<p class="ql-block"> 近期，疫情再次牵动大家的心，也再次向我们敲响了警钟，为确保孩子的健康和安全，全力筑牢抗疫“防护墙”，共同打赢防疫战，在居家防疫期间应该怎样做呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>❤️室内通风有讲究❤️</b></p><p class="ql-block"> 开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>❤️健康锻炼不能少❤️</b></p><p class="ql-block"> 居家隔离期间，小朋友们也要坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❤️睡眠要充足❤️</p><p class="ql-block"> 生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。居家小朋友中午也要坚持睡午睡，晚上做到早睡，不要贪玩哦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>❤️冰面上有哪些风险❤️</b></p><p class="ql-block"> 1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。</p><p class="ql-block"> 2.冰面的承重能力用眼睛是无法观察到的，不要用脚试冰面是否结实，一旦冰面破裂，会很危险。</p> <p class="ql-block"> ❤️保障孩子安全，是每一位父母应尽的责任和义务。请家长带头树立安全意识，排查并消除家中安全隐患，同时加强对孩子的安全教育，在“家庭课堂中”给孩子上好“安全”这一课，疫情是短暂的，孩子的健康是我们永恒的心愿。让我们继续努力，齐心战“疫”，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证孩子的身体健康和生命安全！和孩子共同平稳的渡过这个特殊时期！❤️</p>