<p class="ql-block"> 寒假伊始，于校长携全体教师，祝家长们、孩子们假期愉快，阖家欢乐！为了让同学们的寒假生活健康充实而有意义，下面就请参考我们为旗·岭学子准备的健康寒假攻略吧~</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 假期攻略之一——坚持每天读书练字丰实素养，合理安排时间。</span></p><p class="ql-block"> 每天都应该按寒假学习计划和作息时间表，按照不同学科，分条记录好每天要完成的作业，及时提醒并对照，如果当日完成记上<span style="color: rgb(237, 35, 8);">√</span>，如果未完成则用红笔画<b style="color: rgb(22, 126, 251);">〇</b>，并调整到之后的学习日程中。养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">谨记名言★习惯形成性格，性格决定命运。 ——约·凯恩斯【美】</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 七年级“学习宝典”：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 七年组教师寄语：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 八年级“进取宝典”：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 八年组教师寄语：</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(22, 126, 251);">九年级“提升宝典”：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 九年组教师寄语：</b></p> <p class="ql-block"> “父母之爱子，则为之计深远”，为人父母，除了责任，更需智慧。寒假之初，建议家长和孩子一起对本学期的学习生活做全面总结，安排好每天的生活，提倡学习+锻炼+阅读+休闲的模式，做到松弛有度，有规律，让孩子健康成长。希望同学们严格遵守制定的假期计划，真正成为掌控时间的主人，度过一个自信自律充实而又健康向上的假期。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="color: rgb(176, 79, 187);">假期攻略之二——坚持每天锻炼</b></p><p class="ql-block"> 很多孩子以为假期生活只是吃喝玩。学校主张让孩子们过一个“科学的、健康的、充实的”寒假。学生们的健康不能放假，提倡同学们坚持每天锻炼、健身30分钟左右。锻炼的方式可以是跑步、打球、跳绳、踢毽子等。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">假期攻略之三——参加力所能及的实践活动</b></p><p class="ql-block"> 假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，并以“干干净净迎新年、开开心心过大年”、“小鬼当家”、“压岁钱的新用法”等主题自创活动体验生活。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">假期攻略之四——增强自我保护意识</b></p><p class="ql-block"> ❤️防疫安全❤️</p><p class="ql-block"> 1.加强个人和家庭防护，勤洗手、勤通风、勤消毒，健康饮食，保持规律起居和健康心态。</p><p class="ql-block"> 2.避免去人员密集场所，在进入医院、车站、农贸市场等公共场所时，要主动全程佩戴N95口罩，减少接触公共区域，减少逗留时间。师生员工及共同居住人，非必要不出磐，减少外出活动，做到“五不”即不外出、不集会、不聚餐、不去公共场所、不乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block"> 3.广大家长要切实履行好监护职责，不要带孩子参加聚集性活动。不与类似感冒症状患者接触。密切关注孩子身体状况，发现异常及时就诊。</p><p class="ql-block"> ❤️网络安全❤️</p><p class="ql-block"> 教育孩子认真完成寒假作业，不沉迷于网络，严禁进行网络赌博、远离网贷，不参与传销等违法经营活动；家长必须密切监控孩子不要在网络上发表不当言论，不要加入非法组织，还要防止孩子陷入感情、金钱等骗局；教育孩子绿色文明上网，不造谣、不传谣、不信谣，不在网上浏览迷信、暴力等不健康内容。</p><p class="ql-block"> ❤️其他安全❤️</p><p class="ql-block"> 注意出行安全：外出活动不要在路上玩耍、乘坐合格车辆、出门旅行不能落单等等；注意饮食卫生安全：不吃“三无食品”，也不暴饮暴食；注意消防安全：春节临近，注意避免独自玩火、玩烟花、炮竹等。注意雨雪天气防冻防滑，尤其是冬季天气变冷，水面结冰，不要让孩子到河边、水塘边滑冰，以防滑入水中；注意冬季传染病预防。</p><p class="ql-block"> “安全无小事，责任重于泰山”，孩子们每天平平安安是家庭最大的幸福，是我们最大的幸福。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">教育宝典：会爱才是真爱，不会爱就是伤害~</b></p><p class="ql-block"> 聪明又有爱的家长一定会把孩子的假期当作愉快的"亲子时刻"，为了家庭的圆满幸福和下一代的健康成长，也为了不给自己的下半辈子留下不能弥补的缺憾，请您不管有多么忙碌辛苦，孩子放假了，一定记得要从没完没了的应酬中抽身，和孩子一起愉快地创造有故事、有成长、有意义的宝贵时间，助力孩子健康快乐成长，助力您的家庭更加美满幸福！</p> <p class="ql-block"> 家长们，让我们同心协力，共同规划好学生的寒假生活，为学生的平安健康成长保驾护航。谢谢您的支持和配合！祝您和孩子新年快乐，合家幸福！</p>