<p class="ql-block"> 篮球是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小朋友就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，除了这些好处，还有…………</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1、身体健康，促进生长篮球运动，作为一项综合球类项目，充分锻炼到幼儿各个身体的部位全面有效提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼，有增高的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2、增强血液循环功能，增强我们体内的心肌收缩能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3、训练神经系统反应打篮球，可训练脑部思考和判断能力及思考后身体继发的，反射动作速度。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4、团队意识，这对于孩子的未来，走上社会也是一个很好的帮助。</span></p> <p class="ql-block"> 我们小朋友们的篮球课程已经完成了所有的教学目标，在这所有的课程里从最开始一张张陌生的脸蛋，到现在一张张熟悉可爱的面孔，不得不感叹时间流逝的太快了。</p> <p class="ql-block"> 在这学期间，我们们经历了许许多多的坎坷曲折，个个都非常的认真，不过看着小朋友们在这期间不断进步，我为他们感到无比的骄傲与自豪！下面来让我们看看孩子们可爱的面孔</p> <p class="ql-block"> 篮球作为一门体育运动，我们每节课上课之前必不可少的就是热身，也是为了让孩子们养成良好的运动习惯，在运动中减少不必要的拉伤等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我们小班组已经学会了很多篮球技能 </b><span style="color:rgb(57, 181, 74);">双手拍球无动作练习、双手拍接球动作片、双手连续性拍球球、双手运球无球动作片、双手运球、双手直线运球、双手往返运球、双手绕桩运球、单手拍接球动作、原地单手运球，抛接球，滚球，传接球，正面双手投篮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我们大班组也学会了很多篮球技能！</b><span style="color:rgb(57, 181, 74);">单手拍球、单手原地定点拍球、单手运球绕桩、单手拍球控球、单手运球绕桩、双手体前交替运球绕、双手胸前穿球、投篮打板子、行进间运球打板投篮！</span></p> <p class="ql-block"> 我们一起来看看小朋友们的风采吧</p> <p class="ql-block"> 除了篮球训练以外，我们还有体能训练，体能训练我们主要进行了平衡能力训练、手臂力量训练、核心力量训练、折返跑、双脚跳等等，通过体能训练不断提高小朋友们的身体素质，也为我们后面的篮球训练打下坚实的基础</p> <p class="ql-block"> 练习完之后，我们会拿几分钟时间给小朋友们在中途上厕所、喝水、休息等来缓解小朋友们的疲惫</p> <p class="ql-block"> 在短暂一个学期里，小朋友用积极向上的态度，完成了既定的训练计划和内容，学到了丰富的篮球技能，增加了团队意识，学会了如何从篮球中体现人生价值。时间虽短，但小朋友们从中找到乐趣，结识了新的朋友，塑造了活泼，开朗，勇敢的气质。希望你们在下学期的篮球训练中，获得更多的乐趣和进步！</p>