<p class="ql-block">天长地久组</p> <p class="ql-block">今天是21天魔法训练结营的日子，内心有太多不舍，每一次的结束都是新的人生启程。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在这个安全的环境下，家人们逐渐回忆起来创伤的画面，以及创伤发生时的情感，留给我们记忆深处更多的还有欢乐笑声，以及父母曾经给予我们慈祥，无微不至的关爱。至此，创伤得到彻底疗愈。是的，只有爱，只有一个人感受到爱的时候，她才真正可以感受到自我的完整和力量，才可以真正走出阴郁的人生背景！心理治疗就是一个逐渐确认爱确认自我的过程，一次次回到过去，一次次看到过去那个小孩。原来，我不是一个糟糕的小孩，原来我不是一个坏孩子，原来我妈妈是爱我的，我爸爸是爱我的，我是值得被爱的。</p> <p class="ql-block">伟大的心理学家荣格也不能免俗，他的一生可以说是一直在自我探索和疗愈，最终实现了自己的自性化。</p><p class="ql-block">在这21天的魔训期间，我也深深体会到了幸福学院的刘莉恩师以及各位优秀导师的良苦用心，他们用自己的辛勤努力，科学系统的给我们诠释了真正意义上的疗愈方法和理论。不管怎样，自愈和成长都是我们每一个人一生的课题。成长，伤害，挣扎，自我疗愈，成长，超越，重生，各个阶段的差异性，老师们的课题都是围绕着以上的特征性来逐一有针对性的安排。</p> <p class="ql-block">1.书写是一个很好的疗愈的方法，它能够帮我们把白日的自我、意识的自我和无意识的核心内容紧密结合，通过探索梦，调整自己的心理疗愈。每天结束后，各个小组的组长、小组成员都会独立完成书面作业，以方便导师们能及时洞察群员的思想状态。</p> <p class="ql-block">2.游戏是孩子乃至成人调整自己内心的重要的防御方式。每天的课后作业，老师会布置各种各样的儿歌及视频表演，让每个人去激发起内心深处的那片美好回忆，进而为现实中的自己鼓气呐喊，充分调动起自己的能动性，为第二天的学习做好情绪上的指引。一个人如果突然开始玩他小时候喜欢的各种游戏，我们就知道，他开始自发地进行心理治疗了。</p> <p class="ql-block">3.自我疗愈的方式还可以通过自我绘画得到相应的效果。通过自身的定位，下意思给自己勾画出一定的轮廓.向内看，是在与内在的自己建立深层次的链接。在各个群里。大家如火如荼的主动给自己画像，主动展示自己的内在陈因，做好打开自己的第一步。当然在这21天的学习生活中，我们的组长们用自己的忘我工作，给群员和导师们之间起到了承上启下的联系纽带作用。小到每笔作业，大到每个家人的真情分享，都是字字不落的从早听到晚，还要课后进行小组点评，讨论。作为其中的一份子，我为能给家人和老师们服好务是我的责任和义务。</p> <p class="ql-block">魔训的宗旨是让幸福学院的家人们所学落地、幸福落地，作为幸福学院魔训营逐步成长起来的曾经的学员，每上一次就会更深刻的体会到了父母魔训给自己带来了怎样的变化。当然更多的看见是家人们的认知的改变，从自卑到自强，从弱弱无为不敢在公众表达到勇敢的走向各个大群小群去踊跃表述自己埋藏多年的情感经历。这何尝不是一种翻天覆地的改变。</p> <p class="ql-block">亲爱的家人们，让我们鼓起勇气。迈开步伐，迎接每一天的日起日落吧，人生有悲欢，岁月映波澜。让我们怀着那颗驿动的心，在自己人生路上奔跑吧！</p> <p class="ql-block">富有烟火气息的天长地久组</p>