抗阳历程

小苏

第一次量体温 第二次量体温 按摩头部用的梳子 Day123日下午开始喉咙干，偶尔有点痒，痒的时候会咳，有一点疼。开始不断喝水。Day224日上午症状与前一天下午一样，喝了一大壶冰糖银耳雪梨水，喉咙干痒症状缓解，晚饭后，七点钟左右，体温37.2°。然后喝了一包感冒灵颗粒，接着洗澡，泡脚。睡前感觉头部有点酸痛，开始流鼻涕，鼻子塞，然后进行了头部按摩，之后不流鼻涕，感觉鼻子通了，又擦了一点布雷希鼻通膏，预防鼻塞，然后睡觉。Day325日凌晨四点，爬起来喝水，顺便测体温38.5°。睡觉过程中，有发冷症状，但不严重，就是脚部感觉冷。现在不流鼻涕，鼻子也不塞了。就是感觉腰酸的厉害，有种大病之后的虚弱感，呼吸有点沉重。用梳子继续进行头部按摩，感觉退烧了，睡觉。 七点半起床，腰还是很酸，有点直不起来，精神不是很好。十点半左右，又开始低烧，吃完午饭后，吃了一包感冒灵，之后没测体温，就午睡了。下午五点起床，点了个外卖，实在没什么力气煮晚饭了。之后感觉还是低烧，也没量体温，喝了两杯橘子盐水。 之后，喉咙又有点干了。听说洗澡会加剧病情，直接泡脚。泡完脚，又喝一包感冒灵颗粒，预防咽喉痛，然后睡觉，期待明天是美好的一天。Day4凌晨5点醒来，发现一条腿很麻，感觉不是自己的。马上用力按摩，过了一会儿，才恢复知觉。喉咙也开始痛了，传说中的刀片喉要出现了吗？有点怕怕。于是，又对颈部进行按摩，并按摩手指上的少伤穴，左右两边各三分钟，希望有缓解疼痛作用。按摩完继续睡觉，期待美好。 早上六点五十分醒来，发现喉咙没那么疼了，说明按摩少伤穴还是对喉咙疼痛有缓解作用的，可是另一症状出来了:嗓子沙哑了。 下午的时候，有痰咳出，喉咙有点轻微的疼，可能是咳的时候伤到喉咙了。不过，其它时候都没有咳嗽，是感觉有痰的时候，才轻微咳一下。吃了一块橘红润喉糖，感觉作用不大，没有缓解喉咙的不适，也无药可吃，因为没有囤药，感冒灵还是以前吃剩的。算了，还是按按手指穴位吧！ 晚上，继续泡脚。睡觉前又喝了一包感冒灵，用盐水漱口，然后睡觉。不知道明天是不是就可以生龙活虎了？期待一下。 Day5凌晨三点半醒来，发现喉咙比睡觉之前还痛，又有点流鼻涕+鼻塞。于是，拿按摩梳梳头，梳了几分钟，鼻子通了。在多多买菜买了梨，本来物业经理说昨晚八点半送来的，后来没有送。如果今天早上送来，就炖冰糖梨水喝，希望能缓解喉咙疼。虽然没有刀片喉那么严重，但也难受。按摩少伤穴两三分钟，缓解喉咙疼痛，睡觉。 八点半醒来，值得高兴的是，嗓子不疼了。不过，彻底成“宝娟嗓”了。 吃完早餐后，少量多次喝冰糖雪梨水。中午的时候，“宝娟嗓”缓解许多。不过，提了桶衣服上楼后，感觉气喘吁吁的，说明整个人虚啊。好完之后，真得好好做个“月子”。吃完午饭，睡午觉，希望醒来，又有惊喜! 午睡没有睡着，因为喉咙有痰，一直想咳，咳了好几次，咳出很多痰。这是病情加重了吗？ 中途和妹妹也聊了一下天。她也羊了。前天晚上发烧，头痛，全身骨痛，想吐。实在受不了了，一大早跑去打针。打完针各种症状得到缓解。不过腰部还是酸胀。于是，今天早上又跑去打针，打针的时候被风吹到了，回到家，不仅没有缓解症状，反而受凉了。开始头痛，发冷。 从这里可以看出，羊了的宝宝，身体是很虚弱的，不能着凉。 因此，今晚，我继续泡脚。看着油腻的自己，自己都嫌弃😂😂。还好，家里没有别人。只有我和七岁的女儿在家。家婆在老房，是领头羊，给她送了一天饭，第二天就不用我送了，说可以自己动手做饭了。没过两天，我也开始了。我羊后的第二天，孩子他爹也羊了，但还在公司继续上班。现在女儿还活蹦乱跳。她说她是最厉害的羊宝宝（属羊）。天天不愿戴口罩，总往我身边靠，还不羊，确实厉害。不过不知道她是不是无症状羊。没有抗原，谁知道呢。 晚饭过后，感觉整个人精神了很多。腰也不酸了，只是偶尔咳几声，我想我是不是要抗阳成功了。想想就很开心!期待明天的到来。泡脚，睡觉，晚安！🌺🌺🌺🌻🌻🌻Day6 今天精神状态还行，就是偶尔咳嗽。还有就是总感觉额头冷嗖嗖，走路撞风都感觉不舒服，需要把额头捂住。坐月子的感觉。😃😃 午饭过后，在额头涂上精油，用按摩梳进行按摩。然后一觉到晚上六点。醒来之后，额头舒服很多。 仍然不敢洗澡，泡泡脚，睡觉。Day7偶尔有点咳，有痰。气虚。坚持泡脚。Day8偶尔有点咳，有痰。气虚。Day92022年最后一天，抗阳成功。 【本人抗阳菜单】1.早餐:牛奶，鸡蛋，玉米，面条，饺子，包子，小米粥。2.午餐/晚餐:鸡蛋，鸡肉，瘦肉，排骨，白菜，西兰花，西红柿。3.水果:苹果，梨，橙子，橘子。 感受分享:1.各种症状都是轻症，没有高烧，没有头痛，没有刀片喉，没有水泥封鼻，没有剧咳。而且胃口很好。2.有症状就开始吃药，不要硬抗。3.结合中医手段，比如按摩，可以缓解疼痛。4.早睡早起，一日三餐正常吃。保证身体有足够能量对抗病毒。【遥祝大家安康！】