<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 快乐而充实的一学期校园生活已经结束，2023年的寒假即将开启，为了让孩子们能过一个“安全、快乐、健康、有益”的假期，让我们家校联动，一起安排好孩子们的假期生活吧！</p> 放假时间 <p class="ql-block">寒假时间:<span style="color: rgb(237, 35, 8);">2023年1月12日</span></p><p class="ql-block">报名时间:<span style="color: rgb(237, 35, 8);">2023年2月5日</span></p><p class="ql-block">正式开学:<span style="color: rgb(237, 35, 8);">2023年2月6日</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">实行错时错峰报到、开学，详情请关注学校通知</span></p> 学习篇 <p class="ql-block"> 寒假是修身养性的好时机，建议同学们制定合适的计划并执行它，给自己更多的生活掌控感。计划的内容可以包含作息时间、每天的学习、运动、交往、娱乐等时间安排，特别要保证规律饮食和睡眠。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">优秀书目推荐</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">小学低段（1～2年级）</span></p><p class="ql-block">1.中华优秀传统文化进校园《奇妙汉字》一年 舒芳 编</p><p class="ql-block">2.书香少年整本书阅读《唱读童谣和儿歌（一）四季歌》 王蕾 编</p><p class="ql-block">3.中华优秀传统文化进校园《多彩神州》二年 舒芳 编</p><p class="ql-block">4.《奇妙的数学文化》一年/二年 钱守旺 编</p><p class="ql-block">5.语文统编教材拓展读本《蜡烛姑娘》二年 本书编写组 编</p><p class="ql-block">6.《棉靴子背带裙》曹文芳 编</p><p class="ql-block">7.《淘气包子的悄悄话》薛卫民 编</p><p class="ql-block">8.《魔术老虎的本领》谢乐军 编</p><p class="ql-block">9.《冰小鸭奇遇记》 孙幼军 编</p><p class="ql-block">10.《吃糖要系安全带》 肖定丽 编</p><p class="ql-block">11.致敬中国《街头艺术家》汤素兰 编</p><p class="ql-block">12.《同桌是“大怪物”》梅子涵 编</p><p class="ql-block">13.《神奇魔法鞋》 安武林 编</p><p class="ql-block">14.《一棵爸爸树》金波 编</p><p class="ql-block">15.《幸福的小猪》安武林 编 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">小学中段（3～4年级）</span></p><p class="ql-block">1.中华优秀传统文化进校园《礼仪文化》三年 舒芳 编</p><p class="ql-block">2.中华优秀传统文化进校园《人文典故》四年 舒芳 编</p><p class="ql-block">3.《奇妙的数字文化》三年/四年 钱守旺 编</p><p class="ql-block">4.书香少年整本书阅读《李四光科普作品选》 李四光 编</p><p class="ql-block">5.《小精灵朱辿亚》 高晓娜 编</p><p class="ql-block">6.《宝贝猪的秘密基地》 安武林 编</p><p class="ql-block">7.《爱在青蛙家族》 伍美珍 编</p><p class="ql-block">8.《逆风成长》 谢倩霓 编</p><p class="ql-block">9.小超人青少版《进取心故事》 张艳玲、布衣布舍 编</p><p class="ql-block">10.小超人青少版《责任心故事》 都艳红等 编</p><p class="ql-block">11.《猎犬大逃亡》 牧铃 编</p><p class="ql-block">12.《果香味的童年》 梅子涵 编</p><p class="ql-block">13.《小矮人牌龙卷风》 梅子涵 编</p><p class="ql-block">14.《马车出游历险记》 (英)伊尼德·布莱顿 编</p><p class="ql-block">15.《美丽的句号》 安武林 编 </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">小学高段（5～6年级）</span></p><p class="ql-block">1.中华优秀传统文化进校园《传统民俗》五年 舒芳 编</p><p class="ql-block">2.中华优秀传统文化进校园《文人雅趣》六年 舒芳 编</p><p class="ql-block">3.《身边的国学 物》 人民教育出版社《少儿国学》编辑部 </p><p class="ql-block">4.《鹰巢之谜》 (英)塔姆拉 怀特 编</p><p class="ql-block">5.《晚霞中的红蜻蜓》 谢倩霓 编</p><p class="ql-block">6.《我有一座彩虹桥》 李加臣 编</p><p class="ql-block">7.《守望生命的晴空》 (美) 海明威 编</p><p class="ql-block">8.《小倒霉星球》 梅子涵 编</p><p class="ql-block">9.《凤梨湖谜案》 (英)塔姆拉 怀特 编 </p><p class="ql-block">10.《死对头和铁哥们》 (美) 斯蒂文·B·弗兰克 编</p><p class="ql-block">11.《夏风与心愿》 谢倩霓 编</p><p class="ql-block">12.张国龙作品集《意外之外》 张国龙 编</p><p class="ql-block">13.《动漫迷的世界》 伍美珍 编</p><p class="ql-block">14.《奇妙的数学文化》五年/六年 钱守旺 编</p> <p class="ql-block">现有一份“摆渡船杯”征文活动套餐送给你们，希望同学们利用寒假时间好好充实自己，积极参加征文活动。</p> 防控篇 <p class="ql-block"> 新冠疫情尚在发酵，各地都加强防范，大部分人都是积极响应，戴上口罩，取消大规模的聚会。但是不少上了年纪的长辈，却比较麻痹大意。<span style="font-size: 18px;">请家长教育孩子做好个人防护，做到出门戴口罩、不聚餐、勤洗手，非必要不外出。同时加强体育锻炼，提高自身免疫力，有效防“阳”。</span></p><p class="ql-block">疫情防控，请牢记：</p><p class="ql-block">1.戴口罩，少出门</p><p class="ql-block">放假期间，遵照少出门的原则，如果必须外出，务必佩戴口罩，主动与他人保持间距。</p><p class="ql-block">2.勤洗手，讲卫生</p><p class="ql-block">外出回来后，务必养成勤洗手的好习惯，及时把病毒隔绝在外，保证个人和居家的清洁卫生。</p><p class="ql-block">3.早睡早起，作息规律</p><p class="ql-block">要保持作息规律，保证充足的睡眠时间，不能熬夜哦。</p><p class="ql-block">4.荤素搭配，合理饮食</p><p class="ql-block">不偏食，不挑食，加强营养，增强自己的免疫力和抗病毒功能。</p> 心理篇 <p class="ql-block"> 学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过写幸福日记、与他人倾诉、运动、音乐来转移注意力。通过官方渠道了解疫情信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合，做到不信谣、不传谣。</p><p class="ql-block"> 如果你的情绪一直不好，要积极的寻求帮助，可以尝试找朋友和家人倾诉。如果抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪持续时间长，伴随身体明显不适，影响正常生活时，在自我调适无效的情况下，请及时寻求专业帮助。</p> 运动篇 <p class="ql-block"> "每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"。居家休息时，因地制宜地开展室内运动，锻炼自己的身体。同学们还可以进行一些趣味性与对抗性较强的运动。比如踢穗子、跳绳、跑跳、俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等等。不要忘记早睡早起身体好哦，请同学们保持健康良好的作息习惯！用文字或图片记录锻炼中的趣事。</p> 安全篇 <p class="ql-block">放寒假了，但骗子们可没有假期，而且从数据来看，假期是学生接触网络被实施诈骗的高峰期。为了财产安全，请家长朋友一定要带着孩子一起仔细观看下面的防欺诈视频哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">防火安全</span></p><p class="ql-block">（1）年纪较小的孩子不要放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和引起火灾。</p><p class="ql-block">（2）不要放一些威力比较大的鞭炮，尽可能让家长陪着一起放鞭炮。</p><p class="ql-block">（3）不要将鞭炮投放在封闭的容器和干燥的木柴中，化粪池、加油站等易燃易爆场所。</p><p class="ql-block">（4）注意各类取暖设备的使用安全</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">户外活动安全</span></p><p class="ql-block"> 寒假天气较冷，可能还会下雪，气温低，路面易结冰。同学们在户外进行活动的时候，要注意保暖防冻，做好预寒措施。不要在结冰的路面上嬉戏玩耍，防止摔跤受伤及其他安全事故。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">交通安全</span></p><p class="ql-block"> 1.行走守规则。</p><p class="ql-block">①遵守交通规则，看红绿灯，走斑马线。</p><p class="ql-block">②在没有交通民警指挥的路段，要避让机动车辆。</p><p class="ql-block">③走路时留意路上情况，切忌玩手机，切忌东张西望。</p><p class="ql-block">④不要在马路上追跑打闹。</p><p class="ql-block">2.驾车要守法</p><p class="ql-block">①上车系好安全带，前后座位都要系。未成年人只能坐在后座，不能坐在副驾上。</p><p class="ql-block">②监督自己的家长文明驾车，不超速，不超载，不疲劳驾驶，更不能酒后驾车。</p><p class="ql-block">③遵守交规，不闯红灯，不随意变道掉头。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">网络安全</span></p><p class="ql-block">1、不沉迷手机、不沉迷游戏。</p><p class="ql-block">2、不轻信网络信息，防范电信网络诈骗。</p><p class="ql-block">3、不传播谣言。</p><p class="ql-block">4、不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">人身安全</span></p><p class="ql-block">1、假期同学们居家时间较多，在家的时候要关好门窗。</p><p class="ql-block">2、如有陌生人敲门，需谨慎，注意辨别，不轻易相信陌生人的话。</p><p class="ql-block">3、使用室内电器、煤气，平时出门要谨记断火断电。</p><p class="ql-block">4、对于不熟悉或老化的电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。</p><p class="ql-block">5、户外安全需谨慎</p><p class="ql-block">①同学们要提高自我防护意识，防诈骗、防伤害，与陌生人打交道时，谨防上当受骗。</p><p class="ql-block">②在外不吃陌生人给的食物，不给陌生人带路。</p><p class="ql-block">③出门要及时告知家长自己的动向。出门前必须和家长打招呼，并按时回家，不得在未告知家长的情况下私自外出、在外住宿和远游。</p> <p class="ql-block"> 最后，再次感谢各位家长朋友们与我们并肩守望、共同担当，也感谢你们长期以来对学校的关爱理解、倾力支持和积极配合，大溪小学全体教职工在此祝大家假期愉快，待到明年春暖花开时，与您再相见！</p>