说说阳过到阳康

瑞英

此次大面积奥密克戎感染，一大半的老百姓都亲身体验了一把，我也未能幸免。与大多数老百姓一样，心态平和，对于自身感染后所反映的症状，做到了正确对待，抢发烧药根本没必要，长则10天左右，短则一两天，都会好起来，转阴后，可以立即投入正常的工作和生活。 我家的情况，比较简单，两个大人，孩他爸先感染后，我没有做防护措施，在其身边服侍阳人两天后，也感染了。症状很轻，只一天头疼，过后便基本正常。我们没有屯一粒所谓的退烧药，特效药。就是把它当感冒治，喝了一粒去痛片，两包感冒冲剂，两次阿莫西林。 22日早晨起来，孩他爸开始咳嗽，测体温38.2°C，关节轻微酸困。猜测可能是阳了。因为他平日里接触人比较多而杂，阳人满大街的时候，他感染再正常不过。 家里没有预备最近疯抢的新冠用药，家常的感冒冲剂还有，准备看发展症状随时调整用药。听说煮黄豆退烧有用，头一天买的黄豆在车上没有拿上楼。存着侥幸心理，心里盼望不会烧的太高，事实也是如此，体温很快就降下来了。 第一天，三餐很正常，我煮了生姜红糖水让他喝了发汗。水喝了，汗没有。 发烧后会渴，厨房里煮了好多种水，葱姜红糖水，梨水，萝卜水，大米小米水等等，让他喝，我也喝。 家里就是我俩，同在一个屋檐下，传染不可避免。我便没有戴口罩，我们分房间休息，分碗筷吃饭，尽可能错开在客厅和洗手间的时间段。剩下的，减少直接接触的同时，顺其自然。 23号早晨，叫他喝水。他说关节疼痛更轻些。夜里睡眠不是很好，总是做梦，闭上眼睛就做梦。 我感觉右眼框开始有丁点的发困。 感觉不是很明显，偶尔一点点头疼，也不知是疑心病还是真的疼，一天下来，有那么几次感觉。我加大喝水量，白开水，姜糖水，大米稀粥，面条汤，只要能喝进去，我就喝，吃饭也是，本来饭量小，为了增强免疫力不被感染，我加大了饭量。 从各个平台得知，阳性感染者越来越多，每个人的症状都不一样，我详细询问老公的身体反应。他说，身体不适已有几天，和平日里感冒类似，有点咳嗽，从昨天开始发烧，才往阳性上考虑。 的确，两天时间，他的体温从38.2度降到37.2，然后又升到38度，稍有咳嗽，不频繁，没有痰。精神一直很好，如果不是担心传染给我，完全可以自由活动，还曾一度想要出门帮我拿快递。为了不传染给别人，还是自觉居家了。饭量不减，一日三餐，顿顿一大碗，饭菜不挑好坏，做啥吃啥。 躺了两天，晚餐后，实在不想躺到床上，便在沙发上边泡脚边看电视。看到10点多，才休息。 24号早晨，孩他爸感染第三天。夜里又发烧，测体温38度多，浑身肌肉酸痛，整个晚上没有休息好。 半上午，测体温，喝药，喝牛奶，吃鸡蛋羹。 24号，我开始有反应，身体些许症状告诉我，我中招了：头蒙，脑子里像包了痢疾，睡不着，但是眼睛不愿意睁开。测体温37.5度，没有胃口。舌苔白而厚。 半下午，头疼的更加厉害，脑子里像包了蒺藜，眼睛睁不开，屁股和大腿酸困。喝了一粒去痛片，冰箱取了冰块，用毛巾包好，敷到额头降温。听从电话里儿媳妇的建议，热敷大椎穴。效果特别好。尽可能的多喝稀的。即便身体不舒服，我也没有让厨房里缺水。各重锅都派上用场，特别是插电的，最方便。比如电饭锅，养生壶之类的，有定时，有保温，随时都可以和不冷不热白开水，葱姜水，萝卜水，梨水，大米小米熬的水。 25号，没力气，躺着不想动，身上的皮肤好像被惩罚过，全身隐隐疼痛，胃口依然没有，嘴里发苦。除了起床喝水，又是躺床的一天。 26号，疼痛没有了，身体轻松很多。还是嘴里发苦，没有胃口。又是没有吃饭的一天。保暖的情况下，下楼晒太阳运动了半个小时。嗓子里开始有痰，很少。嗓子变哑。 27号，嗓子依然沙哑，少量的痰。体重掉了4斤，开始强迫自己吃东西，味觉开始正常，嘴里的苦味还在，淡了许多。户外走路一个小时，全程轻松，不再出虚汗。口渴依旧，一直在喝水，没有食欲。 28号，正常出行，不再把自己当成病人。保暖做的很好，带了保暖的帽子，室外还要加一层羽绒服的帽子，脖子上还要再系一条加厚的围巾。即使这样，晚上的时候后，发现一个重要的失误，束脚保暖裤和棉鞋之间，有一截露着，虽然我穿了厚厚的棉袜，但是，风还是侵略了这一截，晚上休息的时候，感觉脚脖子阴森森的冷，房间里温度很高，睡觉缺不敢脱袜子，特别盖了厚被子在脚部，还是不行，脚脖子冰块一样，凉的难受。最后选择上热敷。作为阳过的人，我想提醒同样阳过的朋友，非必要不要着急外出，外出要记得保暖，尤其是脚踝和脖颈处，要保暖。 这次感染，人们都把阳分了类，按照类别，老公是能吃能喝的干饭株，它传染给我，却成了减肥株。还有症状顺序：咳嗽，吞刀片感觉，我都没有。总结下来：就是看个人体质，看人的意志力，用正念打败邪恶，我们就是赢家。平时多运动，讲卫生，出门戴口罩，回家勤洗手。吃饭做到不挑食，营养均衡。 此次病毒传播，类似感冒，又超越感冒。感冒好了，人就痊愈。这个病毒不一样，人好了，人还是虚弱的，需要休息，需要调理，虽然躺了一两天，感觉过了一次鬼门关，令人难忘。