尊敬的家长朋友：<div>您好！</div><div> 2022年寒假即将开始，为保证孩子们能够度过一个丰富多彩、健康活泼、愉快安全的假期，温馨提醒各位家长监护您的孩子快乐过寒假、安全不放假，请您履行监护人职责，指导督促孩子安排好假期的学习和生活。<br> <br></div> 1．疫情防护常记心中。要养成勤洗手、戴口罩、 公筷制、咳嗽礼仪等文明健康的生活方式和卫生习惯。保持家庭清洁卫生，经常通风，适度运动，注意营养，不接触、购买和食用野生动物（野味）。针对冬季气温低、易受凉感冒等特点，要注意保暖防护，提高自身免疫力，注重饮食饮水卫生，防范肠道和媒介传染病的发生和传播。<div> 保持积极向上、乐观平和的心态，不恐慌、不惧怕，以自身行动做科学防疫的参与者，争取“晚阳”、“不阳”“不复阳”。如出现感染症状，请主动进行居家治疗，科学应对。</div> 2．初冬末冬季节冰面易碎，牢记“六不”严防落冰溺水。教育孩子不私自到冰面玩耍，不擅自与他人结伴溜冰，遇到同伴溺水时，不要直接下水救人，要大声呼喊寻找成人帮助，同时拨打110、119救助。<br> 3．严格遵守交通规则。不闯红灯，不翻越隔离栏，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不逆行、不并行，不在马路边或停放的车辆四周玩耍打闹。自觉遵守公共交通车辆乘车规范。 4．交通违法自觉抵制。未到法定骑车年龄不骑自行车、不驾驶电动车，乘车时头手不伸出窗外并系好安全带，不搭 乘“三无车辆”及货车、三轮车、拖拉机等非客运车辆。 5．文明居家安全第一。鼓励、指导孩子在家做一些力所能及的家务劳动。教育孩子居家注意安全，不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，不将身体探出窗外，不给陌生人开门。规范使用水、电、火和煤气，不用湿手或湿布触碰家用电器。发现火情，及时拨打119。 6．娱乐活动不碰底线。不去网吧、酒吧以及歌舞厅等娱乐场所，加强手机管理，教育孩子不沉迷手机、网络和电子游戏，绿色上网，不浏览不健康网络内容，远离暴力危险网络内容，不购买和邮寄危险物品和易燃易爆的化学试剂、药品。<br><br> 不与陌生人和网友见面，不与社会闲散人员交往，注意防骗、防拐卖、防性侵。<br><br> 不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。远离人员密集场所，避免拥挤踩踏。珍爱生命，远离毒品。 7．社会公德人人遵守。不独自外出旅游，不去尚未开发、开放的地方游玩。旅游时选择正规、信誉好的旅行社，并购买相关保险。学习和掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识与处置常识。入住酒店要及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。 8．恶劣天气及时规避。雷、雨、雪、大风天不在电线杆、屋檐或树底下避雨雪风，小心触电及高空坠冰雪受伤，不持金属伞柄的雨伞行走；关好门窗，不上网， 不使用手机，不靠近电源线。 9．欢度春节期间，更要注意安全。家长要重点加强对子女燃放烟花爆竹、防火、用电等方面的安全教育。注意冬季防冻、防烫伤、防止炉火取暖的一氧化碳中毒等意外事故发生。学生返校时严禁携带烟花爆竹、香烟、打火机、管制刀具及具有危险性的玩具、手机、mp3等违规违禁物品。 10．主动交流管好情绪。多与父母、家人、同学沟通交流，积极主动培养正直、开朗、乐观、向上的心理和性格，碰到挫折不气馁，遇到问题不灰心，对于自己无法解决的困难，及时请求家庭、师长、朋友帮助解决。 11．提高警惕远离欺凌。疫情原因，尽量减少不必要的户外活动。户外活动结伴而行，家长对孩子的户外活动要做到：知同伴、知去向、知归时。教育孩子穿戴用品不奢侈，注意保护人身和财产安全。不和社会关系复杂的人拉帮结派， 不随意和社会青年结交朋友，不跟随陌生人和同学到偏僻场所。如发生欺凌第一时间告知老师、学校及家长。<br>12. 制定计划作息规律。希望家长和孩子共同制定假期学习计划，较好的完成寒假作业的同时，引导孩子阅读一些健康向上的课外读物，观看有教育意义的爱国影片，以扩大知识面，提高综合素质和爱国情操。家长要帮助孩子制定合理的作息时间，晚上到规定时间就督促孩子休息，中午适当午休，养成良好的作息睡眠习惯，强健体魄，提高学习效率，不参加任何形式的补课班、辅导班。<br> 最后，祝家长和孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期。<br><br><div> 肇东市五里明中学校<br> 2022年12月</div>