一、放假时间 <p class="ql-block"> 根据教育部门有关规定，2023年寒假时间：1月10日—2月6日，2月7日新学期报道。（根据实际情况，开学时间微信群通知）</p><p class="ql-block"> 大疫当前，为最大程度保护所有师生的生命安全和身体健康，把最小的风险给孩子，最优的防护给孩子，我们学校经校委会研究决定2022年12月29日暂停线上教学活动，提前进入假期！</p><p class="ql-block"> 为了让每一个孩子拥有一个健康、充实、快乐的假期，现将寒假有关事宜安排如下！</p> 二、致学生家长的信 1.致学生的信 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在自律中成长</b></p> <p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 今年的寒假12月29日就要开始了。这个假期比以往的假期足足多了10多天，真是既让人欣喜又让人担忧。欣喜的是为了考虑大家的身体健康，教育局假期时间的调整能让大家更好地休养身体。担忧的是疫情仍在，学习仍需，这样漫长的寒假，你们如何有质感地度过呢？</p><p class="ql-block"> 同学们，人生就是一个学习过程。学习不是为了考试，是为了丰盈自己，是为了造福他人，是为了祖国富强。在学习中，把心变大，装下家国情怀。</p><p class="ql-block"> 不管在怎么样的情况下，我们要坚持学习。怎么能做到坚持学习呢？靠毅力，靠责任感，都可以。但是最根本的答案，还是把目标转换成习惯，这是把一件事情坚持做下来的秘密通道。一个人如果罕见地坚持了一件事情，那只是习惯的支撑。习惯，帮我们把目标溶解掉，把它变成自己的一个部分。</p><p class="ql-block"> 养成良好的习惯要靠自律。自律，就是自我约束。自律的人，才能脱颖而出，才能成大事。吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。</p><p class="ql-block"> 学校期待，假期中出现一幕幕因自律带来的温馨感人画面：</p><p class="ql-block"> 学校期待每一个美好的清晨，你能准时起床，迎着朝阳，伴着窗外的鸟鸣，朗朗书声在你的书房里准时响起，让它成为你家里最动听的声音，开启全家最幸福的一天。</p><p class="ql-block"> 学校期待每一个安静的午后，你能沐浴在冬日暖阳下，进入书海中，与心仪的文字碰撞，与美丽的风景相遇，与智慧的学者交流。静静阅读，慢慢生长，捧着书专注阅读的样子，肯定是你家最美的风景，铺染出你全家的好心情。</p><p class="ql-block"> 学校期待每一个落日余晖映红霞的傍晚，你能不忘记锻练身体，强健体魄。动起来，你最美；动起来，你最有力量；动起来，你最健康。我运动，我快乐。相信这一幕会成为你家最有激情的画面，让整个家都有动感之美。</p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们，还有很多的“每一个”，学校期待：你能远离不健康的游戏，远离不美好的影剧，远离不应该的躺平，远离不卫生的习惯，远离不安全的事情。期待每一个星星闪烁的夜晚，你都能带着温暖和诗意，安心入梦，梦中有欢笑。</p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们，多少的“每一个”都需要你的自律。面对学习，我们自律；三年的疫情，也在慢慢教会我们自律，在自律中面对一切困难和挑战。</p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们，学校是你们最坚强的后盾，老师是你们没有血缘关系的亲人。漫长的假期中，无论你们在学习上或是生活上碰到任何困难，请你们都随时和老师们说，我们一直都在，会和你们一起面对困难，解决困难。</p><p class="ql-block"> 学校的一草一木，一桌一椅，期待着：在春暖花开时，你们陌上缓缓归。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 尖草坪区西张小学全体老师</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022.12.28</p> 2.致家长的信 <p class="ql-block">家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 疫情让今年的寒假提早到来，为确保孩子们度过一个平安、有意义的假期，我们诚挚地希望您在假期里认真履行监护人的职责，与学校携手，做好孩子假期生活的指引。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、理性认识新冠，科学做好防护</b></p><p class="ql-block"> 防控新政策公布后，感染人数急速上升。预计春节前后第一波感染人数将会达到高峰期。请家长带领孩子理性认识新冠，科学做好防护，尽量避免感染。寒假期间，欢度春节，人员流动和聚集性活动增多，避免前往人流密集地方。加强防护，戴口罩、保持距离、减少公众聚集等。居家注意常做抗原检测，若持续发热定要去医院。</p><p class="ql-block"> 良好的卫生习惯和健康的生活方式是有效预防各类疾病最有效的方法。请您加强自我防护，做自己和孩子的健康第一责任人。远离有发热或咳嗽症状的人员，不参加聚集性活动，保持安全社交距离。</p><p class="ql-block"> 尽量减少外出，若确需外出，要佩戴好医用防护口罩。要经常通风，每日开窗通风2—3次，每次20—30分钟。生活要有规律，要加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食。如果一旦确认感染，不要过度紧张，规范佩戴口罩，做好自我防护，主动居家治疗，出现明显不适时到医院就诊。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、安全监管莫大意</b></p><p class="ql-block"> 生命至上，安全第一。请您做好孩子的安全第一责任人。教育孩子注意交通安全，遵守交通法规。注意行路安全，12周岁以下不得骑自行车，若乘坐电瓶车必须佩戴头盔。 </p><p class="ql-block"> 教育孩子注意居家安全，做到不玩火，不玩电，注意用气安全，防止燃气中毒。严禁孩子私自燃放烟花爆竹；教育孩子文明上网，不随意泄露个人信息，谨防诈骗。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、合理安排很重要</b></p><p class="ql-block"> 请您和孩子一起制定假期计划表，督促孩子按计划进行。牢记学校阅读、运动、劳动三大任务，督促孩子做好并进行评价。</p><p class="ql-block"> 每天坚持让孩子进行课外阅读，培养孩子良好的读书习惯。每天坚持让孩子做一些力所能及的家务活，培养孩子的劳动技能和责任意识。鼓励孩子多参加户外锻炼，每天安排适量运动，如跳绳、仰卧起坐、跑步等，让孩子保持心情愉悦。寒假是一个查漏补缺的最佳时期，督促孩子对已学的知识进行全面复习，督促孩子完成学校布置的假期作业。控制孩子的电子产品使用时间，做到合理有度。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四、亲子陪伴莫忽视</b></p><p class="ql-block"> 学校提出了“十个暖心陪伴”活动，如亲子运动、共读心灵之书、共做菜肴、亲子谈心、户外劳动、共赏经典电影、共做公益活动等，请您积极行动起来。</p><p class="ql-block"> 孩子学习时，请您尽量放下手机，拿起书本，和孩子一起读书。多关注孩子的心理健康，加强和孩子的沟通交流，培养孩子健康的心态。当发现孩子感到焦虑或者不愉快时，要主动进行沟通，或者向老师、亲朋好友等寻求帮助，及时处理。疫情当下，您更要传递给孩子正能量，让孩子看到父母积极乐观的人生态度。</p><p class="ql-block"> “家庭教育决定孩子的一生。”作为孩子的“第一责任人”，在这个寒假，请您务必切实担负起监护、管教责任，关爱孩子身心健康，为孩子的成长保驾护航。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">尖草坪区西张小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022.12.28</p> 三、寒假实践活动 方案 1.阅读篇 <p class="ql-block"> “让阅读像呼吸一样自然。”是我校阅读的要求。在这个假期，希望同学们每天坚持阅读一小时，让自己的精神世界慢慢地发生变化。并和你喜爱的书一起合个影，努力做“腹有诗书气自华”的西小学子。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">寒假推荐书单</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《我和小姐姐克拉拉》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《没头脑和不高兴》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《读读童谣和儿歌》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《小牛顿问号探寻》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《阿锤和阿蛋愉快的一天》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《神笔马良》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《七色花》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《一起长大的玩具》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《愿望的实现》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《数学原来可以这样学》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《中国古代寓言》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《克雷洛夫寓言》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《伊索寓言》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《十万个为什么》米·伊林著</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《细菌世界历险记》高士其</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《穿过地平线》李四光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《爷爷的爷爷哪里来》贾兰坡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>五年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《红楼梦》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《西游记》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《水浒传》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《三国演义》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>六年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《鲁宾逊漂流记》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《汤姆索亚历险记》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《爱丽丝漫游奇境》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《尼尔斯骑鹅旅行记》</p> 阅读记录表 2.运动篇 <p class="ql-block"> 为了认真贯彻国家教育部《“全国中小学生课外文体活动工程”实施计划》，以增强学生身体素质为目的的“每天锻炼一小时”健康行动的精神，我校决定积极开展体育活动，以提高学生体质健康水平。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">寒假体育项目表</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">一、二年级：时间及训练项目</b></p><p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟/次*1组</p><p class="ql-block">2、原地蹲跳起：10次/组*2组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组周二 </p><p class="ql-block">1、跳绳：1分钟/组*2组</p><p class="ql-block">2、平板支撑：30秒/组*2组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-左右障碍 跳：20个/组*2组</p><p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟/次*1组</p><p class="ql-block">2、蛙跳：5次/组*2组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组</p><p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">1、跳绳：1分钟/组*2组</p><p class="ql-block">2、坐位体前屈：1分钟/组*5组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组</p><p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟/次*1组</p><p class="ql-block">2、原地高抬腿：15次/组*2组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组</p><p class="ql-block">周六</p><p class="ql-block">1、开合跳：30次/组*3组</p><p class="ql-block">2、20米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟</p><p class="ql-block">3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组</p><p class="ql-block">周日</p><p class="ql-block">和家人观看一场体育赛事，简单了解规则</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">三、四年级：时间及训练项目</b></p><p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟，上下午各1次</p><p class="ql-block">2、原地蹲跳起：20次/组*3组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组</p><p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">1、跳绳：1分钟/组*5组</p><p class="ql-block">2、平板支撑：50秒/组*3组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组</p><p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟，上下午各1次</p><p class="ql-block">2、蛙跳：8米/组，男生2组，女生1组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*3组</p><p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">1、跳绳：1分钟/组*5组</p><p class="ql-block">2、立定跳远：5次/组*2组，间歇1分钟</p><p class="ql-block">3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组</p><p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">1、原地高抬腿：30次/组*3组</p><p class="ql-block">2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*3组</p><p class="ql-block">周六</p><p class="ql-block">1、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟</p><p class="ql-block">2、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组</p><p class="ql-block">3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组</p><p class="ql-block">周日</p><p class="ql-block">和家人观看一场体育赛事，简单了解规则</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">五、六年级：时间及训练项目</b></p><p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟，上下午各1次</p><p class="ql-block">2、原地蹲跳起：20次/组*3组</p><p class="ql-block">3、卷腹：30个/组*3组</p><p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">1、跳绳：1分钟/组*6组，间歇2分钟</p><p class="ql-block">2、平板支撑：1分钟/组*3组</p><p class="ql-block">3、开合跳：30个/组*3组</p><p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">1、慢跑：5分钟，上下午各1次</p><p class="ql-block">2、蛙跳：10米/组，男生2组，女生1组</p><p class="ql-block">3、体前屈拉伸：30秒/组*3组</p><p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">1、跳绳：1分钟/组*6组，间歇2分钟</p><p class="ql-block">2、立定跳远：8次/组*2组，间歇1分钟</p><p class="ql-block">3、体前屈拉伸：30秒/组*3组</p><p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">1、原地高抬腿：30次/组*4组</p><p class="ql-block">2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组</p><p class="ql-block">3、立卧撑：男生10次/组*4组，女生8次/组*4组</p><p class="ql-block">周六</p><p class="ql-block">1、50米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟</p><p class="ql-block">2、平板支撑：1分钟/组*3组</p><p class="ql-block">3、体前屈拉伸：30秒/组*3组</p><p class="ql-block">周日</p><p class="ql-block">和家人观看一场体育赛事，简单了解规则</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block">①学生家长及学生要特别注意锻炼活动安全、场地安全。</p><p class="ql-block">②根据自身的健康情况科学、合理安排好每天锻炼的强度和密度。</p><p class="ql-block">③每次训练前，做好准备活动。</p> 体育运动项目表 3.劳动篇 <p class="ql-block"> 我校结合山西省教育厅教研室研制的家庭劳动清单，以及本校每个年级学生的特点，从整理、洗涤、烹饪、购物理财、物品使用等方面提出10个劳动任务。 </p><p class="ql-block"> 假期结束前请家长和孩子共同填写评价表，通过自评和家长评价的方式记录学生家庭劳动参与情况，同时也促进家庭劳动实施，增强家庭劳动的计划性和持续性。</p> 家务劳动评价表 4.电影篇 <p class="ql-block"> 寒假期间不扎堆。家长和孩子一起看几部适合的影片，不仅寓教于乐，更能拉近亲子关系。我校老师根据不同年级为学生推荐了口碑好、评分高、制作精良的经典电影作品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">寒假电影</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《守岛人》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《鸡毛信》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《海底总动员》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《帝企鹅日记》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《宇宙的奇迹》（纪录片）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《悬崖上的金鱼姬》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《爱宠大机密》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《小王子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《狐狸与孩子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《天才眼镜狗》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《龙猫》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《昆虫总动员》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">三年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《了不起的狐狸爸爸》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《绿野仙踪》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">四年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《微观世界》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《小鬼当家》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《天空之城》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《寻梦环游记》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">五年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《奇迹男孩》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《城南旧事》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《小王子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《追风筝的人》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《南极大冒险》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《庄子说》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">六年级：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《蝴蝶》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《老人与海》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《ET外星人》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《导盲犬小Q》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《小鞋子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《少年派奇幻漂流》</p> 观看电影记录表 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，把最大的确定性给孩子、最小的风险给孩子、最优的防护给孩子，为了让孩子度过一个平安、愉快而有意义的寒假，我们诚挚地希望您在假期里接过教育的接力棒，切实承担起孩子监护人的责任，好好利用难得的亲子时光，多用正面管教的方式与孩子交流，多关注孩子的学习、生活和成长，给予学生更多的尊重、理解和宽容。愿每个孩子能在浓浓的亲情滋润下度过一个快乐、幸福的寒假！</p><p class="ql-block"> 冬已至，春可期。拼搏过的2022对我们挥手告别，砥砺奋进的2023已微笑着向我们走来。西张小学全体师生只争朝夕、不负韶华，用奋斗打磨青春，用拼搏迎接未来！</p><p class="ql-block"> 最后，祝全体同学学习进步、快乐成长！祝各位家长春节愉快、身体健康！祝福伟大的祖国山河无恙、国泰民安！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">西张小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月29日</p>