服液，吃了12粒润肺止咳胶囊，煮了三壶金银花，煮了两锅金桔柠檬，煮了一锅百合雪梨冰糖饮，煮了一锅橘子水，烤了四个橘子。 包了一次虾仁鸡蛋韭菜饺子，煮了一锅清炖排骨，煎了三文鱼，吃了若干橙子🍊。</p><p class="ql-block"> 还有保持乐观，看作平常，劳逸结合，关心他人。</p><p class="ql-block"> 还有每天我有两个好姐妹群，群里的问候也是很治愈人的心情的。人生要有几个好姐妹。</p><p class="ql-block"> 人生没有过不过的火焰山，只要保持一颗爱心❤，一颗童心，一颗积极向上，战胜困难的决心，没有什么可以打倒你的，你的明天一定会越来越好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>