庆元旦、迎新年，温馨提示伴团圆！

丰港乡中心学校校本部

尊敬的各位家长：您好！岁末年初，新年将至。为了给孩子最大的安全，假期也提前到来。放假时间：元旦放假3天（2022年12月31日——2023年1月2日）寒假放假时间：（2023年1月6日——2023年2月7日）但现在正是直面病毒的关键时刻，还没到彻底放松的时候。为此，教育部紧急发布通知：提醒孩子加强个人防护，减少人际接触。 希望各位家长认真阅读并践行本篇《2023年寒假防疫安全通知书》。在寒假期间，保持理性心态，加强防疫防护等工作。做好对孩子的监护和教育，保证孩子的安全健康！ 出行篇：减少出行不聚集①远离聚集人群出行休闲，远离人群，避免到密闭室内。少去商场，不凑热闹，表演活动不扎堆。②推迟走亲访友探访亲人，呼朋唤友，特殊时期暂推迟。邻里之间，物资互助，但避免入室串门。③适当户外活动寒假虽长，不出远门，到近郊亲近自然。新鲜空气，山水美景，活动身体好心情。④避免接触外物乘坐电梯，不摸扶手，意外触摸要消毒。外出购物，线上支付，孩子不乱摸乱碰。⑤选择私人交通私家车辆，更加安全，距离近也可步行。公共交通，尽量不乘，特殊情况重防护。 个人篇：加强防护不松懈①口罩还要佩戴佩戴口罩，仍然有效，科学使用贴紧脸。若要远行，或者就医，尽量用N95口罩。②双手还要勤洗触摸物品，饭前便后，勤洗手仍有必要。不抠鼻子，不揉眼睛，卫生习惯降风险。③消毒还要进行随身携带，消毒喷雾，还可带消毒湿巾。出门在外，洗手不便，擦拭消毒更卫生。④距离还要保持社交距离，一到两米，有效防止病毒传。家庭成员，也少亲密，归家洗手再接触。⑤礼仪还要遵守想打喷嚏，或者咳嗽，纸巾捂住挡飞沫。来不及时，手肘遮住，转头低头避他人。 家庭篇：保持卫生勤通风①加强卫生清洁日常打扫，增加深度，清理积水封地漏。厨房厕所，特别注意，勤倒垃圾保卫生。②注意通风换气每日开窗，两到三次，净化室内的空气。天冷添衣，通风不减，拉开窗帘晒太阳。③适当进行消毒门口地毯，还有鞋柜，每周消毒一两次。电器开关，手机玩具，消毒巾擦拭即可。④物品专人专用毛巾牙刷，杯子碗筷，一人一套不混用。餐具适时，高温煮沸，或者消毒柜消毒。⑤适当储备药物健康监测，每天进行，有异常及时应对。备温度计，检测试剂，常用药物适量备。 感染篇：科学应对有方法①了解症状病程当前毒株，轻症居多，咳嗽乏力及发热。孩子感染，对症用药，一周内基本恢复。②严格居家隔离一旦不适，立即隔离，安排单独的房间。照顾病人，做好防护，家中用品做消毒。③发热科学应对发热属于，免疫过程，低热可物理降温。高热服药，用布洛芬，或对乙酰氨基酚。④危重情况就医高热持续，昏迷呕吐，情况危险需就医。孩子惊厥，平躺侧头，清理口鼻防窒息。⑤阳康还要注意病症消失，不能松懈，不要做剧烈运动。一个月内，多加休息，多关注身体情况。 安全篇：安全隐患多警惕①注意交通安全出行出游，勿忘安全，遵守交规是基本。路口车边，不能打闹，家长监护要紧密。②注意消防安全电线电器，及时检修，取暖电器小心用。人走电断，煤气关闭，电动车户外充电。③注意玩耍安全孩子在家，也要警惕，锐利物品要收好。桌边床边，锐角包好，防止孩子有磕碰。④注意药物安全没有病症，不要用药，家中药物要收好。按量服用，不要过量，防止中毒伤肝肾。⑤注意网络安全网络世界，陷阱众多，孩子务必要小心。不要贪心，不要支付，陌生链接不要点。 饮食篇：假期吃喝不放纵①尽量清淡烹饪少吃外卖，自家烹饪，安全营养更放心。少油少盐，清淡蒸煮，呵护肠胃益身心。②采购新鲜食材特殊时期，注意食材，拒绝野味和生食。不贪便宜，不买临期，单独包装更卫生。③控制零食饮料节日饮食，不能放纵，切忌暴饮和暴食。正餐规律，多喝开水，零食饮料要限制。④规范进食习惯用餐时候，专心致志，不看电视不嬉闹。大块食物，小口慢咽，促进消化防呛噎。⑤注意膳食均衡多吃果蔬，适量蛋奶，大鱼大肉要少吃。坚果豆类，还有粗粮，营养均衡更健康。 免疫篇：健康生活好心情①接种全程疫苗接种疫苗，能防重症，老人孩子都要打。第四剂次，按需接种，加强保护更安全。②规律作息时间规律作息，早睡早起，不熬夜也不赖床。磨炼自律，有益健康，养成生活好习惯。③保证充足睡眠充足睡眠，8~10小时，休息充分促发育。午休小憩，精神百倍，有益大脑记忆好。④保持心情愉悦孩子心理，多加关注，及时沟通做疏导。面对困难，保持乐观，不信谣也不传谣。⑤坚持适度运动坚持锻炼，强健体魄，每天运动半小时。如果感染，运动暂停，阳康之后散散步。 安全无小事，健康大过天。请所有孩子在假期中：1、做好防疫防护，坚持卫生习惯。2、无论出行居家，时刻注意安全。3、坚持健康生活，努力增强体质。4、保持乐观心态，科学认知新冠。请所有家长在假期中：1、做好监护工作，确保孩子安全。2、做好感染准备，掌握应对知识。3、适当约束孩子，正面引导成长。4、耐心陪伴孩子，给予充分关爱。最后，祝所有的孩子，都能度过一个安全、美好的假期。新年快乐！ 丰港乡中心学校校本部2022年12月30日