郑州市二七区侯寨二中寒假致家长的一封信

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孩子

寒假

溺水

年月日

家长

玩耍

口罩

坚持

放寒假

安全

　　2022年寒假即将来临。为了让孩子们度过一个平安、健康、充实、快乐的寒假假期，根据上级有关部门的文件精神，结合我校实际情况，现将2022年寒假相关事宜告知如下：

一、寒假放假时间及下学期开学时间

　　根据教育部门安排，全区小学、初中一、二年级于2022年12月31日起放寒假；高一年级于2023年1月7日起放寒假；初三、高二、高三年级于2023年1月14日起放寒假。

全区普通中小学寒假于2023年2月6日止，2月7日正式上课。

二、寒假注意事项及要求

做好防护

　　1.坚持健康监测。家长们需要时刻注意孩子的身体健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状时及时就医。

2.坚持佩戴口罩，勤洗手，常通风。家长和孩子都应该正确佩戴口罩，注意个人卫生，勤洗手、多喝水，咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。

3.减少人员聚集。减少不必要的聚集性活动，个人家庭聚会聚餐等最好控制人数，并做好个人防护。

4.坚持开窗通风。提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟;准备好口罩、消毒液等防疫物品。

5.文明用餐。尽量实行公筷制、分餐制，尤其是免疫力较弱的孩子的餐食需要与成人分开。

出行安全

出行中注意个人防护。如果乘坐飞机、火车等交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，注意保持安全社交距离，不扎堆、不聚集。

饮食安全

　　1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。

居家安全用气、用电

　　1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。

2.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

3.不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

防溺水安全

寒假期间，天气寒冷，学生私自到江河湖泊玩耍时极易引发溺水事故。广大家长务必引起高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识和职责意识，教育和监管孩子不到江河湖泊及堰塘、沟渠等处私自玩耍、戏水、游泳，以免发生溺水事故；教育孩子若发现同学、同伴溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大伤亡。

注重自我保护

不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。

1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；

2.不沉迷网络和电子游戏；

3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏；

4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗；

5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；

6.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

遵守交通法规

　　1.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。

2.不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。

习惯养成

　　1．鼓励孩子自己的事情自己做，让孩子承担一些力所能及的家务。

2．不要过多的让孩子做：看电视、电脑、手机等危害眼睛的事情。

3．在家的时候，也要适当的给孩子一些挫折教育，不要太惯着孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都满足，让孩子知道有所为，有所不为。

4．保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间。早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持学校的作息规律，以免孩子开学后回到校中出现不适应的现象。

5. 独立做事。假期中请适当放手让孩子自己独立完成各项任务，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。

其他要求

　　1.和孩子一起坚持每日读书做读书笔记。

2.和孩子一起坚持每日看新闻联播，关注国家大事，培养孩子爱国主义情怀，树立远大理想。

3.坚持每日和孩子一起运动，强身强体，提升孩子身体素质。

家长朋友们，希望大家积极响应学校倡议，从自身做起，从日常做起。携手同行，一起遵守规定，守好家园，筑牢防控堡垒。感谢大家的理解、支持和配合！

郑州市二七区侯寨二中

2022年12月30日