<p class="ql-block"><b>各班级：</b></p><p class="ql-block"><b> 为了让孩子们度过一个充实、健康、快乐、安全的假期，我校将开展“让这个寒假更有意义”系列教育实践活动。希望通过组织和引导孩子们积极参与喜闻乐见、形式多样、充满趣味、富于挑战、动手实践、体验成长的教育实践活动，促进德智体美劳全面发展，身心健康成长，度过一个有意思更有意义的寒假。请各班主任老师根据活动要求安排孩子们完成以下各项活动：</b></p> 活动一：我劳动， 我快乐 <p class="ql-block"><b> 加强劳动教育，鼓励学生主动参与力所能及的家务劳动。自己事情自己做，家里事情帮着做，帮助父母做一些洗碗、做饭、洗衣、扫地、整理物品、清除垃圾等家务劳动，用自己的双手扮靓家庭，奉献孝心，体会劳动的辛苦和快乐，养成热爱劳动的习惯，传承优良家风。（一、二年级）。</b></p> 活动二：我们的节日—中国年 <p class="ql-block"><b> 结合过新年，加强中华优秀传统文化教育。引导学生同家人一起搜集春联或创作春联、书写春联、张贴春联，收集记录不同的春联、诵读春联，体味中国节日文化。以“我的中国年”为主题，收集中国年相关知识做成图文并茂的手抄报，从而认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统。（三、四年级）</b></p> 活动三：爱阅读， 会分享 <p class="ql-block"><b> 开展亲子阅读活动，培养爱读书的良好习惯，增进亲情交流。鼓励学生在家里设计一个属于自己的阅读角，与父母选择共同喜爱的经典书籍一起阅读制作读书卡，写一写与父母同读的心得、感悟，附上父母的感言，在读书中与父母交流读书的感受,在读书中增进与父母的感情。把自己喜爱的书籍读给长辈和小伙伴听，争做传递温情的小天使，弘扬中华优秀传统文化，践行社会主义核心价值观，做担当民族复兴大任的时代新人。（五、六、七、八年级）。</b></p> 活动四：坚持体育 锻炼 <p class="ql-block"><b> 可结合周边体育锻炼设施情况，在做好个人防护的前提下，坚持进行多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天户外活动和体育锻炼1小时以上。（全体学生）</b></p> 活动五：让心灵的窗户更明亮 <p class="ql-block"><b> 教给家长和学生科学防控近视的方法，保护孩子视力健康。一是读书写字“1-1-1”。 在完成书面家庭作业时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛1尺、胸口离桌1拳、握笔手指离笔尖1寸。不要躺在床上或沙发上学习。阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。二是视屏做到“3-20”。 家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上。三是线上学习“3-50”。应当尽量避免使用手机进行线上学习。要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。通过电视学习时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。四是充足睡眠“8-9-10”。 家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，初中生9小时，小学生10小时。</b></p> <p class="ql-block"><b> 希望各班主任老师认真督促并指导学生落实各项活动要求，确保教育实效。一二年级完成活动一“我劳动我快乐”、三四年级完成“我的中国年”主题手抄报、五至八年级完成阅读征文。每班精选五张活动照片以便学校收集上报。</b></p><p class="ql-block"><b> 最后在新春来临之际，恭祝各位老师及家人新春愉快，身体健康，阖家幸福！</b></p><p class="ql-block"><b> 渭城区塔尔坡学校</b></p><p class="ql-block"><b> 2022年12月28日</b></p>