你的“疫情心态”比感染阳性更可怕

随风

谁也没有想到，2022年的结尾如此魔幻。短短20天的时间，行程码成了过去式，上班、回家也不再查验核酸。随后，多地疫情迎来高峰期，朋友圈也陆续阳了一大半。有人说，这次的病毒就像一面镜子，照出了参差，也印出了真实。有的人面对病毒镇定自若，也有人乱了阵脚、不知所措；有的人闭关在家不断精进，也有人抱怨不休、诉苦不止。以前觉得“阳了”这件事很可怕，现在才发现，比阳性更可怕的，是你有了疫情心态。

比病毒更可怕的，是自我内耗

12月，疫情在多个城市发生，越来越多的人不幸中招，变成阳性。大规模的感染，让不少人陷入焦虑情绪。即便专家反复强调，奥密克戎的毒性已经变得很低。但是很多人仍旧惴惴不安，生怕自己一个不小心，就染上病症。别人的一声咳嗽，就闻风丧胆；他人的一个喷嚏，就紧张不安。更有甚者，因为极度恐慌，直接影响到了自身健康。前两天，河南平顶山一名40岁女子，被确诊为阳性。本来遵照医嘱，多休息多喝水，发烧时再服用药物，就可以自行痊愈。但是她却因过度害怕，盲目吃许多退烧药物。

最终导致全身皮肤黄染，肝脏衰竭，被紧急送往ICU抢救。有句话说：“事情压不垮人，但面对事情的态度可以。”其实，病毒也是如此。经过大量的科普，我们都知道，奥密克戎的毒性已经远不如初代病毒那样可怕。所以这个时候，我们需要做的就是稳定心态、淡定面对。无病，就按部就班，先把日子过好。有事，就谨遵医嘱，对症处理好。正如公共卫生和流行病专家曾光所说：“保证休息，增强营养，精神愉快，不要有压力，这几条比吃药更重要。”那些在混乱和危机之下，依然能够从容不迫的人，才能获得长久的健康。

比缺药更可怕的，是盲目从众

2010年，在南非的一个大峡谷中，人们发现了270多只羚羊的尸体。经过调查，人们发现这周围并没有其他动物追赶的迹象。也就是说，这群羚羊并不是死于天敌的追杀。那它们究竟是怎么死的呢？原来，这种羚羊有一个习性，羊群中个头最大的一只，要在前边领路，后边的羊跟着它跑。那天，当领头羊带着羊群跑到峡谷边缘时，由于前方有一些半米多高的草丛，所以它没能发现前面是万丈深渊。它奋不顾身地冲了过去，后面的羚羊也你追我赶，最后纷纷摔下了悬崖。《乌合之众》中说：“群体中，每一种情感和行为都极具感染性。”凡事不经思考，就随波逐流，那么人生就像是一场豪赌，受挫就成了大概率事件。疫情之下，各种讯息扑面而来，鱼龙混杂，让人难以分辨。就在这两天，无数人在朋友圈抢药、囤药，引发了一波购药热。有的人，明明家中有足量的药物，可以应对疫情，仍要拼了命地抢购。甚至有的人，即使把药放到过期，也要继续扫货。混乱之下，有人高烧不退，却无药可医；有人平安无事，却药物堆积。盲目从众的后果，是物价飞速上涨，供需严重失衡。也是这个时候我们才发现，群体的内心是多么脆弱。听过一句话说：“生命的深层意义，常在于诱惑丛生中克制自己，在混沌丛中保持冷静。”信息爆炸的时代，不跟风，不慌乱，不焦灼。清楚自己的需求，把握自己的节奏，才是成年人最大的清醒。

比没钱更可怕的，是抱怨不休

有句话说：病毒压不垮人，但抱怨可以。博主@杨明远 有一个亲戚，家里是开烧烤店的。这两年，她家店铺生意大不如前，碰上疫情严重时，餐馆只能关门。她每天怨声载道，最常挂在嘴上的一句话就是：“门也不能出，钱也没赚成，还要守着神兽学网课。这该死的病毒，什么时候才到头啊。”好不容易政策优化，但是她又开始了抱怨：“好端端的又放开，万一感染了，这日子该怎么过啊！”总之，放开不是，清零也不是。她每天哭丧着脸，不是怨这个，就是骂那个。一开始，周围人都表示理解，纷纷对她表示安慰。时间长了，她还是絮絮叨叨说个没完，身边人也厌倦不已，日子过得鸡飞狗跳。三毛说：“偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可。但习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”喜欢抱怨是人类的天性，但是，这种天性是人性当中的劣根性。抱怨只会带来负面情绪，而负面情绪只会滋生出更多的负能量。当一个人长期被负能量包围，还能有心情、有状态做好其他事吗？

疫情，对我们每个人都是一场考验。工作受到阻碍，生活节奏被打乱，患病之后的疼痛……于普通人而言都是一样的艰难。消极抱怨，只会把本就不易的生活推向了深渊；乐观向上，用心发现生活中的美好，日子就会重新鲜活起来。丰子恺说：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有如愿，不如释然。”最困难的时刻，还能笑对生活的人，哪怕当下境遇再糟糕，也能寻找到自己的乐趣。

比变化更可怕的，是从不改变

不知道你有没有意识到：三年疫情，其实是一次阶层的洗牌。它改变了很多的行业，改变了很多家庭，甚至，改变了很多人的人生轨迹。疫情之下，消费方式线上化提速，社区团购蓬勃发展，直播行业热火朝天……与此同时，也有无数的传统行业受到重创和波及。时代的洪流滚滚向前，一批人倒下，也会有一批人迅速崛起。

当变化来临的时候，最能看出一个人真正的硬实力。还记得今年上半年上海的封控吗？当时形势严峻，大部分的人居家隔离。有人整天无所事事，不是躺在床上刷着短视频，就是对着电脑打游戏。于是钱一天天地流失，时间一天天地被浪费，最后徒留焦灼和不安。而作家刘润，利用这段时间翻阅书籍，查找资料，补充自己。他每天保持一万多字的写作，结果用了7天的时间，就写完了一本书。 还有歌手崔健。4月份的时候，崔健在视频号开了一场线上演唱会，全程吸引了4000万人观看。无数人在朋友圈为他欢呼雀跃，为他摇旗呐喊。曾经，很多人嘲笑他是“老牌过气歌手”，他却用行动证明了自己是永不过时的经典。 你看，不管世界怎样变化，优秀的人总能够顺势而为，顺时而生。如今，疫情防控政策迎来了新的优化。也就意味着，不久的将来，一切将会呈现崭新的局面。不肯接纳新鲜事物，拒绝学习新技能，这样的人，注定会被时代落下。而那些不断吸收成长、更新自我的人，才能在未来社会脱颖而出。有人说：“决定一个人最终高度的，往往并非起点，而是拐点。”其实对国家，对民族，对企业，对个人来说，都是如此。疫情管控政策优化后，我们的社会即将进入一个拐点。只要你稳住心态，用力握好方向盘，给自己和世界一点时间。那么在下个路口，终会迎来阳光普照的一天。因为人生的拐点，其实也是新的契机。

—————来自富书