快乐过寒假 安全不放假——乌海市第二十二中学寒假致家长一封信

乌海市第二十二中政教处

孩子

安全

寒假

家长

不要

防范

学生

自己

假期

外出

各位家长:

根据乌海市教育局文件精神，从保障学生健康角度出发，学校自2022年12月26日起放寒假，开学时间暂定于2023年2月20日。为把最大的确定性给孩子，最优的防护给孩子，让他们度过一个平安愉快而有意义的寒假，我们诚挚地希望您在假期接过教育的接力棒，切实承担起孩子监护人的责任，监督孩子保持和发扬在学校养成良好的习惯。

假期的开始，并不意味着放松。寒假是孩子走出校门、观察社会、学会生活、锻炼本领、增强素质的大好时机。安排好孩子的假期生活，指导孩子度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的寒假，是我们共同的心愿，也是我们共同的责任。

“珍爱生命，健康成长”是我校一贯秉持的学校安全教育的理念。安全教育不仅是人生的第一教育，也是终身教育。为了让您的孩子度过一个“平安、文明、愉快、健康”的假期和春节，希望家长指导督促孩子安排好假期生活，以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。

我们在分析学生意外伤害事故时发现，很多意外伤害事故，与学生自我保护和防范能力不强及家长监护责任不到位有密切关系。在此，希望家长朋友认真履行监护人的职责，特别注意交通、消防、燃气、防范一氧化碳中毒、用电、食品、外出活动、疫情防控等安全事项，做好孩子的安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！

寒假期间学生安全防范常识

• 一、交通安全

遵守交通规则，红灯停，绿灯行，过马路请走斑马线、人行天桥、地下通道，请勿跨越交通护栏。不在机动车道内拦车、上下车。乘车时系好安全带。家长朋友不酒后驾车，不疲劳驾车。发生交通事故，及时报警呼救并设置警示标志。不乘坐无牌无证、超速、超载的车辆。禁止未满十二周岁的学生骑自行车上路、未满十六周岁学生骑电动车或摩托车上路。

• 二、消防安全

远离易燃易爆物品，不玩火，正确燃放烟花爆竹，燃放时要做好防范措施。安全正确使用电器，家中无人时应切断电源，关闭燃气阀门。要学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。中小学生不要参与火灾扑救。火灾逃生不要乘坐电梯。

• 三、取暖及燃气安全

采用燃煤取暖及使用燃气设备的房间必须保持通风良好，防范“小火亡人”和一氧化碳中毒，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施。要定期检查与更换燃具连接胶管，防止燃气泄漏。发现漏气时，立即关闭气源，清除火种，打开门窗通风，切勿启动排风扇、抽油烟机等电器。儿童不要拨弄燃气具开关和划火点灶，防止发生意外。

• 四、用电安全

不要用湿手触摸或用湿巾擦试电器外壳。插座、电线、灯头或电器有问题时，不要自行拆装或检修。不要在高压线下、变电器旁玩耍。手机充电完毕要及时拔掉插头。使用电热毯等电器应确保无漏电后才能接触身体。

• 五、食品安全

加工贮存食物时生、熟食要分开，饭前注意洗手。不买街头或小店“三无”食品，不要采摘、捡拾、购买、加工和食用来历不明食物。不要购买和食用超过保质期的食品。妥善保管有毒有害物品。发生误食有毒东西，要立即催吐并送医院救护。

• 六、防滑冰溺水安全

冬季气温较低，外出时要注意防滑，避免摔伤；不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

• 七、外出活动安全

孩子外出活动需征得家长同意，并有大人陪同。不到海边、河流、水库、山塘、积水畦地、建筑工地、街边变压器等危险地玩耍。教育孩子要防范不良分子的侵害。不贪小便宜或不义之财，不要轻易相信陌生人，学会自我防范与保护的本领，学会各种报警方法。不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所。教育子女保护好个人信息，防范电信诈骗。另外，家长要管控好未成年子女玩耍手机严防网络诈骗造成财物损失。每个同学要记住自己的家庭住址，记住父母电话号码，记住110、120、119等报警、急救电话。

• 八、防疫安全

坚持做到“三件套”（戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开），坚持“三不聚”（非必要不聚集、不聚餐、不聚会），尽最大努力避免孩子感染新冠病毒。如不慎感染，要严格家庭防护和科学治疗要点，遵照医嘱守护孩子尽早痊愈，疏导孩子身心压力。

给学生的建议：

做好防护，规律生活。

病毒来势汹汹，要做好个人防护，戴口罩、勤洗手、少外出、不聚集，以自己的方式为抗疫贡献力量。面对生活变化，要主动调节自己的生活节奏，保持相对稳定、规律的生活作息，做好学习计划，更好地体会到掌控感和安全感。温馨提示：合理使用电子产品，不要过度消耗自己的心理能量。

觉察状态，接纳情绪

面对突发情况，当觉察到自己产生紧张、害怕、慌乱等状态时，请告诉自己“我有些紧张，这很正常，很多人都这样”。可以通过深呼吸、放空、积极的自我对话等方式进行调节，让自己在有意识的调适中变得“淡定”。也可以通过一些室内外运动、做家务等方式让自己慢慢地放松下来。

培养兴趣，自我激励

想想你有哪些兴趣爱好?绘画?演奏乐器?烘焙?下棋......那么就花一些时间去做这些可以让自己愉悦的事情，当然还可以跟家人一起分享。同时我们可以写下宽慰或激励自己的句子，放在随时可以拿到的地方，时不时朗读或默念。

正视需要，寻找支持

面对交往需求，可以和亲人、老师、朋友打打电话、聊聊天，说说自己的想法和感受，让言语的温度在彼此间传递，相互温暖；也可以约定一起做一些事情，彼此陪伴、相互支持。自己无法排解时，及时寻求专业的帮助。

各位家长朋友们，保障孩子的安全是我们共同的责任。让我们携起手来，一起监督、教育孩子，筑牢学生安全防线，为孩子 们的平安健康成长保驾护航，让孩子们度过一个健康、安全、愉快的寒假。

2022年12月24日

乌海市第二十二中学政教处

编辑：赵微

图片：网络

审核：李智勇