我的首马梦，不再是梦了

许情

两年多前，跑步，马拉松这些字眼从没出现在我的字典里。机缘巧合，在2020年8月1号开始跑步，从最开始的5公里都累趴下，到一秒不停地跑完42.195公里，整整走了两年多。

不跑步的人看不懂那些跑步的“疯子”， 跑步的人看不懂那么“跑全马”的“疯子”。而我现在成了一个”跑全马的疯子“。 42.195公里的路程，走了两年多终于走到了，从路人走到了跑步的人。

2022年12月4号7点06分，踏上了CIM的赛道，完成了一次全马。这是属于我自己的42.195公里，每一步我都舍不得忘记。

2021年12月报名，一直没把训练提上日程，总觉得时间还早。那是的跑步日常只是每天出门跑，没跟过系统训练。直到9月底休假回来，意识到只有两个月的时间准备比赛。时间很紧张。

Xinyu帮我制定了6周训练计划，她深知我之前因为受伤害怕速度训练。直至训练计划成型，我心想错过任何一次我都不敢站在起点。

训练到后期，身体疲劳累积，越来越挑战。那时候每天都在公司附近训练，早晨很冷。但想着就当适应比赛的冷天气。尤其是每周三，早上需要跑workout，中午还要把自己从椅子上拔起来去健身房，真是巨大的挑战。

比赛前两周进入taper期，跑量降了很多，每周都低于40以下，也轻松很多。但却越来越怀疑自己无法跑完全程，会不会训练没到。

更紧张的是，赛前两周，天气预报当天会下雨，然而我当时决定的race shoes（Endorphin Pro 3）不是很防滑，但也来不及买新鞋break in了。就简直雪上加霜。

果不其然，3号下了一整天的大雨，直到EXPO拿Bib都很担心。整个人精神紧张到右大腿开始痛。因为去年右大腿受过一次大伤，所以整个人精神内耗一整天。担心无法完成比赛。但我有个巨大的优势，就是睡眠很好，无论睡前多焦虑，我还是能睡的很好。

周日早上3:40起床，吃完早饭4点半。5点开始穿装备下楼。到达起点已经是6点35了。离开跑只有25分钟。走到起点，排队上完厕所，已经只剩最后3分钟了，赶紧边跑边脱外套，这个时候右腿都还是有根筋痛的。完全没时间担心，只想赶紧到达3小时40分的出发队伍。保暖的外套外裤脱掉，立马就出发了。

开表，出发，踏出去的第一步，整个人无比平静。并没有赛前的紧张了。周围的人都异常平静地在跑着。跑出大概200米，发现心率很低，加之第一迈是下坡，然而配速比目标快（8:15，目标配速8:22）。于是我决定先push心率，先不管配速。在配速8:03左右的时候找到了比较舒服的心率。前面10公里异常平静，路上大家都在认真跑的，或是在听着歌。我听不到周围任何声音。只有注意道路上零星开始有几个路人，路上也湿漉漉的。但一切都很平和。我完全没有任何不适，有腿的痛也莫名其妙消失了，这可能真的就是taper blue的后遗症。10公里处提醒自己吃能量胶了，但我一点也不饿，肚子很饱，但还是吃了第一个胶，担心后面体力耗尽。也一路看到水站一定会去拿一杯水，哪怕很多时候冲进去拿出来都洒了大半，一口都没喝进去，也要每个水站都去拿。

第二个十公里，也就是到半马之前，我都没什么不适。路边的人也越来越多，很多人在呐喊、也看到很多家人朋友们来给其他人加油。一路上看到特别多可爱的标语，牌子什么的。这里我也看到了一个推着轮椅参赛的，这是我全程唯一一次拿出手机拍照。我想要记录这些温暖感动的瞬间。期间，竟然跟一个burn的小哥聊起了天，聊到他的参赛经历，他提到他很爱抽筋，我有点害怕，就慢慢沉默下来了。担心负能量会影响到我。😭

半马很快就到了，路边加油的人很多，也开始看到有抽筋的选手了，在路边拉伸。也有人放弃开始在路边走起来了。我很不情愿地吃了第二个胶、因为实在吃不下。终于在这个水站完整的喝了一大口水。

按原计划再过3迈，也就是在16迈的时候，是最亲爱的的派校啦啦队，于是步子也越发快了。赶紧还臭美地还拿出纸擦了擦满脸的胶和水，甚至拿出手机发了一段语音说我需要水我快到了。16迈见到了Xinyu 阿游，yuerong，rongrong，jason大哥。还有好多小伙伴。好开心。把自己的外套留下之后开始跟着阿游继续最后的10迈。

后面的几迈我不再需要去水站拿水、阿游带了一瓶水。阿游偶尔跟我寒暄几句，大都很平静的聊几句，跟平时long run一样的熟悉感，安心很多。

直到大概30公里以后，18迈处，左手突然开始一点麻，吓傻，这难道就是撞墙啦。阿游特别镇定的说，是手表太紧了。于是摘下手表换到了右手、一会儿就没事了。幸好没慌。21迈以后出我决定开始加速了，跟阿游拿了最后一个能量胶，吃完就冲出去了。后面的步子越来越快了。但也看到了好多好多路边放弃的人，呕吐的人还有抽筋的人在拉腿。我当时状态极好，最后1迈还拿出纸擦了擦满脸的汗水和能量胶，以及满脸的水。鬼使神差的还说要把手表换到左手，但一直带不上。索性带回右手，继续冲刺。最后5公里，我状态奇好，只想着冲线，什么都没想。直至跨过终点，整个人异常兴奋。就像是一场梦一样，但我意犹未尽。

看了看时间，3小时30分32秒！远远超出我计划完成时间3小时40分。这完美的体验，真的无与伦比，倍感珍惜。也许接下来的每一个马会有更美好的体验，但这第一个3:30只属于我自己的完美回忆，是对我过去这两年一直跑步没放弃的交代、也是对过去几个月的每一个训练的回报。

这一路上说漫长也很短暂，漫长的训练周期就为了最后完美的execution；短暂到终点以后的意犹未尽，总感觉没有享受够。这每一秒都舍不得忘记的经历。这就是我的首马，文字都太枯燥苍白、完全不能体现我当时的一点一滴的心情。

现在的我回归日常，还是那个不愿妥协一直要体验人生的我。但过去的终将过去，未来依旧是那么残酷现实。此时的我虽然一切归零从头开始。但多了一份不怕从头再来的勇气。

要说感谢的人太多，我想他们都懂。感恩常在。我也会一直在。