<p class="ql-block">尊敬的家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好！兔年添新岁，新春新气象！转眼间2023年翩然而至。 感谢这一年来您对学校以及老师工作的理解与支持，我们一起走过了不平凡的2022年，共同见证了孩子们的成长和进步，一起收获了岁月的幸福与美好。为了让孩子度过一个安全、健康、愉快且有意义的假期，请您和孩子一起阅读以下内容，并遵守约定!</p> <p class="ql-block">一、疫情防控</p><p class="ql-block"> 1.加强个人防护</p><p class="ql-block"> 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”、“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。提高自我保护能力。</p> <p class="ql-block"> 2.增强自身免疫</p><p class="ql-block"> 目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础。注意营养膳食，做到起居有常、睡眠规律，科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上。引导孩子养成“合理膳食、适量运动、充足睡眠”的健康生活习惯。</p> <p class="ql-block"> 3.加强健康管理</p><p class="ql-block"> 请家长密切关注孩子的身体状况，同时做好每日健康监测，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应立即按规定治疗。每个人都是自己的防疫第一责任人，现阶段的疫情防控最主要的是做好自我防护，注意避免感染。</p> <p class="ql-block">二、交通安全</p><p class="ql-block"> 严格遵守交通规则，严禁在有车辆出入地段追逐打闹或进行各类游戏活动。走亲访友时注意乘车安全，不乘坐报废车、无牌无照车、超员车。到公共场所首先关注安全出口，讲秩序，不拥挤，避免踩踏。</p> <p class="ql-block">三、 防火防电防煤气中毒</p><p class="ql-block"> 要教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火警时及时拨打119报警。</p> <p class="ql-block">四、注意饮食安全</p><p class="ql-block"> 要求孩子不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的食品，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。不买“三无”食品，做到生活有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。</p> <p class="ql-block">五、预防电信诈骗</p><p class="ql-block"> 1、思想上要杜绝，不轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语、威胁利诱，都不要轻易相信，要及时挂掉电话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、身份信息防泄露，坚决不透露个人信息和家庭信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、坚决不在惊慌中转账：学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、要及时报案：万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即拨打110报警。</p> <p class="ql-block">六、健康生活科学作息</p><p class="ql-block"> 1.与孩子一起制定假期一日生活作息表，每天安排孩子做一些力所能及的事情。鼓励孩子自己的事情自己做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.控制好孩子看电视、玩手机、电脑的时间，引导孩子看一些有益身心健康的读物或影视节目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持作息规律。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定能度过一个平安而又愉快的寒假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。感谢您的积极配合!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 最后，澄江市龙街中心小学全体教职工恭祝您和您的家人阖家欢乐、万事如意、新年快乐！</p>