贵阳市观山湖区金麦小学2022-2023寒假放假通知书

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尊敬的学生家长、亲爱的同学们：大家好！寒来暑往，不经意间我们又一起度过了一段难忘的日子，在此，我校全体教职员工向长期以来支持、配合学校工作的各位家长朋友表示衷心地感谢；向刻苦学习、奋发向上的同学们表示由衷地赞许。一年一度的寒假已然来到，为了帮助同学们度过一个“平安、充实、快乐”的假期生活，特向全体家长、同学致信，请家长朋友认真履行孩子的监护责任，与学校一同做好孩子的安全教育工作并督促孩子认真学习和锻炼；请全体同学自律、自信、自强、自爱，假期中努力学习，并做好自我保护。具体致信内容如下：一、寒假放假时间根据上级教育主管部门的通知要求，2022年 12月31日正式放寒假， 2023年2月13日开学，如有特殊情况不能准时开学会另行通知。二、安全教育锦囊(一)疫情防控安全教育国家不断优化调整疫情防控政策，就目前而言，全面放开已成趋势。抗疫三年多一直都是坚守，目前已是“闯关”时刻，并不是躺赢时期。因此，大家还是不可大意，坚持防护不放松，当好自己健康的第一责任人，守住健康守住幸福。1.外出坚持正确佩戴口罩，佩戴时分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，定期更换、返家即换；2.不在人员密集或与人交谈时取下口罩；3.乘坐公共交通工具、公共场所、人群聚集场所等要坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)；4.尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒；5.如果家里人有异常，不要慌，根据最新政策做好居家隔离防护，危险时刻可由亲属拨打求救电话，请求救助。(二)预防冬季传染病1.冬季是疾病流行季节，出门佩戴口罩，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触；2.随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入；3.加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、散步、游泳等；4.注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。(三)健康出门、平安回家1.严格遵守交通规则，不闯红灯，过马路时走人行横道线；2.乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人；3.不乘坐无牌、无证、超载车辆，不搭乘陌生人的顺路车；4.雨雪天气出行请尽量穿防滑运动鞋，不在湿滑结冰的路面上追逐打闹，避免滑倒，不到有积水或结冰的危险地方玩耍；5.不违法驾车、不酒后驾车、不无证驾驶。(四)用火用电安全提醒1.使用煤炉、炭火等取暖设备时，一定不要紧闭门窗，要经常通风换气，保持室内空气新鲜；晚上要把炭火、煤炉等放在室外，不能放室内过夜，避免一氧化碳中毒；2.用电暖器取暖时，不要跟沙发等棉质物品放得太近，更不要在电取暖器上烘烤衣物；防止急剧加温导致物品过热燃烧起火；3.电热毯取暖通电时间不宜过长，切记人走断电；3.严防过载，使用大功率电器时，一个插座上尽量保证只接一个插头。正确使用电器设备，不私乱接电线插座，不超负荷用电，外出时要关闭电源开关。(五)防滑防冻防溺水1.注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒；2.不在有结冰的路面、水面上玩耍，以防摔伤和溺水事故的发生；3.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍，防止因地面湿滑而不慎落入水中。(六)身心健康常保持1.学生合理安排自己的“手机、作业、睡眠、体质、读物”五项管理时间，家长监督管理，帮助养成习惯；2.父母的理解与尊重，是孩子内心最强烈的渴望，希望全体家长朋友与孩子能够构建良好的亲子关系，多关心、多聊天、常谈心，少说教、不打骂、不羞辱；3.遇到争吵时及时按下暂停键，禁止“导火索式”刺激性语言和行为；也要理解和包容孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，呵护好孩子的心灵；4.发现孩子心理严重异常的，要及时带到专业的医疗机构或心理援助机构医治；5.全体同学要自立、自强、自信，建立强大的心理防线，保持阳光心态，多理解和包容父母及家人。(七)健康的饮食习惯促进良好发展1.合理膳食，家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食、少吃零食；2.不喝生水，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物；3.不购买、不食用街头小摊贩出售的劣质食品，防止病从口入、食物中毒；4.坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力；5.勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。(八)防诈、反诈，守住自己的口袋1.防范电信(网络)诈骗，不在网络平台打赏、充值，避免财产损失；2.不轻信网友，不传谣、不造谣；3.陌生链接发来的红包不要点，不轻信街边奖励诱惑进行扫码注册；4.遵守国家法律法规，不打架闹事、不赌博、不参加封建迷信活动；5.遇到敲诈勒索、拦路抢劫学会保护自己并报警求助；6.牢记天上不会掉馅饼，有饼则会出陷阱。最后，再次衷心感谢全体家长朋友对学校工作的支持与理解，祝愿全体家长朋友、同学身体健康！平安度假！