<p class="ql-block">亲爱的老师们、同学们、家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 岁末将至，敬颂冬绥，不平凡的2022年即将接近尾声。当前，随着社会面疫情防控政策的优化调整，生活逐渐恢复正常。此刻的您及家人、朋友，也许正经历感染的不适，也许正在“转阴”的康复期，也许正面临着由感染不确定带来的恐慌与焦虑。在此，请允许我们带来最真诚的关心及祝福，祝大家一切安好，身体健康！</p> <p class="ql-block"> 面对新的疫情防控政策，我们不能“躺平”，更不能放任不管。疫情尚未离去，请大家当好自己健康的第一责任人，记得多喝水，多休息，保证充足的睡眠；避免剧烈运动，避免风寒刺激；补充必要的维生素C和优质蛋白质。外出时要认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒，避免“复阳”或“二次感染”。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的老师们，此时，应是书声琅琅；此刻，该是笔声沙沙，但来势汹汹的疫情，让你们又一次“奔赴”抗疫的云端战场。没有钢盔铁甲，却时刻冲锋，不让线上课堂有寸功之惰；没有三头六臂，却事事精心，让孩子们感受时空无异的爱与牵挂。敬业的你们即便加入“羊群”也依旧“全程在线”，即使声音沙哑，四肢酸痛，依旧坚持上好每一节课。在此，真诚的感谢老师们的温暖守护！老师们，你们除了老师的身份，也是为年幼子女遮风挡雨的父母，是照顾年迈父母的子女，是共撑家庭的丈夫妻子，工作之余，请你们一定注重劳逸结合，保持理性平和心态，做一个积极传递正能量的示范者，做一个勇敢快乐的领路人！</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，在这个特殊时期，我们不得不居家学习。“网课是一把筛子，筛去了自弃，筛去了随意，留下来的皆是用功与努力。”疫情下的网课学习，是一场自律拼搏赛，以自律为马，才能不负韶华。孩子们，点滴努力，汇聚则成海，点滴懈怠，日久则溃堤，临近期末，大家要认真制定复习计划，多阅读，勤练习，善思考。学习之余，别忘记进行适当的体育锻炼，增强自身免疫力。（温馨提示：“阳康”后不要立即运动，可恢复一两个星期后再开始运动，运动过程中如感觉身体不适应及时停下休息。）同学们，你们的健康与平安永远是我们最大的牵挂和期盼，期待与你们再次相遇！</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，见字如面，互道安康！当前，校园再次被疫情按下“暂停”键，还好有您，与我们一同并肩同行，共克时艰。现在的您，可能也正强忍着肌肉酸痛等不适，仍然坚持做好督促孩子学习及家庭各项后勤保障任务。事实上，上网课的目的是为了保证学习的连续性和稳定性，但孩子们由于长时间居家学习，缺少同伴的陪同和鼓励，不能室外活动，难免会出现急躁、焦虑、厌学、疲惫、抵触等负面情绪。想必这些会让您常感焦虑，此时，请家长朋友们一定要放平心态，给予孩子多一些包容与耐心；放低学习要求，多一些肯定和鼓励；保持一定的学习距离，多一些尊重与信任，正所谓“赐以优言、问所好尚、励短引长、莫不恳笃”。让我们抓住这个难得的与孩子共处的机会，重新审视我们和孩子的相处方式，建立良好的亲子关系。静下心，多陪伴，通过“亲子阅读”“亲子游戏”“亲子运动”……汇聚成美妙的亲子时光。如有特殊情况需要帮助，请您及时告知老师，我们永远是您最坚强的后盾！</p> <p class="ql-block"> 每一粒熬过冬天的种子，都有一个关于春天的故事。各行各业都有不为人知的辛苦，无法改变的唯有致敬！在这场疫情的最后关键期，让我们一起“当好自身健康第一责任人”，慎终如始，冷静应对。一元复始，万象更新，在2023的钟声即将敲响之际，长庆小学祝愿全体师生、家长朋友们新年快乐，阖家幸福！待疫情散去，共赴春暖花开……</p>