再难，日子也得继续

四逆

　　又到岁末，此一年不堪回首！

​ 2022年注定是个灾年。疫情绵绵不绝，压抑绵绵不断！

我市四月份因为确诊一例输入病例，全市几乎停摆，一个月忙着全民核酸采集，各种调度，遇到的各种困难，让整个人几乎崩溃，我们路书记甚至担心我会猝死在工作岗位，因此每天会派人多次看望我状态[合十]。四月过后，不停的迎接各种检查，一天甚至的迎接三波儿。时至十月，各种外派任务接踵而至，好多任务几乎都是不可能完成的，每天调剂人员、分配点位，几乎都到半夜。目前虽然没了外派任务，但是什么状况不说大家也明白，能看到的是所有内科医护基本都在加班加点拼命的工作状态中。回想2022干了点啥工作，我想围绕口罩工作是主旋律。谈谈今年的感想则是：满把心酸满把泪！

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　　过去的过去了，生活还得继续不是！哈尔.埃尔罗德说：每年年末，全世界追求上进的人都会为自己制定新年计划，但是只有不到5%的人坚持到了最后。

我自认为还算是个追求上进的人。但是回看自己去年年末定的计划，除了跑步外（计划完成1500公里，实际完成1521公里）其他几乎都没完成。所以我还是属于哈尔所说的大多数没有毅力的人群之列。年初曾列着一个书单，当时用excel做了记录，但是因为粗心也不知道存在哪里了。粗略回想也读了十多本，大概有《心血管疾病临床思维》、《肝脏疾病病例解析》、《糖皮质激素临床应用》、《新版糖尿病指南》、《走进伤寒论》、《姿势跑法》、《幽微的人性》、《生命的肖像》、《正信的佛教》、《西藏生死书》、《人生只有一件事》、《早起的奇迹》、《韭菜的自我修养》、《和时间做朋友》、《善终守护师》。

​ 在这些书中对我帮助最大的是《姿势跑法》、《人生只有一件事》和《早起的奇迹》。为什么这么说呢？因为从《姿势跑法》中学习了一些跑步技巧，把这些技巧运动到实际操作中，万米成绩短期内就由51分钟提高到了48分50秒，且跑起来自觉流畅不累。真的感谢作者的奉献！当然也得感谢聂教练前期的指导，因为有前几年的跑步基础，所以理解起来才不难。第二本书《人生只有一件事》。作者是享誉新闻出版界的金惟纯老先生。老先生财大气粗，“常常骑着自己的马驰骋大地，架着滑翔机御风而行，着潜水装与鱼群共舞”，这样舒适日子过后老先生开始感觉“表面上春风得意，内心却日渐空虚”。经过十年历练老先生开悟了：人生最重要的一件事是“学怎么活”。十年的反思七年的全职义工，他感觉到了“人生最美好的时光”，之所以如此是因为“我如今更能接受自己，接受别人，接受发生的一切。因为接受所以自在、臣服，因而感恩、乐于奉献和付出，并且在其中不断超越自我，看到了许多不一样的人生风景……”，看似简单的一句话，能够做到的确很难很难，接受自己都难，更别说接受别人！老先生精研佛学的“起心动念”，精研王阳明……，用257篇人生哲理小短文告诉我们如何活明白，这本书目前只看了一遍，明年作为案头书，每天读一篇，希望能指导自己也“活明白”。第三本是《早起的奇迹》（作者哈尔.埃尔罗德），读来更是汗颜。作者20岁因为车祸，脑部受伤导致记忆力严重丧失，全身十一处骨折，骨盆折了三处。当时心跳停止复苏成功。所有人都断言他“废了”！就是这么一个人日后却成了“作家、专业演说家、人生事业成功学的教练”，就是这么一个“残疾人”竟然也能完成84公里的的超级马拉松，难怪就连《穷爸爸富爸爸》的作者都把他这本书作为枕边书。和他的自律相比，感觉自己就是一头懒猪。所以从明天早起开始，必须提前早起，要么读书要么锻炼！

　　2023即将开启，无论完成与否都得对2023做个小计划。

第一，通过疫情的拷问，更明白良好的体质才是最好的医生，所以跑步计划仍得坚持，计划年跑量还是不低于1500公里。

第二、金惟纯也好，哈尔也好都提倡冥想训练，所以希望能坚持冥想以静心，这么多年我感觉只有“心静”才能享受生活。圣雄甘地说“心静，灵魂才能更清楚地看清前路”，马修凯利说“心静时学习的知识比苦读一年书籍学到的更多”，所以还得通过冥想来修心，希望今年有缘能找到一个依止师，因为通过跑步彻底明白能有一个老师指导是一个多么重要的事。

第三，作为一个大夫，能给别人切实提供帮助的还是医疗服务，才是自己安身立命的根本，才是人生的价值所在，所以专业书还得看，门诊还得坚持出。明年不想看太多专业书，就想精读一本《高分辨率肺部CT诊断精要》，这一周已经把第一章看了五遍，字字珠玑，没有一句废话。唯有反复精读才有可能弄懂它内在的逻辑关系，才能够内化成自己的有机成分，才能更好的服务患者。

　　计划归于计划，然而世事无常，能走多远为未可知。愿能如期实现！