五“福”寒假，“兔”飞猛进——清丰县古城乡后囤上小学2023寒假放假通知及温馨提醒

心向阳光

尊敬的各位家长朋友们： 残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归。翘首以盼的寒假，伴随着冬日暖阳悄然而至。寒假对孩子们来说是学习，是发现，是创新，是享受，是乐趣，更是价值的体现。伴随新春佳节，中国的传统文化，家乡的风俗习惯、风景名胜、特色美食、身边的感动人物等等，都等待着同学们去寻觅，去收获，相信你们会在自己心里埋下不一样的种子，开出不一样的花朵。祝孩子们都能度过一个快乐的，有意义的，有收获的寒假。 根据上级部门统一工作部署，鉴于当前疫情形势，现将2023年寒假放假安排及下学期开学时间通知如下： 放假通知 放假时间：2022年12月31日（腊月初九）开学时间：2023年2月7日（正月十七） 　　根据上级文件指示，我们即将迎来本学期寒假。为做好寒假期间学校各项工作，确保同学们过一个愉快、安全、和谐、有意义的假期，现将有关放假事宜以及温馨提示如下： 防疫自护 　　疫情防控政策调整以后，感染人数急速上升。预计春节前后第一波感染人数将会达到高峰期。请家长带领孩子理性认识新冠，科学防护，尽量避免感染。　　积极关注官方发布的新冠防控动态信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣。专家也强调，能不感染尽量不感染，能晚感染尽量晚感染。应放松心态，科学应对新冠防治。　　疫情防控措施调整后，应更加重视个人防护，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。 居家安全交通安全 　　外出乘坐公交、地铁要做好个人防护，回家后要及时洗手消毒。合理安排出行，不带孩子前往人流密集或不通风的地方，如商场、电影院等。　　教育孩子文明出行，行车、走路时要遵守交通法规，主动安全避让行驶车辆，不在公路上跑闹、玩耍。不乘坐“三无”（即无驾照、无牌照、无运营证）车辆；不乘坐超员、超载、超速及其他违反交规等无安全保障的车辆。未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。 食品安全 　　目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。教育孩子不喝生水、不吃生冷和不洁食物、不吃野果和野味，不暴饮暴食，不挑食，尽量少吃或不吃剩饭剩菜等不健康食品，防止食物中毒或诱发身体疾病。 网络安全 　　网络是把双刃剑，人们不能忽视它的影响力，家长要衡量其中利弊，科学健康上网。1.家长要以身作则，不得沉溺网络。 2.多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引力。3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。 4.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。 5.教育孩子不要随意在网上充值、打赏。6.拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。 7.做到绿色上网、文明上网、限时上网。 防溺水安全心理健康教育 　　1.规律生活作息，增强心理免疫。早睡早起，吃好三餐，加强锻炼，自己堂握生活节奏，安排好学习、生活时间，有计划做一些感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、运动等。 2.用好社会支持，积极自我关怀。面对突如其来的疫情变化，缓解，释放不良情绪最有效的方式是沟通交流。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪，如果家人或朋友也处于担忧之中，当大家都说出了自己的担心并发现是同样的心情时，也会带来释然。 3.培养兴趣爱好，自我正向激励。假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机。兴趣爱好可以提升幸福感。同学们可以尝试自己感兴趣的事，比如画画、摄影、阅读、美食、手工等，丰富自己的假期生活。 4.学会科学调试，发展正向思维。即使在危急时期，也不要忽略身边的美好事物，让自己有开心的时间;不能确定将来会怎样，但这一刻我仍然拥有健康，我可以继续努力生活。 5.自我无法调节，寻求专业指导。关注自己和家人的情绪状态，如果感到自己的焦虑与恐慌情绪比较难以排解，影响到正常生活、学习，自己无法解决，就要引起高度重视，在积极自我排解的同时，也要学会寻求社会支持和专业心理援助。 为落实“双减”政策，严格“五项”管理，我们不止安排了百变小兔，我们还有更有意义的特色作业：集五福的综合实践活动，让每个孩子在这个寒假都“兔”飞猛进，根据各班的情况，班主任自由选择，让每个孩子都过一个有意义的快乐寒假！ 百变小兔做一只博览群书的阅读兔 　多读书，读好书，营造爱读书、善读书的良好氛围，增强人文底蕴。希望家长能拿起书本，跟孩子一起享受阅读时光，培养孩子读书的兴趣，促进孩子语言发展，同时，也要注意用眼卫生，不要过度浏览手机、电脑等电子产品，保护视力。 做一只坚持锻炼的运动兔 　　在病毒肆虐的冬季，有什么是比健康的身体和强大的免疫系统更重要呢？港小邀请你一起加入寒假的健身计划中。选择一项你喜欢的体育运动，比如跑步、跳绳、篮球、游泳……制定一份寒假运动计划，利用假期时间，坚持锻炼，强健体魄。对了，别忘了把你运动过程中的风采用照片或者视频记录下来，完成一张运动小报或制作一份运动视频。 做一只吃苦耐劳的劳动兔 　　让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。指导孩子收拾自己的学具，并能持之以恒，制定一份科学合理的寒假计划，劳逸结合，在完成《寒假作业》的同时，鼓励孩子自己的事情自己做，提高孩子的生活自理能力。培养孩子自我管理、自我发展的能力。 做一只心灵手巧的手工兔 　　“三兔生瑞气百鸟唤春光”，兔年的到来，饱含无数幸福的期许，让我们用自己的双手，打造一个美丽的新年。你可以制作一张兔年的迎新贺卡；可以用黏土、乐高、卡纸、旧鞋盒等物品，制作一个立体的兔年摆台；可以用书法、画画、剪纸等方式准备一些新年对联、贴画或窗花……同样，别忘了用照片或视频记录你的制作过程，展示作品成果。 集五福健康福勤劳福传承福书香福创新福 最后，清丰县古城乡后囤上小学全体教师提前恭祝所有家长、同学们： 在2023年里 平安喜乐万事顺意 阖家欢乐兔年大吉 愿我们的孩子们健康快乐成长