<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 为了提高同学们的时间管理能力，学会有效安排自己的学习、工作、生活，第二十六中学每周心理健康微课堂继续进行。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 本周心理健康教育主题活动培养学生时间管理和自律，让大家做时间的主人：时间如何管理和规划的主题培训。心理老师通过带领学生制作自己的24小时，导入讲座内容，用苍蝇一分钟生命的短片，使学生懂得珍惜时间的重要性。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 心理老师带领大家认识1分钟都能做哪些事情，告诉学生时间管理就是自我管理，当你知道要往何处去，世界都会为你让路。并且向学生们详细介绍了管理时间的方法：第一，要设定明确的目标；第二，分清轻重缓急；第三，掌握自己的生理节奏；第四，学会间作套种；第五，清理你的课桌、房间；第六，利用好零碎时间。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 合理安排时间，培养自律！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 珍惜时间，提升素养！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 一年之计在于春，冬来总结一年收获！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 本次讲座虽然时间短暂，但心理老师不仅使大家进一步了解了管理时间的重要意义及作用，还为大家提供了在学习、生活、工作中的一些时间管理策略和技巧，师生们受益良多。</b></p>