新陂乡觉村小学寒假致家长的一封信

觉村小学

尊敬的家长朋友们： 时光荏苒， 2022年这个不寻常的学期即将结束，感谢您在特殊时期对学校工作的理解、支持和配合！相信这个学期对我们每个人来说，都是一次成长和磨砺。陪伴是最好的教育，这个寒假依然需要陪伴、看护好孩子，让孩子们度过一个平安、健康、快乐的假期。以下温馨提示，请您认真阅读。 寒假放假通知 放假时间：2022年12月26日——2023年2月6日开学时间：2023年2月7日（正月十七）返校报到，2月8日（正月十八）正式上课。 疫情防控 　　随着疫情防控政策的调整，当前疫情防控处于最特殊和重要的阶段，守护好每一位学生的健康安全，是老师和家长的共同心愿和共同责任。我们倡议家校携手共同做孩子和家人健康的守护者，共同当好孩子和自己健康的第一责任人。 每个人都是自己健康的第一责任人筑牢三道安全屏障 1、做好个人防护 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。 2、增强自身免疫 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。 3、接种新冠疫苗 疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应全程接种，60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。 　　牢记“防护五还要”——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。 　　做好居家健康监测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时对症处理，情况严重，及时前往医院就诊。 寒假安全 　　在这个特殊的假期，千万不要忽视孩子的安全防护。1、居家安全莫忘记 教育孩子注意饮食安全，不暴饮暴食，不吃劣质或变质的东西，不食用来历不明的食物，以防食物中毒事故的发生；居家时不要随意触摸电源和电器，不要用湿手湿布触摸擦拭电器外壳，更不能在电线上晾衣服或悬挂物体；做好孩子用电、用火、用气的安全教育。2、交通安全要牢记 拒乘“不合格车辆”，要遵守交通规则，过马路要“一停二看三通过”，走人行道，不翻越栏杆，不与机动车抢行、不逆行，不在公路上、铁路上玩耍。禁止未满12周岁的孩子骑自行车上路。3、防拐防骗需谨记 教育孩子学会避免人身伤害。不单独外出；不接受陌生人的礼物、食品；不轻信陌生人的花言巧语，不搭乘陌生人的便车。家长要密切关注子女的行踪，做到知去向、知内容、知同伴、知归时，防止被歹徒袭击或绑架、拐骗等。4、燃放鞭炮需注意 在春节期间，孩子最喜欢玩烟火、爆竹，这些潜在着很大危险，家长应加强监管，以防事故的发生；严禁野外用火，以防引发山林火灾；发生火灾时，教育子女及时拨打火警电话119，不能直接参与救火。 合理作息培养习惯 1、规律作息  早睡早起 科学合理安排孩子的假期时间，培养健康有序的生活常规。早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持与小学作息相匹配，以免孩子开学出现不适应的现象。2、自己事情   自己做好 鼓励孩子应该自己的事情自己做，如自己穿衣、整理房间、学习洗袜子、收拾餐具，培养孩子自食其力的意识。3、亲子阅读   高效陪伴 亲子阅读不仅增加孩子与父母的感情，更能培养孩子的语言表达能力，在陪伴里共同体验阅读的乐趣。4、电子产品  约定时长 和孩子约定视屏时间，单次使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用时间应越短。5、户外运动   增强体质在小学会保障每日至少1小时的户外时间，寒假在家可以陪孩子锻炼身体，保证安全的情况下也可以带孩子出去走一走运动一下，在陪伴中增强孩子的身体素质，带给孩子积极的正能量。 　　在此，感谢各位家长一直以来对学校工作的理解、倾力支持和积极配合。相信在您的陪伴、教育和引导下，孩子们一定会度过一个充实、快乐又有意义的寒假，以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。     最后，真诚地感谢您对学校工作的理解、支持和帮助，愿您和您的家人身体健康！万事如意！ 新陂乡觉村小学2022年12月26日