<p class="ql-block">亲子运动</p><p class="ql-block">引体抬腿目标：家长和宝宝亲子面对面手拉手做引体抬腿动作，发展腹部力量和耐力。准备：垫子形式：视频分享玩法：家长和孩子一块躺在垫子上，然后脚碰脚，背部紧贴地面，腰腹发力，快收慢放。</p> <p class="ql-block">趣味操作</p><p class="ql-block">名称：佩戴口罩的方式</p><p class="ql-block">目标：了解正确佩戴口罩的四步法。</p><p class="ql-block">准备：口罩</p> <p class="ql-block">亲子共读</p><p class="ql-block">名称：《小河马的大口罩》</p><p class="ql-block">目标：在故事情节中了解感冒的一些症状，初步了解一些预防感冒的基本方法。</p>