<p class="ql-block">【疫情防患】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">李福林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">当下疫情之我见</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（附：我的对应方法）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">千万不要误认为“迟早要阳，早阳就好”！这与迟早要死，早死早好，是一个调……给您支招过“阳”关！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当下，在网络上冒出的一大片调侃“阳……羊”声音中，我突然听到一个很大噪音：“迟早要阳，早阳就好”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">请大家好好想想，这与“迟早要死，早死早好”，是不是一个声调？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当下局势，大家积极面对的同时，还是需要对应与清醒、冷静和理智。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面，听我给您支两招，做到尽可能地让自己迟阳，哪怕像高考中的分数，越高越难，都要积极争取迟阳！越迟越好，不阳最好：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趁在感染之前、传染高峰期没有到来之前，做好这两件事：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1，加强营养，补足能量，在无人、安全的地方，做深呼吸及加强后背经络输通的锻炼</b></p><p class="ql-block"><b> 自身免疫力，最重要！</b></p><p class="ql-block"><b> 比任何事，都重要！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2，解决这个问题的方法： </b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>A，练好呼吸功</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">方法：深吸一口气到肚脐，再慢慢地送出去；而不是只让气息到喉部或胸部，很快就耗完！</p><p class="ql-block">此法，宜在空气质量与环境安全之下开练！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b>B，抓住背后脊椎与肚脐的对应点、贯通上下</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">方法：这是对应前面讲的气沉丹田，养好了这股正气，还让它全身贯通，双手握拳，手指（拳头）拱起的的最大关节，按在（丹田）身体的正点后面那条背龙骨两边的肌肉处，两边同时上下揉搓！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>贯通之后，您就倍感正气磅礴、免疫力非常强大了！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">李福林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">关于疫情问题的综合性笔记</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（后一篇）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">仅供参考</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">旁 白 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几天，我的老家（全市）已经进入了疫情高峰期，亲人中，有的已经中招、有的全家五口都中招，有人漠视新冠病，被网络上一些“如同感冒一样”、“迟早会中招，早中早好”、“你阳了吗”……甚至产生了“以中招为乐趣”的错误思想！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我的抗疫主导想法与原则，就是……必须：严防死守，安全第一；延迟受阳，力争不阳！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我不相信新冠是感冒的神话，那是美好的愿望，事实是：新冠就是新冠……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>既然已经进入高峰期，就要拿出一点态度与做法来，加以防患。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，我起了个大早，整理了一大堆资料，形成了以下一篇笔记文章，存在这里，仅供（自己或他人）参考！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一一一一一一一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">关于消毒药水的问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以含有医药酒精的消毒为主，更有效！</p><p class="ql-block">不慎阳了之后，喝水的问题</p><p class="ql-block">肾，有基础病者，要注意区别对待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">安全用药的问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要重复用药、叠加用药！既要对症更要加上区别对待，千万慎重！</p><p class="ql-block">尤其是注意禁忌事项！！！</p><p class="ql-block">一定要学会看说明书，特别注意限量、时间、剂量、靶向性……都要引起重视！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">洗头洗澡的问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体力正常的情况下，要注意沐浴间与非沐浴间的温差，切忌太大，千万千万不要受凉！尤其是洗头，防止受凉！体力不宜消耗过大。</p><p class="ql-block">如果个人认为没把握，可以少洗头洗澡，以保存体力，为要！</p><p class="ql-block">提示一下：有人正常后，麻痹了，没有注意方式，随意去洗头洗意，结果又复阳，送医院后，就走了……</p><p class="ql-block">由此可见，病中的患者，更应引起重视！！！不要因为几天的卫生问题，危及到生命、得不偿失！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">刀片喉、水泥鼻的传说</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从形容词来看，就令人细思极恐，千万不要轻视病毒感染的问题，千万不要低估，当作感冒病去治，新冠，就是新冠！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">持续低烧的病者，家里无法解决问题的老年人应与医生联系……</p><p class="ql-block">不要随意退烧，也要区别不同患者。</p><p class="ql-block">正常的人，38度以上就要重视用药的及时性了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">阳转阴后的假象问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">症状，反应比较轻微者，切忌麻痹大意，营养、体力、休息，这三大保障，千万引起重视！毕竟是病毒入侵了，就不是正常健康者了！保护好自己的身体健康最重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">灭阳复阴后防护的更多问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，值得祝贺：这是好事！！！</p><p class="ql-block">但是，毕竟是大病一场，恢复期，应比高峰期，更应警惕！！！高峰期是体力不支，恢复期，是千万千万要保好护康复的“火种”：营养、心态、休息！！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">千万不要轻易消耗得之不易的体能，轻易消耗体能会出更大的危险！！！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是注重洗头洗澡！！！千万不要受凉！！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>抗疫之事，简而言之：</b><b style="font-size:18px;">阳了不惧、转阴不懈；心态良好，体能永葆！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">祝愿天下之人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">平安度过新冠病毒肆虐期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"></b></p>