<p class="ql-block">亲爱的小朋友、大朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你们好！今天张老师带来一个好玩的小游戏《纸团游戏》，这个游戏可以锻炼小朋友们快速反应的能力，还能增进亲子感情，一起来看看是怎么玩的吧！</p> <p class="ql-block">1.你抛我接</p><p class="ql-block ql-indent-1">游戏玩法：大朋友与小朋友间隔两米，一人将纸团抛出去，另一人用盆去接纸团，看看最终能接几个。</p><p class="ql-block ql-indent-1">游戏规则：两人之间间隔两米，并且落地的纸团不能捡起来放盆里。</p><p class="ql-block">2.你抛我躲</p><p class="ql-block ql-indent-1">游戏玩法：大朋友与小朋友间隔两米，大朋友将纸团丢向小朋友，小朋友左右移动躲闪纸团。</p><p class="ql-block ql-indent-1">游戏规则：两人之间间隔两米，并且小朋友不可以前后跑动躲闪，只能在确定好的位置左右移动躲闪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每组游戏，大朋友和小朋友交换角色再来挑战。</p><p class="ql-block ql-indent-1">现在老师邀请小朋友一起去看看到底怎么玩的。</p> 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">1.运动前不能吃得太饱，饭后约1小时才能进行锻炼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.运动时，着装要舒适（易吸汗），以运动装、运动鞋为佳，尽量避免声音过大影响他人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.热身运动不可少。居家时间，身体筋骨相对僵硬，如果不热身到位运动中容易受伤，另外运动后也不要忘了拉伸哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.每组动作结束后适当休息调整呼吸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.运动过程中适当补充温开水，少量多次，运动过后，不宜大量喝冷饮、凉水，否则容易导致胃肠道痉挛现象的发生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们，你们也来试一试吧！</p>