心理健康疏导 <p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们： </p><p class="ql-block"> 在当下这个特殊时期，对幼儿的心理防护不能缺位。为了让孩子们能够顺利度过疫情防控期，如何正确疏导孩子的不良情绪呢？作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化，判断哪些是正常的短期不适应。只有准确掌握幼儿心理健康信息，才能更好地促进幼儿的身心发展</p> 幼儿居家可能产生的问题 <p class="ql-block">1.情绪方面</p><p class="ql-block">当前疫情，幼儿长时间不能自由地出门游玩，无聊的生活可能会使有些孩子出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等情况。</p><p class="ql-block">2.生理方面</p><p class="ql-block">由于情绪上的紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p><p class="ql-block">3.行为方面</p><p class="ql-block">有些幼儿可能会吵闹、哭泣，反常提出各种各样的要求，会钟情于玩与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏，出现破坏玩具、家具的行为。</p><p class="ql-block">亲爱的家长朋友们，如果你的宝贝有上述的某种不良行为，不必过于敏感和紧张，我们可以给予孩子们心灵抚慰，表现出比平常更多的耐心、包容理解、接纳孩子的感受，及时疏导。</p> 幼儿心理疏导小妙招 <p class="ql-block"> 1.亲近幼儿，用心陪伴</p><p class="ql-block">多与孩子身体接触，如抚摸、牵手、一个拥抱、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。家长可以和孩子一起进行一些互动性的小游戏；分享绘本故事、诗词诵读、儿歌；创造亲子绘画、亲子阅读时间；多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡等</p> <p class="ql-block">2.排解情绪</p><p class="ql-block">给予幼儿安全感如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导发泄，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。</p> <p class="ql-block">3.保持规律作息，充实生活</p><p class="ql-block">结合孩子兴趣和生活条件，家长引导孩子一起制定一份计划表，计划里除了学习、娱乐、休息外，可以适当加入一些孩子力所能及的事情，比如说：摆碗筷、洗碗、擦桌子、洗自己的衣服等。不仅能增强幼儿的生活自理能力，还可以培养幼儿的责任感，同时能激发幼儿劳动的热情，感受劳动的幸福感、成就感。</p> <p class="ql-block">4.耐心倾听，正面回应</p><p class="ql-block">首先，耐心倾听孩子，了解孩子在害怕什么，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。其次，及时回应担心和疑问，用通俗易懂的话讲给孩子听，可以轻描淡写，但一定要多传递正能量，给孩子传递积极信念和良好心态，增强孩子安全感。</p><p class="ql-block">其实，孩子的理解能力和接受能力都是很强的。更为重要的是如何向孩子解释，或者说持什么样的态度解释，这甚至比获得知识本身更重要。比如，给孩子放一些适合儿童观看的疫情动画片，借助一些关于新冠肺炎的绘本，如《为什么不能出门》《写给孩子的冠状病毒绘本》等，帮助孩子理解疾病和生病的概念，同时引导孩子了解预防疾病的知识。</p> <p class="ql-block">绘本是孩子最好的朋友，孩子可以在阅读的过程中放松心情，并感受其中蕴含的道理。下面是为小朋友推荐的几本关于情绪疏导的绘本，居家隔离期间，大朋友可以带领小朋友一起阅读：</p> <p class="ql-block">非常时刻 暂时慢下来、静下来相信爱与希望，一切都会过去，阳光终能到来✨</p>