家园携手，“疫”起学习----咸水镇中心幼儿园居家心理健康指导

鲁幼

疫情自我防护时期，长期的居家生活、纷至沓来的信息会让我们产生紧张和担忧等情绪。幼儿的生理和心理都处在发育的关键时期，与成人相比对环境变化的适应能力较弱。因此，我们不仅要做好幼儿的身体防护，更要注意幼儿的心理防护。为科学做好居家防护期间幼儿心理健康教育工作，我们准备了一份居家心理健康疏导小贴士，希望能够对幼儿心理健康有所帮助。让我们一起互相陪伴，健康快乐地度过居家防疫时光！ 幼儿篇幼儿居家可能会出现的异常表现 一、情绪方面居家时无聊的生活，幼儿可能会出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等情绪问题。 二、行为方面 缺少了同龄好友的陪伴，幼儿可能会出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、原本具备的能力逐渐下降或消失等行为表现。 三、生理方面 因活动环境的单一，幼儿情绪紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，会出现厌食、早醒、难以入睡、全身不适等生理现象。 心理疏导小妙招游戏疏导 游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法。居家期间，亲子游戏可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。 劳动疏导 居家期间，家长可带着孩子一起来找些“事”做，让孩子通过一次次的劳动逐步提高自身生活自理能力、服务他人的能力。如：学着做一道新菜，做一份甜点，或者整理房间、照顾植物等。 双向沟通 居家学习生活期间，孩子的情绪会受到一定的影响。每天，家长可以利用餐后、睡前或其他时间和孩子平静地聊聊，引导孩子说说心里话，耐心倾听并及时回应，告诉孩子，大人们也会有类似的情绪，鼓励孩子安然接纳并表达出来；家长也可鼓励孩子和老师、同伴、亲戚朋友线上聊天，帮助孩子宣泄心中的负面情绪。 音乐/律动疏导 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子入睡。白天在和幼儿一起做操、玩游戏、劳动时，可以播放节奏欢快的音乐，让音乐来改善孩子的心境。 制定计划表 家长可以引导孩子自主设计与制定一日作息计划，形成较为稳定的居家生活作息安排。科学合理的计划既能转移孩子居家的负面情绪，又能够锻炼孩子的时间规划能力。 家长篇 在居家期间，父母情绪稳定是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，家长可关注以下三点内容： 作息规律 居家学习期间，幼儿园会采取线上科学育儿的指导方式，家长们可以参考教师所给的建议，合理安排娱乐、居家运动，规定使用电子产品时间，不过度使用电子产品，保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，。 减少负面信息影响 根据幼儿的年龄与认知特点，用幼儿能接受的语言方式清晰、客观地传达有关疫情开放后的情况，给予幼儿信心，共同树立战胜疫情的信心；对于幼儿提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不忌讳，根据幼儿的年龄和理解力给予适宜的回答。 安抚幼儿情绪 居家学习期间，家长应多陪伴幼儿进行亲子阅读、亲子美术、亲子游戏等活动，对出现烦躁不安、焦虑恐惧等情绪表现的幼儿，可多抚摸、拥抱、谈话开导、陪伴入睡等方式安抚幼儿，同时增强亲子关系，建立安全感和信任感 家长是幼儿的第一任老师，也是他们重要的人生导师。让我们在孩子心中播下一颗健康、积极、乐观向上的种子。积极引导孩子正确面对生活中的变化，帮助他们获得多方面的发展。相信度过这段时间后的小朋友，一定会拥有一颗强大的内心，学会珍惜亲情、敬畏生命、成为一个更加健康有爱充满正能量的人! 用爱陪伴见证成长