黄峤镇双铺中心小学中心小学寒假温馨提示

平川区黄峤镇双铺中心小学

孩子

家长

寒假

感染者

做好

学生

本学期

阳性

通风

在家

尊敬的各位家长：
您好。寒假将至，敬颂冬绥；凡是过往，皆为序章。蓦然回首，我们经历了不平凡的一年，本学期在全校师生和家长的共同努力下，我们停课不停学，云端架心桥，互励共勉，学习成长。衷心感谢各位家长对学校各方面工作的理解、支持和配合，向您致以诚挚的谢意！
寒假是您与孩子沟通的最佳时期，希望家长帮助孩子科学、合理地安排好寒假生活，使他们度过一个有意义的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备。

一、放假及开学时间

1.放假时间：自2022年12月24日起至2023

年2月13日止（共51天）

2.开学报到：拟定于2023年2月14日。

(若有变动，学校将另行通知)

二、相关学习安排和调整

1.教学工作：本学期所有科目教学于12月23日下午5：30截止，本学期剩余两周授课内容调整到下学期提前开学进行。即2023年2月13到2月24日，所有科目不进行第二学期新课程教学，将对今年秋季学期课程查缺补漏、复习巩固，进行质量检测。
2.期末检测：本学期期末检测调整到下学期开学，具体时间待定。
3.寒假作业：各位家长要指导督促孩子认真完成假期作业，帮助孩子合理规划时间，制定学习计划，有针对性地进行复习巩固。多进行课外阅读，注意积累，灵活应用，促进学生健康全面发展。
　　4.线上教学评优：线上教学评优工作顺延到下学期开学。

三、安全事项

科学防疫、心中有数、轻松应对这天，我们身边好多人都“阳”了。在这个特殊阶段，每个人都是自己健康的第一负责人，大家要做到不扎堆、不聚集，做好个人防护措施，防止感染。万一防不胜防“阳”了的话，该如何应对？
(一)阳了会出现哪些症状：如果确定阳的话大多数人都可在一周左右转阴。第一天出现轻微咽干咽痛身体乏力。第二天开始发热部分人高烧至39℃左右，咽部不适感增强。第三天高热39°℃以上，这天是症状最重的一天咽痛感加剧浑身酸疼乏力。第四天开始症状会有所缓解，部分人从这天开始不再发热，开始咳嗽、流涕。第五天从这天开始体温基本上降到正常，会有些鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身体乏力。第六天将不再发热只是有点轻微咳嗽流涕。第七天所有症状都好转了。好转后大家还要做好个人防护，避免第二次感染。
(二)阳了以后该怎么居家：1.阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。2.阳性感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资了。阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。4.各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次10分钟以上。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。每日至少进行1次房间湿式清扫。5.卫生间需做好日常清洁和消毒。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。6.生活垃圾要妥善处理，每次清洁后垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。7.除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。
　　(三)阳了之后如何自我健康管理：1.奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。2.阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥5解除隔离。4.保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

防溺水
　　时值冬季河沟、水库处结冰，学生防范意识较弱，部分学生喜欢踏冰玩耍，极易造成溺水事件的发生。学校严禁学生到人工湖等危险区域滑冰、玩水、玩耍等。平川区多部门将在人工湖开展24小时巡湖，一发现学生进入水域，将核查学生所在的学校、班级，并函教育局，教育局收到函告后，将立即在全区教育系统进行通报。恳请家长假期务必对孩子进行防溺水事故的安全教育，加强孩子在家的日常管理。

交通安全

　　外出、离校及返校途中乘坐有资质的、车况好的车辆，严禁乘坐三无和超员车辆等。禁止小学生骑自行车、电动车或摩托车。严禁在公路上追逐打闹！或进行各类游戏活动。遵守交通规则，要走天桥，禁止横穿马路；过马路时要走斑马线，左右看好车辆，确保安全后通过。

用电安全

　　告誡孩子规范用电，不用湿手触摸或用湿巾擦拭电器外壳。插座、电线、灯头或电器有问题时，不自行拆装或检修。不要在高压线下、变电器旁玩耍。手机充电完毕要及时拔掉插头使用电热毯等电器应确保无漏电后才能接触身体。

防爆、防火、消防安全

　　每年的春节，都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期。家长要教育监管孩子远离易燃易爆物品，禁止学生燃放花炮。不能在家或野外玩火，放烟火。家长应做好看护工作，让孩子了解燃放烟火爆竹危害性，提高自我安全意识全正确使用电器，家中无人时应切断电源，关闭燃气阀门。

预防煤气中毒

　　一氧化碳无色、无臭、无味，不易被人察觉，家长一定注意，保持室内通风、煤炉烟道通畅、及时关闭燃气等，预防煤气、燃气中毒。

活动安全

　　孩子外出活动需征得家长同意。不到黄河边、水库、人工湖、结冰场地、建筑工地、变压器旁等危险地段玩耍。教育管理孩子不抽烟不喝酒，不进网吧、KV等娱乐性场所，不结交不良青少年。学会自我防范与保护的本领，学会各种报警方法。记住父母和其他亲人的电话号码，牢记110、120、119等报警、急救电话。

饮食安全

　　不暴饮暴食、不购买“三无”食品，不采摘、捡拾、购买、加工和食用来历不明或超过保质期的食品。

心理和居家安全

　　在家和孩子多相处、多交流，充分与孩子进行亲子沟通，关注孩子心理健康。注意告誡孩子在家不要攀爬窗台，以免高空坠落。落实心理教育。要重视子女心理健康教育，加强心理监测、预警、疏导和干预。假期也是父母与孩子沟通交流的好时段，请珍惜相处的美好时光，多交流谈心，让学生在家力行感恩之心，拒做“手机低头族”，主动承担家庭劳动、体贴关心家人，帮助父母做家务。家长也要关爱女孩，耐心倾听孩子的心声，走近孩子心灵，关注学生的身心健康，把学生培养成感恩懂礼的时代新人。

四、“双减”和“五项管”理

　　为了更好的落实“双减”及“五项管理”要求，请您在寒假期间指导孩子合理安排作息
时间，远离手机和网络游戏，保证每天10小时
充足睡眠时间，养成早睡早起好习惯；每天坚
持体育锻炼1小时，助力孩子健康成长；指导孩
子阅读健康有益的书籍。

五、合理安排作息时问

做好督促监管。孩子在家，希望您能督促孩子合理安排假期时间，在休闲娱乐的同时，劳逸结合，有计划完成老师布置的作业，鼓励孩子积极参加家务劳动，指导孩子过一个有意义的假期。家长朋友们，父母是孩子的第一任老师，请您在寒假期间关注孩子的学习和生活，让孩子享受亲情温暖、感受家庭温馨。相信在您的正确教育和引导下，孩子们一定会在浓浓亲情滋润下度过一个平安、健康、愉快的寒假。

　　最后恭祝大家新春快乐，阖家幸福！