<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 大家好! 🤗</p><p class="ql-block"> 由于疫情的影响😷，我们度过了一个短暂而又特殊的学期🔚。从即日起进入寒假。在此我们三位老师衷心的感谢家长朋友们一直以来对我们三位老师工作的支持和配合。🤝</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们在家度过一个安全、健康、快乐的寒假，我们为家长朋友准备了一份“幼儿居家一日生活作息表”，希望孩子们居家期间也能像在幼儿园一样，有规律地生活。家长们也要把握好这个时机，彼此陪伴，帮助孩子养成良好的生活习惯，促进孩子身心健康和谐发展，让我们一起行动起来吧！😄</p> <p class="ql-block">一、活力晨起</p><p class="ql-block">7：30-8：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 尝试自己穿衣服、鞋袜，自己上厕所。</p> <p class="ql-block">二、居家劳动</p><p class="ql-block">8：30-9：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子帮助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。</p><p class="ql-block">2.根据孩子的能力，做力所能及的事情，注意卫生与安全。</p> <p class="ql-block">三、阅读时光</p><p class="ql-block">9：00-9：30</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 可以引导孩子选择自己喜欢的图书，进行自主阅读或亲子阅读。</p><p class="ql-block"> 引导孩子爱护图书，不乱撕、不乱扔。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.为孩子创设安静、光线适宜的阅读环境。</p><p class="ql-block">2.阅读活动结束后，及时与幼儿回顾交谈阅读内容。</p> <p class="ql-block">四、美味点心</p><p class="ql-block">9：30-10：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 加餐时间到，吃点水果、小点心，搭配牛奶、豆浆，补充一点能量吧！</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2.为幼儿创造收整机会，培养自我服务能力。</p> <p class="ql-block">五、活力运动</p><p class="ql-block">10：00-11：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 在家也要记得锻炼身体，增强体质，让我们踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！</p><p class="ql-block"> 推小车走、用瓶子做障碍、练习绕障碍跑、原地向上跳和兔子跳、互相滚接大皮球。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏，在可以室外的条件下，增加室外体育活动，注意做好防护。</p> <p class="ql-block">六、美味午餐</p><p class="ql-block">11：20-12：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p> <p class="ql-block">七、午睡时光</p><p class="ql-block">12：30-14：30</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。</p><p class="ql-block">2.可以准备睡前轻音乐或睡前故事。</p> <p class="ql-block">八、下午茶点心</p><p class="ql-block">14：30-15：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！</p> <p class="ql-block">九、活力运动</p><p class="ql-block">16：00-17：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 早晚都要运动哦，给居家假期生活添一份活力！</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动舞蹈等。</p><p class="ql-block">3.孩子在家也可以进行钻爬、走、跑、跳、投掷等体育运动，一定注意安全哦！</p> <p class="ql-block">十、快乐晚餐</p><p class="ql-block">17：30-18：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block">1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">2.餐前洗手，帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.餐前劳动，如择菜、扫地、洗碗、分发碗筷等，做一些力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block">十一、亲子时光</p><p class="ql-block">19：00-20：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 可以挑一些有简单有趣的绘本，或是小故事类，家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p> <p class="ql-block">十二、睡前盥洗</p><p class="ql-block">20：30-21：00</p><p class="ql-block">【指导建议】</p><p class="ql-block"> 在晚上九点之前睡觉有利与孩子的生长发育。让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，舒舒服服地准备睡觉啦。</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block">3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。</p> <p class="ql-block"> 寒假有别于暑假，寒假有一个盛大的节日——春节。家长可以好好利用这段时间，带孩子多了解传统文化，感受过年氛围。😄</p> <p class="ql-block">《我的全家福》</p><p class="ql-block"> 新年到，穿新衣，带新帽，我们大家哈哈哈笑。新春佳节，我们都会拍上一张全家福，定格一年的收获和喜悦，那今年不妨看看小朋友的镜头里都会留下怎样的精彩瞬间吧。小朋友们可以选择拍照的方式来留念吧。😄</p> <p class="ql-block">《我的年夜饭》</p><p class="ql-block"> 教育来自于生活，回归于生活，厨房也是别有洞天的教育基地。哪些食物有怎样的营养价值，它是怎样来的，如何搭配才会更加美味，这些问题不仅是妈妈需要思考和了解的，孩子也是家庭中的一员。今年不妨让宝贝走进厨房，和爸爸妈妈一起为年夜饭“增色添味”，享受美食带来的快乐吧。😄</p> <p class="ql-block">《我的新发现》</p><p class="ql-block"> 《3-6岁儿童与发展指南》中指出，我们要重视幼儿的学习品质，充分保护幼儿的好奇心和学习兴趣。这个寒假我们不妨“蹲下来”从孩子的角度看世界，陪伴他们去探索大自然中各种奇奇妙妙的现象，陪伴他们去了解春节里的风土人情，然后将这些快乐的时光画在纸上吧。😄</p> <p class="ql-block"> 做假期计划固然重要，但任何计划，都不宜安排太满，适当留白，才能让孩子的童年遍地花香。而贯穿始终的，永远是我们的爱与陪伴，❤️愿每个孩子都能拥有一个，收获满满的快乐寒假。😄</p><p class="ql-block"> </p>