暖冬寒假，平安同行——井冈山中学寒假致家长的一封信

井中保卫处

尊敬的家长： 您好！ 2023年寒假即将开始。首先，感谢您一年来对学校工作的理解、支持与配合，感谢您为孩子的健康成长所付出的辛勤劳动！ 寒假是孩子学习的延续和拓展，是孩子健康成长的重要环节。为了使您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，我们诚挚地希望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。学校现将寒假有关注意事项温馨提示如下： 放假时间 初中部、高一、高二:2022年12月26日高三:2023年1月15日 安全教育防疫安全 　　今冬明春是疫情防控关键时期，大家要严格遵守各地的疫情防控要求，合理妥善安排假期生活，牢牢守住疫情防线。1.做好个人防护 当前，我国疫情防控面临新形势新任务，每个人都要做好自己健康的第一责任人。在此提醒您一定要主动做好个人防护，切实担负起监管人的责任。坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。 2.增强免疫力 目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意健康饮食，保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。适量运动、作息规律，增强体质和免疫力，避免过度疲劳。 3.每日健康监测 主动做好个人与家庭成员的健康监测，如出现发烧、咳嗽、咽喉疼痛、乏力、嗅味觉减退等症状，建议及时到就近的医疗机构就诊。 交通安全 　　孩子外出，交通安全很重要，请家长朋友们注意提醒孩子：①自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍，不闯红灯。②行走或骑自行车时不看手机、不听音乐。③不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。④未满16岁不得骑行电动车，16岁以上骑行电动车的必须佩戴头盔，家长带孩子骑行电动车时，乘坐的孩子也必须佩戴头盔。⑤遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。⑥文明乘车，乘车系好安全带。 居家安全 　　在家要教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火警时及时拨打119报警。 食品安全 　　春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对诸多好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。 1. 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2. 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。 4. 不暴饮暴食，防止消化不良。 烟花燃放安全 　　寒假期间，欢喜度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，作为家长，一定要告诉孩子注意安全，不要在城市外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。 燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。 上网安全 　　教育孩子正确使用手机，特别加强孩子上网的监管，确保孩子不迷恋网络游戏，不浏览不健康的网页，不在网上结交陌生人群等，必免网络诈骗等安全隐患的发生。 温馨提示 　　为了更好的落实“双减”及“五项管理”要求，请家长督促孩子认真完成假期作业清单。在完成寒假作业的同时，从书本走向生活，从课堂走向社会，按照德、智、体、美、劳五育并举要求度过一个有意义的寒假。 德:学会感恩，做一个感恩的人。勤俭节约，不乱花钱，巧用压岁钱；主动做家务，减轻父母的负担，懂得父母的辛苦；感受春节礼仪，给亲人、朋友、师长送上祝福，加深对中国传统节日文化的认识，增强民族自信心；参观井冈山斗争时期1--2个遗迹遗址，了解井冈山红色文化，懂得幸福生活来之不易......智：寒假正是查漏补缺的好时机。按分层作业的原则，根据班主任的按排，把《寒假作业》有计划的完成。同时，整理一下学过的——温故；把不明白的搞明白，把没记扎实的记一下；再看看即将学到的——知新。作业时，把写字当成练字。有条件的同学，完成推荐的阅读书目。 体：“德”与“智”是“健心”活动。健体也很重要。我们正是长身体的候，也正是爱美的年纪。“豆芽菜”“小胖墩”“眼镜妹”“近视哥”这些怎么会是健康的美呢！爱上一项运动，每天运动一小时，生命延长十分钟。跳绳、骑车、跑步、打篮球、登山……选一样最喜欢的运动，健身的你最美！美：享受生活的美，接受美的熏陶。同家人一起贴春联、贴窗花、挂福字，观看电视春节节目，感受家乡美丽的自然风景。劳：新春佳节，大人忙年，我们也不能“忙玩”，干点力所能及的家务活：擦擦玻璃拖拖地，整整衣柜倒垃圾，楼道卫生出把力，摘菜洗菜擀面皮，偶尔下厨露一手。 　　最后，再次感谢关注和理解我校工作的每一位家长！提前祝大家：新年快乐、身体健康、阖家幸福、万事如意！再凛冽的寒冬，也阻挡不住春天的到来。我们共同期待，校园再相聚！ 亲爱的同学们，我们2023春天见！井冈山中学2022年12月25日 制作:尹洁婷审核:曾泳铭签发:饶伟