阳过日记

友邻

愿用最简单的文字，记下最真实的经历和感受，为后阳者作前车之鉴。 12月20日 早晨，阳光从窗户照进来，暖暖地洒在地板上。天空清澈透亮，看不到一丝杂絮。很难想象在这朗朗乾坤中会有一种幽灵在游荡，这些天陆续有好几个同事进了“羊圈”。 八点半，戴上N95口罩，出门上班。自驾车到行政中心后，慎重起见，不乘电梯，从安全通道爬楼。到了办公室，习惯性地打开门窗通风，用酒精喷洒鼠标、键盘、座椅扶手和门把手。一上午，除了单独喝水和在门口核酸采样外，全程都佩戴好口罩，而且随时用洗手液洗手。11点半，驾车回家途中，感到嗓子有一点干痒，不明显。 午休后，刚准备去上班，收看到一条信息——我上午的检测结果为阳性。很惊讶，也很不解，一则到目前为止还没有任何明显症状，怎么突然就阳了；二则凭我近期的谨慎防护，以为可以多坚持一段时间，起码不在高峰期到来前感染。 下午，不能去上班。趁身体还没出现不适，抓紧时间把该换的床单被套和衣服用洗衣机洗好，收拾客房,洗澡，为接下来的家庭隔离作准备。 12月21日 凌晨起，头疼脚酸明显，近一两天的下肢干痒却有所缓解。 上午，全身酸痛，头脑涨疼，两眼发热。临近中午，妻子递进体温计，一量39.2，赶紧服用一颗布洛芬。 下午体温降下来了，但头涨背痛腰酸加剧。一整天，除了不停地喝妻子煮好的水果汁外，就躺平休息，尽管睡不着。 三餐前到楼上宽敞的阳台走走坐坐。妻子烧好饭菜后，拿专用碗盘盛出来，给我独自在阳台用餐。好在味觉和嗅觉还没有变化，食欲还略增强一些，饭菜似乎比平时吃得多一点。 12月22日 早上开始剧烈咳嗽，头疼背酸继续，发热症状明显，测量体温为38.6。早餐后再服一颗布洛芬降温，中晚餐后各冲服一包感冒清热颗粒。 冬日阳光，和煦而温暖。妻子抱出厚厚的毛毯，铺在阳台躺椅上，把我捂得严严实实，只露出鼻子闻吸阳光的味道。 今天食欲如常，同学在群里晒出冬至美食——灯盏粿、夹子粿，馋得吞口水。 全天继续喝各种水，橘子雪梨红糖水，淡盐水，白开水，喝得想吐。 傍晚流涕加重，咳出浓痰，晚饭后加服消炎止咳片。 12月23日 早上醒来不再发烧，但咳嗽加剧，背酸腰痛继续，头疼没有明显减轻。 今天食欲减退，味觉明显迟钝，吃饭如嚼蜡。喉咙像被开水烫坏了一样，吞咽有些刺疼，但还不至于“如刀片拉割”。 继续喝水果淡盐水。第一次感觉到喝水是这么艰难的事，哪怕是平时觉得酸甜可口的水果煮水也难以下咽。身体对果汁水已产生排异性反应，一喝就想吐。 饭后仍服消炎止咳片，不再服感冒清热冲剂。 晚上迷迷糊糊睡了一阵后，在一阵猛烈的咳嗽中醒来，咳得揪心扯肺、五脏移位。喉咙像吞过炉渣似的，干涩而刺疼。从床头端起温水喝了几口，并不管用，后悔没在睡前准备点淡盐水。咳嗽喉痛脚又痒，反反复复睡不着。 此时夜已深，妻子在主卧应该睡着了。这几天真为难她了，一方面要无微不至照顾我的饮食，另一方面要小心翼翼地做好防护，尽量避免被我感染。庆幸的是，她今天检测的结果还是阴性。 12月24日 咳嗽持续而凶猛。身体酸痛已基本消失，乏力。 强烈抵触水果煮水，但仍按女儿再三嘱咐多喝水，主要是温开水，间或加点食盐漱洗喉咙。 厌食明显，怕油。中餐强迫自己吃下正常的饭量，晚餐妻子变着花样用肉饼汤煮面条，趁热吃下一大碗。 12月25日 阳光灿烂，连续晴暖。 咳嗽依然，头重鼻冲，肠胃有点不适，胃口不好，打不起精神提不上劲，其它感觉明显好多了。 今天妻子说有点头疼胸闷，这让我很担心。她的体质比较差，但愿只是连日劳累没休息好的缘故，千万别也感染新冠！ 按照返岗要求，下午在妻子陪同下，戴好N95到万力南广场自费核酸检测点去采样。希望晚上的结果为阴！ 12月26日 天空堆满了灰色的云，阳光无法穿透的厚厚的云，阴了。 昨天的检测结果为阴，下午再做一次核酸检测，结果至少要晚上才出来。 其实，检测结果已经不太重要，无论是阴还是阳，我都能确切地感受到，经过与奥密克戎病毒一周的搏斗，我的身体已经挺过来了，阳康取得了决定性胜利！ 回顾这一周的经历，有几点感触很深。 一是奥密克戎不简单。奥密克戎病毒很狡猾，传染性很强，有时真是防不胜防。奥密克戎绝不是“大号流感”，大部分人感染后都不是“无症状”。这些天，我身边的同事朋友和不在身边的同学亲人，很多都跟我一样出现高烧、疼痛、咳嗽等非常明显症状，有的还更严重。这个过程，的确很难受，如果有基础病也许就不得不入住医院了。 二是感染阳了别害怕。新冠病毒经过三年变异，威力已大不如前。对于今天的大部分人来说，阳了都不再需要特别治疗，仅靠自身抵抗力就能对付，关键是要增强抵抗力。这些天，听到最多的是，多睡觉，多喝水，多吃水果多吃蛋！各种专家推荐的各种方子各种茶饮，忙坏了家人。多喝水，主要应该是多喝温开水，要是出汗腹泻，就喝些淡盐水或姜汤。如果不是肠胃不适，水果没有必要煮水，直接吃更好。多睡觉，往往被高烧、酸痛、咳嗽折腾得睡不着，也要尽量躺平，保持应有的体力对抗病毒。其实，阳了也用不上什么药，只要备点退烧药就可以。当然，发烧不连续超过38.5，也没有必要吃布洛芬。即使像我这种症状比较重的，只要熬过第四天，基本上就胜券在握了。 三是居家防护很重要。一人阳了，要做好家庭隔离，避免感染家人。生活起居尽量不与家人同一个房间，碗筷就餐分开。家庭成员在共用空间戴好口罩，不直接接触共用物品（特别是门把手和楼梯扶手等），勤洗手，合理通风，当好健康防护“第一责任人”。 事非经过不知难。我们都生而平凡，没有人愿意去经受磨难。愿天下无大疫，人生无重病！