<p class="ql-block"> 面对当前严峻的疫情挑战，宝鸡市第一中学为了学生们的健康安全展开了线上教学。为确保线上教学期间学生的身体健康，九年级体育备课组全体教师紧跟年级部线上教学步伐，除去年级部安排的上午和下午体育活动专门时间，备课组结合体育中考要求和学生的实际身体情况给予学生体育练习建议并布置体育练习打卡内容，要求各位老师认真对待学生课间体育练习，及时给予学生指导。</p> 练习方法和内容 部分学生练习分享 部分班级练习分享 <p class="ql-block"> 研究表明，适度运动可以提高机体免疫力。疫情的发展复杂多变，对于同学们来说，只有保持运动习惯，坚持适量运动，提高自身免疫力，才能更好地保护自己及家人。希望同学们把握住每一天，认真学习，坚持锻炼！期待疫情退散，与大家在校园相聚，让我们一起沐浴在温暖的阳光下，踩着红色的跑道，依着绿色的北坡，开启崭新的校园生活。</p><p class="ql-block">【温馨提示】</p><p class="ql-block"> 身体不舒服的同学，要注意好好休息、多喝水、补充蛋白质和维生素，保证睡眠。祝早日康复！身体刚康复的同学不要着急剧烈运动；在室外活动的同学一定要做好防护。</p>