快乐迎寒假，安全不放假——龙潭河镇中学2023年寒假放假通知及安全温馨提示

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尊敬的家长朋友们：大家好！不平凡的2022年，在您的理解、支持和帮助下，在我校全体教职工的努力下画上了圆满的句号。在此，龙潭河镇中学全体教职工向您和孩子们献上最真挚的祝福和诚挚的谢意，感谢大家一年来对学校工作的理解与配合。为了孩子们能度过一个平安、快乐、充实的假期，现将放假时间安排、寒假注意事项告知与您: 放假时间 2022年12月31日正式放寒假 开学时间 教师：2023年2月6日（正月十六）学生：2023年2月8日（正月十八）报到 本学期，不举行期末考试。 疫情防控 疫情防控工作尚未结束，家长和孩子应该怎么做呢？ 第一道屏障：做好个人防护 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。 第二道屏障：增强自身免疫 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。03 第三道屏障：接种新冠疫苗 疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应全程接种，60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。 防寒保暖 近日随着气温降低，冰雪天气会逐渐增多。为了孩子的平安与健康，请各位家长做好孩子的防寒保暖工作。头要保暖寒假里天气寒冷多伴有风，且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。因此家长要记得给孩子戴帽子。背要保暖冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。脚要保暖和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚，利于健康。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换更厚的鞋袜，保持脚部不受凉。 安全事项 交通安全 雨后、雪后出行要在人行道内或靠路边行走注意来往车辆，不要斜穿、猛跑等到绿灯亮再过马路不要抢走或闯红灯坐车时系好安全带不打闹、不向窗外扔物品不随意离开大人视线不独自去高处和水边 饮食安全 在正规市场超市购买食品不食用没有安全保障的食品药品或过烫食物要放在孩子够不到的地方不边吃东西边打闹以防呛卡 防拐防骗 家长一定要告知孩子一些防盗、防骗和防拐知识让孩子的人身安全得到保障比如不随意与陌生人交谈或者与陌生人一起离开独自在家时不随便给陌生人开门不随意透漏学校家庭住址等私人信息 防鞭炮伤害 每年的春节都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期所以，一定要提高孩子的安全意识以免造成意外，发生火灾不单独燃放烟花爆竹别人燃放时不近距离观看不将鞭炮扔进下水道等危险地方 防火防电 1、不要超负荷用电，在使用电暖器、空调等采暖电器前，尤应注意电器上标注的最大电流、电阻数值，不能超过自家电度表的电流标注值，否则就会出现线路超荷“工作”，从而导致危险情况的发生。2、购买电器时不要选用“三无”产品，使用带安全接地三孔插座并确保插接牢靠，严禁电暖器在无人监护状况下运行，严禁使用电暖器烘烤衣物。3、电热毯通电时间不宜过长，入睡时关掉电源，尽量不要通宵使用。千万不要折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，造成漏电和火灾事故的发生。4、电器着火时不要盲目扑救，电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源后再救火，切不可用水或泡沫灭火器灭火，应用干粉灭火器灭火。5、使用炭火、煤火取暖时,一定要确保室内通风，严防一氧化碳中毒！ 假期小贴士关于礼仪 春节期间的走亲访友也是对孩子进行礼仪教育的好时机家长可以提前教孩子“您好、谢谢、请”等基本做客礼仪不在别人家随意走动、乱翻东西与小伙伴玩耍时守规矩，不争不抢等 关于习惯 寒假是培养孩子良好行为习惯的好时机除了坚持良好的作息习惯家长还可以帮助孩子养成垃圾分类做力所能及的事等良好习惯鼓励孩子餐餐光盘养成节约粮食、避免浪费的生活习惯 关于学习 寒假中，坚持亲子共读讲一讲与春节有关的传统故事 去自然中领略景色风光去庙会感受节日的喜庆学习中国传统的风俗民俗 也可以在家中和爸爸妈妈分享一些有趣的故事布置一面好看的照片墙 在父母陪伴的开心时刻里让孩子度过一个充实、有意义的假期 关于陪伴 小朋友其实要求并不多有爸爸妈妈陪着的时光会是他们最大的欢喜美好的假期请少一些不必要的聚会多一些用心得陪伴和参与一次全情投入的游戏一个温暖的睡前故事一句甜甜的我爱你给孩子满满的安全感也给她最幸福的童年记忆 著名教育家陶行知先生说“生活即教育”希望家长们抓住生活中的各种教育契机让孩子在轻松有爱的氛围中度过一个愉快的假期最后给您拜个早年祝您在2023年里，平安幸福，阖家团圆愿我们的孩子们，健康快乐成长！ 龙潭河镇中学2022年12月29日