赣州市三江学校（小学部）2022年寒假放假通知及安全提醒

赣州市三江学校

尊敬的家长： 您好！ 时序更替，岁月流金。在2022年这奋进的一年，我们家校携手，师生同心，共同守护孩子们健康成长，在此向您表示衷心的感谢！2022年寒假即将来临，我们衷心地希望能和您一起携手，让孩子们度过一个安全、快乐、有意义的假期。根据上级部门文件精神，现将我校放假安排通知如下： 放假时间 2022年12月26日—2023年2月5日 开学时间 2023年2月6日(农历正月十六) 教师到校2023年2月7日(农历正月十七)学生报到2023年2月8日(农历正月十八)正式上课 假期防疫要点 　　1.做好个人防护 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”。尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。 　　2.增强自身免疫 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。 　　3.接种新冠疫苗 疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应做到应接尽接。 　　冬天将很快过去，春天也一定会到来。各位家长朋友们，让我们携手共进，一起扛起防疫责任，共同守护孩子们的安全防线，为孩子们健康保驾护航！ 假期安全提醒 　　1.居家安全（1）居家安全。尽量不让孩子独自一人在家，以防发生意外事故。教育孩子不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落；不玩尖锐或易碎的物品，以防割伤划伤戳伤。（2）用电安全。指导孩子正确、规范使用电器，不随意玩电源插头插座和开关，更不能用手或导电物伸进电源插座内以防触电。（3）用火用气安全。不玩打火机、火柴等，以防烫伤或引起火灾。家长应加强监督管理，不要让孩子燃放烟花爆竹，气阀门要及时关闭，严防煤气中毒。（4）防范电信诈骗。不轻信不明对象及可疑信息，不因贪小利而受违法短信息的诱惑，不拨打短信息中的陌生电话，不向陌生人汇款、转账，不泄露个人信息，特别是银行卡信息。提高警惕，保护自己！ 　　2.饮食安全（1）合理安排加餐。以“一日三餐两点”制为宜。加餐分量宜少，以免影响正餐进食量。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点即可。 （2）多样食物合理搭配。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类、蔬菜和水果四大类食物组成，发挥食物的互补作用，使营养全面平衡。 （3）多喝白开水。碳酸饮料会使孩子胃胀、胃痛、影响消化能力和食欲，还是要让孩子多喝白开水，避免或减少喝含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮。 　　3.交通安全（1）开车出行。不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等。为孩子树立榜样，严禁酒驾、醉驾，做到礼让行人和其他车辆。要照管好孩子，不能将孩子独自留在车上。（2）骑行安全。骑车人和乘车人均须佩戴好安全头盔，并规范扣紧头盔卡口。严禁12周岁以下学生骑自行车。（3）步行安全。走人行道，注意交通信号，过马路要做到“一慢二看三通过”。教育孩子不要在路上嬉戏、打闹，一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯。 　　4.合理安排假期时间 假期是孩子放松心情和家长沟通交流的好时机。积极陪伴，指导孩子参与丰富多彩的学习和活动，引导孩子把寒假过得精彩、有意义。（1）学习指导。让孩子养成良好的自我规划习惯，和家长一起制定一个科学合理、丰富多彩的学习生活计划，定时定量地完成寒假作业、减少学生对手机和电脑的依赖，培养孩子的自学能力和自控能力。引导孩子利用寒假时间开展“读一本好书”活动，坚持每天花半小时练字，让一手好字成就一生。（2）劳动实践。寒假在家，让孩子肩负起小主人的责任，巩固劳动技能，承担力所能及的家务劳动！（3）体育锻炼。家长带动和督促孩子在寒假期间积极参加体育锻炼，确保每天至少1小时以上体育锻炼，在锻炼中，增强体质，提高免疫力和身体抗病能力。（4）心理呵护。多与孩子交流，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。引导孩子做好自我情绪调节，帮助孩子合理宣泄不良情绪，鼓励孩子多和朋友家人沟通倾诉。 　　岁末将至，敬颂冬安。亲爱的家长朋友们，呵护好自身和家人身体健康，关注好孩子的学习成长，是我们共同的目标和责任。特殊时期，让我们共同携手，以最佳状态为孩子的健康成长保驾护航！ 图文编辑：傅福英审核：邱春平审定：钟俊田