<p class="ql-block">2022年12月24日 星期六 邯郸 天气晴 -7℃～4℃</p><p class="ql-block">第70篇</p> <p class="ql-block">竹韵开启调整生活计划👣第一天</p><p class="ql-block">1.看《向上生长》第1天，30分钟以上。</p><p class="ql-block">2.开启背诵古诗第1天。</p><p class="ql-block">3.坚持写日记✍️</p><p class="ql-block">4.步行健身40分钟以上。🚶♀️</p><p class="ql-block">5.准备开启中级经济师学习计划。</p><p class="ql-block">6. 调整情绪，为更好的夫妻关系亲子关系做足功课。正在用心进行调整。</p> <p class="ql-block"> 今天是开启计划的第1天，但早晨6点多就起床。直到晚上8:30多才到家。还有些头疼，翻开计划看一看自己什么都没做。😅🤭</p><p class="ql-block"> 找来《向上生长》静静的看了半个多小时，还有些收不住呢。🤭💪这时头痛有些加重，坚持完成了日记……</p> <p class="ql-block">从床头柜儿找到了古诗书。完成山中杂诗-吴均的诗背诵👌💪</p><p class="ql-block">山际见来烟，竹中窥落日。</p><p class="ql-block">鸟向檐上飞，云从窗里出。</p>