李奕鸿口述日记累积第80篇-我的运动方式

爱分享的范春华

李奕鸿口述日记第17期第17篇

2022年12月24日 星期六 晴

大家好，我叫李奕鸿。我今天讲口述日记的主题是我的运动方式。

我的运动方式一般去骑车，去楼下骑几圈。因为小区里面不让骑车。本来昨天约的我和我爸爸去另外一个小区骑的。看来今天的太阳还不错。我的运动方式就是骑车。

还有时候没事的时候，我就去拉单杠。怎么拉呢？我跟你们的不一样哦。当时我我没穿袜子，我双手拉着单杠，然后脚就踩着墙，然后靠手的这个力气和脚的这个腿力，这样拉上去再下来，拉上去再下来，重复100下。我的目标是200下。不过先练100下再说。我到时候再超越我的目标。我一直拉，拉到出汗。我还继续拉，拉到50下的时候，我要休息一会儿。不然的话一直拉的话，到时候怕掉下来。因为对这个，我有时候还是会有一点点失误的，也不是十全十美的。

我的运动方式就是这样子的。我的运动方式，一开始是去打羽毛球，去室外。不过，现在到冬天了，我就在家里运动。就是拉单杠和骑车。

骑车，有些人一定会这样说，骑车不也是在户外吗？我说没错，是户外。可是他骑着骑着会有风啊。不过，我穿的也多。

我现在长期不打羽毛球，对羽毛球也是一点点陌生就是放水了。我到时候还要坚持打羽毛球，这样子才能保持平衡。我现在没打羽毛球，我现在一般的运动就是拉单杠和骑自行车。

现在小区不让骑，到时候小区让骑了，我再，我再骑。现在我都是去另外一个小区去骑的。因为到那个小区非常的广阔，我可以骑得快一点，然后脚可以不用去一直的转那个车把。不知道你们的运动方式是怎么样子的？总之这样对我的话也非常好，我也非常喜欢。

你们有运动方式吗？有不同的，也给我看看呗。这样子对我也可以产生冒汗。而且还没有开始的时候，我的手非常的灵。就是还没开始的时候，手脚就怕了，就非常的冒汗。要等你擦干净五分钟后才能运动。一些人肯定会说，为什么要等一会儿才行呢？因为有汗了，他使不出力气呀，所以等他干了，三五分钟就行了，不过也没有耽误什么运动时间，你们说是不是呢？

好，你们除了这些运动方式以外，还有什么运动呢？给我说来听听。

好，我的分享就到这里。谢谢大家。