小阳人养成记

过去

<h3><br><br>2022年12月23日第一天<br>人们常说,天蝎座是有预感的。不错,这两天就感觉自己要阳了,从网上买来枇杷膏和润喉糖,刚取来货,消毒,置放室外,取回。一切准备就绪……<br>今早眯眯五点半就把我叫起来,本想着再迷糊一会儿,但一想今早还有早自习,就立马起床,洗漱,做饭。喉咙感觉有点痒喝了杯温盐水,去教学楼打拳。<br>七点回到家里,去厕所小便,感觉有点发烧。继续给学生上网课。<br>八点吃早饭前量了体温36.8,微微发热。早饭故意多吃些,一个水煮玉米,一碗南瓜粥,一块煮地瓜,一个鸡蛋。<br>早饭后打扰卫生,清洗碗筷,拖洗地面。平时穿着棉裤和太极裤就会出汗了,但今天只感觉到热,却没有出汗。<br>做完家务再测体温,37.3,又高了一些。但还以为是感冒,因为先生前两天已经咳嗽打喷嚏了,以为他是感冒,所以……<br>知道父母都阳了。父亲身体强壮些,只吃了一次药就退了下来。而母亲已经反反复复烧了三天。心里还是很担心,给父母打完电话,静下心来抄写《心经》,为母亲祈福。<br><br><br></h3> <h3><br>十点钟了,再次测量体温已是37.8了。先生说,吃上药吧。“不,我扛扛看看,我要近距离接触它。”<br>自己拿下砂锅熬制红糖姜水,喝了两碗,并没有出汗。先生做的午饭熥得玉米面馒头,肉丝炒青椒。我又拌了个凉菜。<br>先生也没有胃口,菜一口没动,干咽了一个馒头。我强迫自己吃了一个半馒头,几口肉丝,大量凉菜。<br>吃饱后我在收拾碗筷,感觉后背凉嗖嗖的,我知道她要来了。收拾妥当,躺在床上,感觉脚有些凉,凉了体温已经38.5了。先生说:“吃上药吧”。<br>“再等等”<br>我躺在床上,听到耳朵里有突突的声音,我知道它来了,不是猫手猫脚,而是气势汹汹。迷迷糊糊仿佛睡着,又仿佛醒着,因为我能听到自己的呻吟声。<br>一点半醒来,体温已骠至39.3。手脚冰凉,头有些痛。在先生要求下吃了两片波罗芬。复躺下至两点半,仍未出汗。我来助你。拉开窗帘,阳光很灿烂,透过窗子,照进来。我将自己暴晒在阳光下,使劲揉搓自己的太阳穴,前额面颊,大椎穴,双腿,双脚,涌泉穴。十多分钟后,眉间於紫,前额,肚脐微汗。周身清爽。再测体温37.4。<br>下床如平常般,心想,新冠不过如此。<br></h3> <h3><br>午饭照吃如故,未感觉味觉丧失,也未减饭量。<br>下午感觉如常,以为自己常年锻炼,身体健康,战疫就此结束,心中窃喜。<br>半夜醒来,再测体温又涨到38.6。吃药,喝热水。下半夜就在喝热水,上厕所的反复中度过。凌晨三四点钟身体微汗,听着自己嘤嘤的呻吟迷糊到天亮。<br></h3> <h3><br>2022年12月24日第二天<br>七点起床,有些鼻塞,身体僵硬。室内打八段锦、五禽戏后,鼻塞解决,周身通常,满血复活。<br>中午午饭后体温复升至38度以上,吃药退下。<br>深夜体温又升至38度以上,始觉新冠绝非普通感冒。<br></h3> <h3><br>2022年12月25日第三天<br>症状如昨,想来自己终是劳碌之命。体温在工作之时一切正常,啥也不误。在该休息时一路飙升。<br>只是今天开始咳嗽,严重鼻塞。<br>晚上没法躺下睡觉,水泥灌鼻。不仅无法呼吸,而是从鼻翼一路上攻,肿胀到两眉间。手脚发胀。<br>自己针刺少商穴,挤出淤血。揉搓双手双脚。感觉稍微舒服。将枕头竖起,在半躺半倚间度过一夜。这是成为小阳人以来最难挨的一夜。<br></h3> <h3><br>2022年12月26日第四天<br>烧过了三天后,心里就放松了很多,根据多位亲人的经历,一般过三天就不会烧了。所以今天没吃药,除了咳嗽,亦无异常感觉。<br>不料中午体温又至38.4,心里烦闷,吃药躺下,懒得像以往那样按摩身体,帮助出汗。一两个小时后,汗开始磅礴而出,绵延不断。一直到傍晚时分。这次出汗超过了过去三天的总量,感觉一下子出透了。我想这次肯定不会再烧了。<br>果然,晚上没有再发烧,鼻塞也大大减轻。但戒备心理犹在,还是在夜里喝了两次水,量了两次体温。<br></h3> <h3><br>2022年12月27日第五天<br>早晨六点半醒来,就微微出汗,量过体温36.8,还算正常。穿衣起床,竟又出汗,这是怎么了?发烧的时候不出汗,烧过了却出汗?下床感觉腿软绵绵的,踩着棉花一般。本想着做饭尚早,打段八段锦可是手脚抬起似有千斤重,只得作罢。<br>今天的感觉轻飘飘的。<br></h3> <h3><br>2022年12月28日,第六天<br>昨晚一夜好眠,没有刻意喝水,量体温。<br>六点眯眯叫我起床,在床上躺着量体温,36.6。正常。<br>起床做饭,复回到床上写文章。<br>六点半练习八段锦和大舞,身体微汗。<br>家中无粮,中午做包子,无力搜馒头,将其改为花卷。<br>一天偶尔咳几声,少许痰。</h3> <h3>2022年12月29日第七天<br>今天感觉良好,偶尔咳嗽,稍有鼻音。<br>早起打拳《养生气功十二功法》杨氏八十五。</h3> <h3><br>小阳人总结<br></h3> <h3>1.阳既不像专家所言:只是一次感冒,也不像有些人所说“无麻开颅”、“小刀割喉”、“水泥封鼻”等酷刑。<br>2.药很重要,心态也很重要。不焦虑,不急躁,不惧怕。<br>3.懂点中医常识很有必要,应用自身,缓解病痛。<br></h3> <h3><br>4.阳后调理恢复很有必要。<br>5.阳过明白自己很重要。生活很美好。</h3> <h3>6.了解自己,了解自己的身体。<br><br>7.关注自己,关注自己的身体。<br><br>8.相信自己,相信自己的身体。</h3> <h3>西江月·日日深杯酒满宋·朱敦儒<br>日日深杯酒满,朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀。且喜无拘无碍。青史几番春梦,黄泉多少奇才。不须计较与安排。领取而今现在。</h3>