呵护心灵，温暖相伴——回民区第四幼儿园关爱居家心理健康推荐第十期“育儿书籍推荐篇”

回民区第四幼儿园

家长朋友们“小神兽”居家，你们还好吗？每个礼拜是不是总有几次被孩子折磨的失去理智，谁不愿意做温柔的家长呢。 本期回民区第四幼儿园的心理健康推荐“育儿书籍推荐篇”，为您推荐书籍《精准回应》亲爱的家长朋友们放下手中的手机，静下心来认真读一本书吧～ 　　作为父母，我们多少次觉得孩子“不开窍”、“不懂事”，我们说了千百遍的道理，他们依旧我行我素。实际上真的全是孩子的问题吗？我们胁迫、吓唬他们，说后果、严重性，没用；有时候和风细雨地劝导，有点用，但作用很小。不是孩子太笨，也不是父母失败，而是我们的沟通技巧有问题。如果我们换一种思路，在说道理时多描述自己的感受，让孩子感受到父母的心情，结果会不会好一些呢？比如你去逛超市，你希望一个导购上来就给你各种推荐，还是希望你自己慢慢逛，有需要时再询问他的意见？描述情绪，给孩子做一个积极沟通的榜样，而不是用空洞的道理把强行他们摁在地上摩擦。 　　《精准回应》的作者杨杰在书中提到，很多家长想培育出优秀的下一代，热衷于看各类儿童教育方法的书籍。但很多人却忽略了，改变孩子是其次，最应该改变的，却是父母们自己的心态。其实，父母们最需要学习的，是管理好自己的情绪。想要得到孩子的积极回应，我们首先应该学会正确地和孩子沟通，然而不是每个家长都能做得到做得好。 尊重你的孩子 　　家长首先要认识到，孩子是个独立的个体，并不是父母的从属或依附。对孩子的教育必须从“把孩子当成与自己人格平等等的人”开始。教育专家调查表明，得不到父母尊重的孩子，往往表现得自卑、怯懦或极度叛逆，长大后缺乏领导力和责任感，有些甚至走上犯罪的道路。而得到充分尊重的孩子，则会变得越来越阳光、自信，接受能力强，也更容易成功。因此，从小给予孩子充分的尊重，对孩子性格养成起关键性作用。 少说教多影响 　　知乎上有一个扎心提问：懂得很多道理，却依然过不好自己的生活。这不就是典型的明明知道，却做不到嘛。 这是为什么呢？因为一个道理，既使我们听懂了，只表明我们掌握了5%，还有95%的部分，需要我们去实践去运用后，才可能真正掌握。所谓的实践出真知，说的就是这个道理。 《精准回应》里作者也指出，给孩子讲道理是没有用的，因为不能“知行合一”。 如何回应孩子，体现在家长与孩子沟通的方方面面。父母们的职责就是要在教育孩子的过程中，用心体会孩子的情绪，认真对待孩子的态度，用心回应孩子的需求。当你用心回应让孩子，你会发现你的孩子越来越配合，你们的沟通越来越顺畅，家里的冲突自然就会越来越少了。 　　从小我就有个宿敌，叫“别人家的孩子”，这个孩子从来不玩游戏，不用QQ和微信，不喜欢逛街，每天只知道学习。他长的好看，又听话，又温顺，每次考试都是年级第一名，从不让人操心。我们小时候，也痛恨父母借“别人家的孩子”教育我们，如今我们为人父母，却忍不住用同样的话教育自己的孩子。说到底，这“别人家的孩子”就是无数小孩的优点拼凑起来的一副“理想小孩”的画像在这个虚拟的“理想小孩”的对比下，现实中的每个孩子都黯然失色，错误百出。比照这个理想小孩，每个孩子的行为都不完美，都能够挑出许多“不应该”。 换位思考，我们从小是不是也生活在别人家孩子的阴影下，那我们为什么还会让自己的孩子也在这样的环境下成长，这个问题值得我们深思，而我们也应该有所改变。 　　《精准回应》里有句话：表面上，父母管理好情绪似乎是为了孩子，但其实，最终成全的是父母自己。当学会与自己的情绪共处后，我们会发现，人生的喜悦和幸福，原来触手可及。教育好孩子，是父母一生的修行。父母不断修正自己的行为，处理好自己的情绪，这份平和、安定、有爱的模样，终会滋养孩子，成全自己。 　　父母如何来梳理情绪，理清自己的杂念？可以试试记录的方法。作者的书桌上常年放着一个小本子，用来记录自己的负面念头，梳理一天的感受。当我们思虑万干，不知如何思考，改善情绪时，把当时的感受和想法写下来，会帮助我们理清思路，做出取舍。父母不断修正自己的行为，处理好自己的情绪，这份平和、安定、有爱的模样，终会滋养孩子，成全自己。 　　杨杰说：“对待一个满地打滚的孩子，我们看见他的渴望；对待一个脾气倔强的孩子，我能看见他的脆弱；对待一个漫不经心的孩子，我能看见他的在乎。俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，我们都知道好好说话的重要性。父母好好跟孩子说话尤其重要，因为孩子的性格和未来生活里，就藏着父母与他说话的方式。教育好孩子，是父母一生的修行。父母不断修正自己的行为，处理好自己的情绪，这份平和、安定、有爱的模样，终会滋养孩子，成全自己。 编辑:刘培嫣初审:马慧阳终审:代洁美